找乐女孩儿的快乐相册

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  于梦瑶——踏青,和大自然一起笑出声
  每年的4月都让我深深期待,因为这意味着我们踏青的黄金时节到了。周末的早上,放弃持续了一个冬天的睡懒觉的习惯。早早起床,约上三五好友踏青去。用清凉的露水洗脸,和朋友们在郊野中放风筝、拔河、打球,在山谷里放声大笑,然后瞬间安静下来,听耳边回荡的都是笑的回音,仿佛整个大自然都在跟着你的脚步快乐起来。踏青让我们的心情被放飞得不想回转,快乐也渐渐从脸上溢满内心。
  《花刊》耳语:接近大自然,的确是个不错的找乐方式。但《花刊》也要提醒快乐女孩儿们,清明节前后天气变化无常,早晚温差大。去郊外出行不宜过早,不要空腹上路,小心季节性感冒哦!
  


  
  赵晓乐——在“豆瓣”里和大家一起乐
  我和许多女孩儿一样,闲着的时候喜欢上上网找乐。“豆瓣”是我最新挖掘的一处快乐岛。在里面我认识许多跟我读过同一本书、看过同一部电影、爱听同一首歌、到过同一个地方的人,那感觉仿佛自己一瞬间多好多知己。
  通过和自己趣味相投的豆友们的互动,我找到好多好的音乐、书籍和电影,不仅收获了许多课本以外的知识,还尝试着把自己听、读、看后的感受写成文章,让自己的写作水平也在玩乐之中得到了提高。在豆瓣里和豆友们的快乐分享,让我明白,在寻找快乐的路上,仅仅靠自己一个人是不够的。快乐要学会与众人分享,大家乐才是真的乐嘛!
  《花刊》耳语:在找乐的旅途中,晓乐不仅收获了快乐和知识,提高了自己的写作水平,真是名副其实的欢乐学习两不误。不过《花刊》也要提醒晓乐,上网之余,还要多做户外运动,让身体和心灵一样健康快乐。
  
  苏亚——跑酷,整个城市做我的游乐场
  跑酷是我最新找到的快乐方式,虽然这项运动素来以男孩子居多,但只要有勇气和信心,谁说女子不如男。在跑酷的过程中,我感觉整个城市都是我的游乐场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象。当在快乐的奔跑中,只用本身的力量穿越任何障碍物,或到达一个目的地,那种快乐是不可言喻的。跑酷不仅是门运动的艺术,也是一种生活方式,跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展,任何事情都难不倒我们。
  《花刊》耳语:要想做跑酷达人,先要具备以下基本素质:
  A.身体协调性。很重要,如果天生协调性好,那玩跑酷起步是非常快的,但如果天生就不好,那就一定得花大工夫好好练练身体协调性。
  B.力量。不可或缺的东西,肩部、臂部、背部、腹部,还有下肢的力量,要全面练习。
  C.弹跳。不是一定必需的素质,但对跑酷有很大帮助。
  D.勇气。每个人都有恐惧心理,其实越紧张,身子越放不开,越容易受伤。除了自己战胜心魔之外,还要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。
  
  付付——自拍,心情不好时照样微笑
  我和好友李小乔是班上的自拍大王,没事就聚在一起疯狂自拍,我们只希望镜头里留下的都是我们最开心的时候。所以,每次自拍,无论之前心情如何,只要一面对镜头,我们都会摆出甜蜜的笑脸。还记得有一次,我考试考得一团糟,心情十分沮丧。小乔拿出相机,坚持和我玩儿自拍,我以为自己肯定笑不出来,但闪光灯一开始,我的嘴角就翘了起来。一通疯狂的自拍后,我的心情也重新好了起来。心里对自己说,有什么呀,不就是一次考试嘛!在哪儿跌倒在哪儿爬起来,重整旗鼓,再战沙场!整理好心情的我,很快便投入了新的学习中去。自拍,让我在心情不好时照样开心。
  《花刊》耳语: 因为没有人愿意在照片中留下一张苦瓜脸,所以面对镜头时,心里多难过都会尽力微笑。表情带动心情,坏情绪很快便一扫而光啦。快乐就是生产力,尤其在生活中遭遇不幸时,一味地沉浸在悲痛中只会继续浪费光阴,调整好心情重新投入迎接挑战才是王道。
  
