食材VS做法到底谁“垃圾”

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有报道说.台湾艺人蔡依林曾经曝光自己的减肥营养餐,完全拒绝油、糖和盐。女生最喜欢的蛋糕、薯条、冰激凌.对她来说犹如毒虫蛇蚁,碰都不碰。偶尔吃一块不带油的干煎牛排,都认为是大罪过!为保持身材,不论她走到哪里,都坚决与美食无缘。吃火锅.更是要拿白水涮一遍……这样的饮食看似很健康.可是,实行这样的营养餐没多久,蔡依林的脸上频繁长痘,甚至可能患皮肤病。
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