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随着知识经济的发展和社会的不断进步，人才市场竞争激烈，国家建设和社会发展对大学生的要求越来越高，不仅要有一个健康的身体还要满足日益激烈的竞争，这就要求大学生具备：良好的心理素质，优秀的团队精神，努力工作的重要。众所周知，教育的根本出路在于素质教育。体验式培训，创造了一个非常状态的情况下，让学生从这种情况下发现自己通常是不知道的缺乏，盲点和潜力，使学生强烈的成就感和集体战斗的乐趣，体验到个人感觉，通过建设户外体验式培训课程，力求提高学生的自觉参与、兴趣体验和调节情感等心理健康水平。
一、体验式拓展训练的功能
大学生的综合素质包括以下几个方面：健康的心理素质，正确的公民意识，坚实的知识基础，良好的礼仪修养，实践与理论相结合的综合素质，实践能力和创新的精神，良好的道德素养，健康的思想素质，能够积极的参加志愿服务与社会实践，积极参加文体活动，促进身心的发展，正确的价值观和人生观等等。体验式培训能够改善身体机能，认识自身潜能，强健体魄；改进自身形象，增强自信心，完善性格结构，磨练战胜困难的意志，调试身心；克服心理惰性；不颓废，不浮躁，能够以更好的心态面对生活与工作的挑战；增进集体责任心和参与意识；认识群体的作用，启发创造性与想象力；提高大学生解决问题的综合能力；学会关心他人；学习欣赏别人，自然情感沟通和表达能力增强和关爱生命；人际关系和谐等等。结合大学生以上特点，能够通过体验式培训，达到有效的解决大学生的问题、提升大学生综合素质。
二、体验式培训促进大学生综合素质教育
（一）有利于培养良好的心理素质
大学生的心理素质以及教育越来越多地受到社会各界关注的高度，因為这已经成为了一个必须要解决的问题，这种问题影响了大学生的健康成长和稳定的突出因素。在大多数项目中的户外体验式培训的目的，是为了提高心理素质而设计的，在活动的过程中，大学生能够克服心理恐惧，战胜自我，通过完成这样一个任务，让他们明白这样一个道理：面对困难，以和平的心态，充分的信心你自己，这对于不断挖掘自身的潜能非常重要。
（二）体验式培训有利于培养积极进取的人生态度
被誉为人本心理学之父的马斯洛说过：“心如果改变，你的态度也就会跟着改变；态度的改变，你的习惯也就跟着改变；习惯上的改变，你的行为也就跟着改变；行为的改变，你的性格也就跟着改变；性格的改变，你的人生也就跟着改变。”户外体验式的活动告诉我们：什么样的心态去面对是非常重要的，您有一个什么样的精神状态，你会得到一个什么样的结果。在做“求生”这个项目的时候，很多学生在面对这个看似不可能完成的任务，第一选择是不可能的，但经过努力，但是当他们认真地、积极地、努力地来面对这个任务时发现，看似不可能的事经过努力完全变成了可能。学生们经验分享时认为：面对的任务，你的心态是积极的，你会发现有很多有效的解决方案，而是你的态度是消极的，你的大脑会认为你不能完成这项任务的，因此，参与户外体验式培训，有利于人才的培养大学生积极的生活态度。
（三）拓展训练可以培养大学生的自信心
自信心的缺乏，对大学生的身心发展会产生很大的危害；自信心缺乏，学生容易产生自卑的心理，然后畏惧或者羞于和周围的人群交流或者交谈，严重了还会产生人际交往的障碍；自信心缺乏使学生在做事情方面缺乏主动性、积极性，遇事躲在别人后面远远的，不敢向前，在别人身后寻求安全；自信心的缺乏使学生没有信心去承担责任，遇到责任问题的出现就会出现推诿、退让等行为；自信心的缺乏的学生也不敢勇于承诺，经常会表现出犹豫不决的行为和观点，“差不多应该是这样把”，“要么我先试试看吧”、这就是自信心缺乏的典型表现。拓展训练能够作为一种体验式的学习模式，它的主要特点就是让每个人能够参与到活动当中，直接的获得认知，在专业的拓展培训教师的培训与指导下，在团队成员的交流当中提升了认识能力。本课题的研究是立足于拓展训练的体验式干预，让大学生在体验当中，由专业教师不断地施以暗示性的言语，强化地影响大学生自信心的水平的提升，结果是令人欢喜的。
（四）培养就业创业能力。
把创业教育纳入高校学生的专业培训，培养发展的意识和能力，加强就业指导，提高就业形势的认识。开展让学生走进企业，工厂参观和学习实践活动，逐步提高学生的技能水平，进而提高理论学习的积极性。学生通过社会实践，认识到必须学习，学习态度，学习兴趣提高。另一方面，还要通过探索创业成功的故事，培养学生的自主创业能力。
三、体验式培训在现代高校的应用