  董楚冰——十字绣,做欧式女红里的大家闺秀
  玩十字绣起初纯粹是为了消磨时间。每次“好朋友”光临的那几天,我都是浑身不舒服,只能卧在床上。因为闲得实在发慌,才买来十字绣琢磨起来。然而,当我对着图纸一针一针地穿梭,我还真有点儿古代大家闺秀的感觉,心情也跟着优雅起来。当一朵待放的花在我眼前慢慢浮现出来,我感到了一种因成就感而生的快乐。以后每每在生活中遇到挫折时,我便会拿起十字绣,在穿针引线的过程中明白,生活就像十字绣一样需要耐心和信心,然后再去面对新的一天。
  《花刊》耳语:关于十字绣,《花刊》这里还有入门前的五句真言:
  1.绣线通常为六股,刺绣时一般用两股,勾边用一股。
  2.在一幅绣品中,刺绣方向应始终保持一致。
  3.切勿将绣花线打结。
  4.起针时先确定布的中心位置。
  5.图案全部绣好后,温水轻轻手洗,勿搓,晾干后从背面用熨斗烫平。
  
  吴优——耍双截棍的“女版李小龙”
  周杰伦早已成为super star,而我对双节棍的热爱才刚刚开始。还记得第一次练习时,每次只轻轻一甩,棍子便脱手后四处乱飞,还好用的是塑胶双节棍,不然肯定要把胳膊给打青了。呵呵,不过,我还是觉得很有趣,很自然地也就成了它的忠实fans。如今,这双截棍我早已耍得小有模样,常常在同学朋友面前小试牛刀后,获得满堂喝彩,心中的惊喜和快乐便纷至沓来,心里还真有点儿女版李小龙的骄傲感。
  《花刊》耳语:女孩子耍双截棍,真是够酷的快乐方式!不过《花刊》这里提醒,学习双节棍虽不需要特别的保护,由于强大的离心力、迅猛的速度和棍体自身的坚硬,双节棍的杀伤力十分惊人,肩部、头部和手肘最容易受伤,初学者更要精神集中,加倍注意。
  
  快乐女孩儿必须遵循的十二条守则
  快乐就是生产力。然而,快乐不是随手拈来的,要想获得快乐,先要遵守快乐法则。
  1.拥有健康的身体,科学表明健康的人们比那些失去健康的人们更加快乐。
  2.爱自己。当你爱自己的时候,别人才会爱你!
  3.学会分享。快乐拿来与朋友分享,会得到更多的快乐。
  4.学会宽容。宽容是高层次的聪明!宽容是一种心灵的魅力。
  5.试着幽默。幽默的人最容易带给人欢乐!幽默是一种喧哗中的宁静。
  6.不要对自己过分苛求。对自己要有要求,但不要追求十全十美,懂得欣赏自己已有的成就,心情才会舒畅。
  7.对他人期望不要过高。不要把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。
  8.学会疏导自己的愤怒情绪。勃然大怒时,学会把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿Q精神。
  9.学会暂时逃避。在生活遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做你喜欢做的事,如运动、睡眠和看书等,等到心境平和时,再重新面对自己的难题。
  10.学会倾诉。把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。要学会把内心的烦恼告诉给你的知心好友或师长,找人分担。
  11.乐于帮助别人。助人为快乐之本,帮助别人不但使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值。
  12.不要处处与人竞争。尤其是在学习上,和人比不如和自己比,战胜自己方能成功。
  
  找乐女孩儿的快乐餐单
  
  深水鱼——鱼油中的脂肪酸能使去甲肾上腺素系统功能得以平衡,让人感到快乐。
  鸡肉——鸡肉中富含丰富的硒,它能让人感觉精神好,思维更为清晰。
  牛奶——补钙能让人的各种紧张症状得到缓解,而牛奶正是钙的最佳来源。
  全麦粉——复合性的碳水化合物有抗忧郁的作用。
  南瓜——南瓜中的营养素能帮助身体内的糖原转变成葡萄糖,为脑组织提供快乐燃料。
  菠菜——菠菜中含人体所需要的叶酸。缺乏叶酸会导致精神抑郁症。
  大蒜——德国的一项研究发现,吃大蒜让人感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
  香蕉——香蕉含有一种称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。
  樱桃——每天3次,每次20粒樱桃,可缓解用电脑导致的头痛、肌肉酸痛等症状。
  葡萄柚——葡萄柚的香味和维c,还可以净化繁杂思绪,抗压力,使人精神愉悦。
  
  第一名
  ——PIA PIA而来的小沈阳
  “我为什么这么说呢!哈!”苏格兰七分裤、有点娘娘腔的调子、调侃的语言还有超强的模仿力。我们在小沈阳的作品中感受到了太多的快乐,真希望每天都能看到他PIA PIA的身影。
  
