【摘 要】
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体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每周至少进行7小时体力活动的患者相比,每周体力活动少于1小时或根本不活动的患者,发生心血管事件的风险会增加1倍。最近3个月没有运动的人
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体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每周至少进行7小时体力活动的患者相比,每周体力活动少于1小时或根本不活动的患者,发生心血管事件的风险会增加1倍。最近3个月没有运动的人与有运动的人相比,总病死率增加1倍。那么,患有慢病的人应该怎样做运动呢?需要注意些什么?广州市第十二人民医院内分泌内科副主任医师李婉媚表示,运动前、运动中、运动后这些事项都要注意:运动前的准备做心肺功能检查,确定没有问题再选择合适的运动。
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