（一）新生入学教育培训
刚刚进入大学，大一学生在新的环境下，会面临很多的不适合，这对大学新生入学教育的思想，生活和学业上的问题，具有十分重要的意义。大学新生教育的目的是给予及时的科学的学习以及生活上的指导，使他们更快地适应大学生活，熟悉从高中生到大学生角色的转变，帮助他们树立目标，规范行为，在开放大学学习和生活的方向上是好的开端，经济增长，人才的成功，奠定了坚实的基础。探索教育体验式培训的娱乐性，以人为本，针对性强，高参，浓厚的兴趣，适用性广，效果持久等优点，受到了广泛欢迎。
（二）户外拓展课与趣味运动会
在体育教学过程中，根据学校的自己的网站条件或者与户外拓展基地合作，一些户外拓展培训项目进入大学的体育可操作性都进行分析，最后采取的选修模式设置室外课程：为学生最感兴趣的荒野求生存，以高海拔的挑战项目，安排野外定向单杠，高空，下坡等户外项目，根据学生的心理承受能力和团队合作意识薄弱的特点，如通过电网穿越，罐头鞋，方阵和其他场地项目的项目。在体育文化周或体育文化节的基础上，把一些有趣的活动，以拓展项目设计合理进行改造，例如，“击鼓颠球”、“无轨列车”、“定向活动”、“挑战150”、适合人数较多的户外拓展运动，让学生融入有趣的游戏当中。通过参加这些户外有趣的游戏过程与“做”的经验为基础的培训核心理念的学习，使学生在解决问题和处理的挑战，如何管理时间，体验此次拓展在团队中进行有效的沟通，从而增强他们的自我感知能力，领导能力，沟通能力，团队合作能力等，这些将有利于建设和谐的一流的团队文化有重要的意义。
四、总结
户外体验式培训是一种现代人和现代组织的新的学习方法和训练方法，这是指导体力活动，心理挑战为重点，扩大心灵，培养品德，发展为宗旨，以完善个性的目的。学生参加户外体验式培训，不仅可以磨练克服困难的毅力和勇气，挖掘自身的潜力，挑战自己的极限，但同时也能培养他们健康的心理素质和积极的生活态度，培养他们的创新精神和实践能力，因此，参与户外体验式培训，将有利于提高大学生的综合素质。
参考文献：
[1]杨建涛.“大学生素质拓展计划”实施现状调查及对策研究——以陕西省普通高等学校为例[J].南方论刊，2012（02）.
[2]刘丰林，徐伟民，孟三爱，袁文.关于大学生综合素质拓展学分制度的探索[J].学校党建与思想教育，2012（16）.
[3]赖志成，欧江.构建以就业为导向的大学生素质拓展体系——以广东金融学院为例[J].黑龙江教育（高教研究与评估），2012（03）.
秦皇岛市科学技术研究与发展计划项目（项目编号：2012025A115）。
一、体验式拓展训练的功能
大学生的综合素质包括以下几个方面：健康的心理素质，正确的公民意识，坚实的知识基础，良好的礼仪修养，实践与理论相结合的综合素质，实践能力和创新的精神，良好的道德素养，健康的思想素质，能够积极的参加志愿服务与社会实践，积极参加文体活动，促进身心的发展，正确的价值观和人生观等等。体验式培训能够改善身体机能，认识自身潜能，强健体魄；改进自身形象，增强自信心，完善性格结构，磨练战胜困难的意志，调试身心；克服心理惰性；不颓废，不浮躁，能够以更好的心态面对生活与工作的挑战；增进集体责任心和参与意识；认识群体的作用，启发创造性与想象力；提高大学生解决问题的综合能力；学会关心他人；学习欣赏别人，自然情感沟通和表达能力增强和关爱生命；人际关系和谐等等。结合大学生以上特点，能够通过体验式培训，达到有效的解决大学生的问题、提升大学生综合素质。
二、体验式培训促进大学生综合素质教育
（一）有利于培养良好的心理素质
大学生的心理素质以及教育越来越多地受到社会各界关注的高度，因為这已经成为了一个必须要解决的问题，这种问题影响了大学生的健康成长和稳定的突出因素。在大多数项目中的户外体验式培训的目的，是为了提高心理素质而设计的，在活动的过程中，大学生能够克服心理恐惧，战胜自我，通过完成这样一个任务，让他们明白这样一个道理：面对困难，以和平的心态，充分的信心你自己，这对于不断挖掘自身的潜能非常重要。
（二）体验式培训有利于培养积极进取的人生态度
