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刘翔的启蒙教练之一上海市二体校方水泉教练谈刘翔少年阶段的跨栏训练经验,摘要如下。刘翔少年阶段的训练主要分四个阶段:第一阶段(1996年3月-1997年3月)主要抓柔韧性和灵活性:改进跑的技术和学习跨栏技术同步进行。从最基本的高抬腿
方水泉教练谈刘翔少年阶段的跨栏训练
【摘 要】
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刘翔的启蒙教练之一上海市二体校方水泉教练谈刘翔少年阶段的跨栏训练经验,摘要如下。刘翔少年阶段的训练主要分四个阶段:第一阶段(1996年3月-1997年3月)主要抓柔韧性和灵活
【出 处】
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体育科技文献通报
【发表日期】
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2005年1期
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