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老年人冬天吃鱼更有益
老年人冬天吃鱼更有益
来源 :健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wb_0622
【摘 要】
:
冬季是一个适宜进补的好季节,合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。专家萨默博士提出,老人在冬季增加服用含有维生
【作 者】
:
陈梅
【出 处】
:
健康天地
【发表日期】
:
2010年1期
【关键词】
:
老年人
脂肪酸
维生素
死亡率
老人
金枪鱼
大脑
鱼类
冬季
牛肉
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冬季是一个适宜进补的好季节,合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。专家萨默博士提出,老人在冬季增加服用含有维生素A的食品,可使老年人死亡率减少65%左右。
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