被誉为人本心理学之父的马斯洛说过：“心如果改变，你的态度也就会跟着改变；态度的改变，你的习惯也就跟着改变；习惯上的改变，你的行为也就跟着改变；行为的改变，你的性格也就跟着改变；性格的改变，你的人生也就跟着改变。”户外体验式的活动告诉我们：什么样的心态去面对是非常重要的，您有一个什么样的精神状态，你会得到一个什么样的结果。在做“求生”这个项目的时候，很多学生在面对这个看似不可能完成的任务，第一选择是不可能的，但经过努力，但是当他们认真地、积极地、努力地来面对这个任务时发现，看似不可能的事经过努力完全变成了可能。学生们经验分享时认为：面对的任务，你的心态是积极的，你会发现有很多有效的解决方案，而是你的态度是消极的，你的大脑会认为你不能完成这项任务的，因此，参与户外体验式培训，有利于人才的培养大学生积极的生活态度。
（三）拓展训练可以培养大学生的自信心
自信心的缺乏，对大学生的身心发展会产生很大的危害；自信心缺乏，学生容易产生自卑的心理，然后畏惧或者羞于和周围的人群交流或者交谈，严重了还会产生人际交往的障碍；自信心缺乏使学生在做事情方面缺乏主动性、积极性，遇事躲在别人后面远远的，不敢向前，在别人身后寻求安全；自信心的缺乏使学生没有信心去承担责任，遇到责任问题的出现就会出现推诿、退让等行为；自信心的缺乏的学生也不敢勇于承诺，经常会表现出犹豫不决的行为和观点，“差不多应该是这样把”，“要么我先试试看吧”、这就是自信心缺乏的典型表现。拓展训练能够作为一种体验式的学习模式，它的主要特点就是让每个人能够参与到活动当中，直接的获得认知，在专业的拓展培训教师的培训与指导下，在团队成员的交流当中提升了认识能力。本课题的研究是立足于拓展训练的体验式干预，让大学生在体验当中，由专业教师不断地施以暗示性的言语，强化地影响大学生自信心的水平的提升，结果是令人欢喜的。
（四）培养就业创业能力。
把创业教育纳入高校学生的专业培训，培养发展的意识和能力，加强就业指导，提高就业形势的认识。开展让学生走进企业，工厂参观和学习实践活动，逐步提高学生的技能水平，进而提高理论学习的积极性。学生通过社会实践，认识到必须学习，学习态度，学习兴趣提高。另一方面，还要通过探索创业成功的故事，培养学生的自主创业能力。
三、体验式培训在现代高校的应用
（一）新生入学教育培训
刚刚进入大学，大一学生在新的环境下，会面临很多的不适合，这对大学新生入学教育的思想，生活和学业上的问题，具有十分重要的意义。大学新生教育的目的是给予及时的科学的学习以及生活上的指导，使他们更快地适应大学生活，熟悉从高中生到大学生角色的转变，帮助他们树立目标，规范行为，在开放大学学习和生活的方向上是好的开端，经济增长，人才的成功，奠定了坚实的基础。探索教育体验式培训的娱乐性，以人为本，针对性强，高参，浓厚的兴趣，适用性广，效果持久等优点，受到了广泛欢迎。
（二）户外拓展课与趣味运动会
在体育教学过程中，根据学校的自己的网站条件或者与户外拓展基地合作，一些户外拓展培训项目进入大学的体育可操作性都进行分析，最后采取的选修模式设置室外课程：为学生最感兴趣的荒野求生存，以高海拔的挑战项目，安排野外定向单杠，高空，下坡等户外项目，根据学生的心理承受能力和团队合作意识薄弱的特点，如通过电网穿越，罐头鞋，方阵和其他场地项目的项目。在体育文化周或体育文化节的基础上，把一些有趣的活动，以拓展项目设计合理进行改造，例如，“击鼓颠球”、“无轨列车”、“定向活动”、“挑战150”、适合人数较多的户外拓展运动，让学生融入有趣的游戏当中。通过参加这些户外有趣的游戏过程与“做”的经验为基础的培训核心理念的学习，使学生在解决问题和处理的挑战，如何管理时间，体验此次拓展在团队中进行有效的沟通，从而增强他们的自我感知能力，领导能力，沟通能力，团队合作能力等，这些将有利于建设和谐的一流的团队文化有重要的意义。
四、总结
户外体验式培训是一种现代人和现代组织的新的学习方法和训练方法，这是指导体力活动，心理挑战为重点，扩大心灵，培养品德，发展为宗旨，以完善个性的目的。学生参加户外体验式培训，不仅可以磨练克服困难的毅力和勇气，挖掘自身的潜力，挑战自己的极限，但同时也能培养他们健康的心理素质和积极的生活态度，培养他们的创新精神和实践能力，因此，参与户外体验式培训，将有利于提高大学生的综合素质。
参考文献：
[1]杨建涛.“大学生素质拓展计划”实施现状调查及对策研究——以陕西省普通高等学校为例[J].南方论刊，2012（02）.
[2]刘丰林，徐伟民，孟三爱，袁文.关于大学生综合素质拓展学分制度的探索[J].学校党建与思想教育，2012（16）.
[3]赖志成，欧江.构建以就业为导向的大学生素质拓展体系——以广东金融学院为例[J].黑龙江教育（高教研究与评估），2012（03）.
秦皇岛市科学技术研究与发展计划项目（项目编号：2012025A115）。