  第二名
  ——快乐精灵谢娜
  谢娜是一个名副其实的快乐精灵,无论主持、演戏还是唱歌,给大家带来快乐是她的终极目标。最有趣的是,有人连看到她演的悲剧人物都要忍俊不已,看来谢娜的搞笑功夫果然已经到了炉火纯青的境界。
  
  第三名
  ——雷人的芙蓉姐姐
  位居快乐先锋人物的第三名,一向以美女自称的芙蓉姐姐,是绝对的无心插柳。本来想凭借惊人的舞姿和三围成为万众瞩目的美女,却不想一个S型雷得天下网友笑痛肚皮,感谢芙蓉用她的自嘲式表演为我们带来的短暂快乐。
  
  十二星座的快乐方程式
  关于快乐,每个星座的定义当然都不一样,那么,星座女孩儿们的快乐方程式又是怎样的呢?
  􀳒白羊座􀳒快乐=追求+冒险
  纯真的白羊们充满了强烈的好奇心,天不怕地不怕的他们,受到火星的掌管,为了避免人生暗淡无光,必须把熊熊的烈火燃起,追求与冒险一定是他们快乐的源泉。
  􀳒金牛座􀳒快乐=美食+理财
  沉着稳定的金牛们对美食的喜爱程度超强,吃上一顿美味大餐,一定会让他们眉开眼笑,另外对物质占有欲极强的金牛,理财也一定让他们得到财富累积的满足感。
  􀳒双子座􀳒快乐=交流+资讯
  双子的守护星是水星,象征着心灵的交流,他们的口才一流,喜欢在谈笑风生中快乐地发挥自己的天分。对最新资讯的收集当然必不可少,每个新消息的出现都会让他们大为惊喜。
  􀳒巨蟹座􀳒快乐=关爱+回忆
  生性慷慨的巨蟹,因为带着母性的光辉,关爱他人就是他们快乐的力量。感性又敏感的他们,对回忆也特别容易感动,沉浸在温馨的回忆里,如同置身于快乐林里。
  􀳒狮子座􀳒快乐=挑战+领导
  拥有华丽外表的狮子不会仅限于浮夸的表面,不断地挑战自我,才能让他们的快乐因子得到激发、扩散。若能领导他人,发挥他们强大的组织能力,则可以把他们的快乐推向高潮。
  􀳒处女座􀳒快乐=完美+隐私?
  对于生性追求完美的处女座而言,拥有在他们看来无可挑剔的东西就是一种无与伦比的快乐。注重隐私的她们喜欢留一片最自我的地方给自己,保护隐私如同保护一份难得的快乐氛围。
  􀳒天秤座􀳒快乐=平衡+平凡
  天秤们做什么都喜欢掂量掂量,是不是够平衡,让各方都感到平等就是最直接的快乐,而平凡简单的一切对于她们来说亦是一种美好,一种快乐。
  􀳒天蝎座􀳒快乐=吸引+超越
  天蝎们与生俱来的吸引力是他们快乐的源泉。洞察力极强的他们,对一切同样神秘的东西都渴望掌握,渴望占有,超越也就成为天蝎们最执著的快乐。
  􀳒射手座􀳒快乐=自由+多姿多彩
  在射手眼里,自由就等同于快乐,无拘无束的生活比什么都重要,但仅仅只是自由还不够,享乐主义派的她们对生活质量同样也有要求,多姿多彩的生活内容也是绝对不可缺少的快乐源泉。
  􀳒摩羯座􀳒快乐=安居乐业+占有
  土象星座的摩羯,不管是事业、学业还是感情上都崇尚安稳,安居乐业对他们是很现实的快乐,因为喜欢权威和保障的地位,对于占有,他们有一份特别的嗜好,也是他们的快乐所在。
  􀳒水瓶座􀳒快乐=改变+友情
  天性喜欢反传统的水瓶座,总是希望能对现有的东西进行改变,一成不变简直让他们觉得生活没有意义,改变就是快乐的开始。另外友情在瓶子心中是最重要的,是他们快乐的种子。
  􀳒双鱼座􀳒快乐=做梦+浪漫
  多情的双鱼,有一颗充满梦幻般的心灵,在他们自创的梦境中,一切都是最美的,那迷离的梦就是他们舒展快乐的方式,而浪漫的生活氛围也是他们一生所追求的快乐所在!
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