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【摘 要】中职体育教学的最终目标是终身体育，对中职生养成好终生体育的习惯有很大的帮助，这需要从对教师和学生的要求这两方面来入手，在教学的方法、内容、组织、考核等方面做些尝试。
【关键词】终身体育；中职体育；体育教学；教学目标
中职体育教学的最终目标是服务中职生的终身体育，那么在教学过程中，要想使中职生养成终身体育的习惯改怎么做呢？
一、学生—终身体育的自愿寻求者
体育运动的主体是学生，学生是体育教学的对象，在中职体育教学中，要想使终身体育贯彻和落实，学习者发挥着至关重要的作用，也就是以中职生来贯彻和落实终身体育，因此，在教学过程中，中职生要转变意识、方法、形态等方面，并且来培养他们五个方面的能力。
1、养成长期锻炼的习惯
终身体育的起因是兴趣和锻炼习惯，只有中职生对体育锻炼感兴趣并且习惯于体育锻炼，才能实现终身体育。因此我们必须对《中等职业学校体育教学大纲》中所说的把运动兴趣的培养作为中职体育教学的重要任务有深刻的领悟。在教学实践中，体育教师在对学生体育活动进行组织和指导时，应该在讲解和示范的过程中，来挖掘学生内心对运动的兴趣，调动他们对运动的积极性，让学生在过程中充分展示自己的运动天赋，感受到运动的乐趣，从而激发他们对运动的喜爱，并且逐步的养成长期运动的良好习惯。
2、树立终身体育的信念
尽管在我国的一些发达地区已经把全民健身作为一种风尚，但是由于受到传统体育的限制，中职生还缺乏对终身体育的认识。法国教育学家保尔·朗格朗曾在《终身教育引论》中强调如果将学校体育看成是微不足道的事，不来重视学校体育，那么，学生成年后，体育运动变不复存在了。因此，要想让中职生懂得运动的意义对体育有较高的认识并且树立终身体育的良好习惯，我们必须把中职体育教学作为终身体育的基本。
3、学好一项运动特长
学生感受运动乐趣的有效途径是运动特长，学生通过其自身的运动特长，在比赛过程中体验成功的喜悦，不仅能够激发学生对运动的兴趣，养成好的锻炼习惯，还有助于在以后就业的过程中更快的脱颖而出从而获得领导的赏识。在具体的教学过程中，教师们在组织和指导学生体育的过程中，可以讲述一些毕业生因为运动特长而成功的案例，从而来激发学生对于练就运动特长的浓厚兴趣。
4、学会科学运动的方式
对于终身体育来说，要想树立终身的体育信念，就必须要学会正确的运动方式。因此，在教学的过程中，必须对《中等职业学校体育教学大纲》相关体育项目的规定引起重视。使中职生具备正确科学运动的方法和知识，运用多种的运动技能，从而让他们对自己的身体素质做出正确的评估和了解。
二、教师—终身体育的坚决支持者
中职体育教学是学生学校体育的最后一个环节，也肩负着学生从学校体育到终身体育的重托，所以，在教学的过程中，必须建立一个与终身体育相辅相成的运动体系，在教学内容、组织、评价、过程、方法等地方与终身体育相互呼应。
1、教学改革评价的核心是过程评价
中职体育的重要环节是考核，因为它把考核结果直接列入了毕业学分中，从而能够充分发挥考核的鼓励和引导功能。例如，把口头叙述、观察记载、对照量表等列入考试范围，从而来评价学生的进步空间、学习态度和发展的潜力。同时，来培养学生的适应能力。在考试的过程中，作者把职业话的考核尝试引入其中，通过在教学的过程中来教导职业的知识，并组织同学门参加些专业的考试，例如，裁判员、教练员等考核，也为他们未来的就业增加一个选择。
2、教学过程的核心设计是多种多样的方法
在对其他的中职学校和其他的体育教师的调查过程中发现，中职体育教学受传统教学方法的影响巨大，学生们对体育运动不太重视，甚至对体育课也产生抗拒的心理，更别说终身体育目标的实行了。究其原因，在于中职教师的教学方法和思想不能与时俱进，不能够实施新的理念和新的教学方法，即使实施，但是却不能够长期的坚持。所以，中职体育教学必须以学生为根本，发挥教师主题地位的同时，尊重他们的个性发展。笔者在教学实践的过程中，充分运用新的教学方法，以学生为主体地位，注重多种多样的教学实践，增强了学生主动参与的积极性和兴趣。对提高应用技能取得了良好的效果。
3、教学内容的组织是以职业应用为核心
中职教育是直接面对就业的教育，中职体育运动教学的职业性是由他决定的。在这个教学实践中，不仅仅要完成《中等职业学校体育教学大纲》其中所讲的运动技能教学，并且要以学生为目的，增强对体育的教学的适应性，通过锻炼来提高意志和乐观向上的精神和对抗挫折的能力。让中职生能和同学和谐相处、互敬互爱，培养并提高人际交往的能力。因此，在教学的过程中不必完全依据课本的限制，凡是有助于学生身心健康的成长，职业能力的塑造都可以列入课程范围。例如，笔者所在地是开发区，该地体育氛围浓厚，还组织了一个练球队，因此笔者在教学的过程中特意增加篮球方面的知识。还在内容安排上做了些调整，一年级一基本素质为主，二年级以培养特长为主；在教学内容上，在遵循原则的情况下，并对学生实现了分组教学，并达到了良好的效果。
4、体育教学改革的核心是五个联合
中职体育教学必须在中职学校教学这个大环境下进行，因此，在这个情况下，任何一个个体的努力都只是局部的，并不能取得更大的成果，好在笔者所在的中职学校能够充分的认识到终身体育的重要，在教导处的带头作用下，以课题为引导，以体育教研组为依附，从而突出体育运动的特色，充分发挥体育在沟通问题上解决困难的能力，并且培养了团队合作精神以及组织能力。在学校教程的推动下，我校的体育运动和教学实现了五个联合：一是联合中职学校选修课，二是联合学生课外体育运动，三是联合阳光体育运动，四是联合各类体育竞赛项目，五是联合学分制。
【参考文献】
[1]蔡华强. 解析成功体育教学在中职体育教学中的应用[J].长春教育学院学报.2013（05）
[2]王蕴伟. 中职体育教学中学生学习兴趣提升策略分析[J].当代体育科技.2013（13）
【关键词】终身体育；中职体育；体育教学；教学目标
中职体育教学的最终目标是服务中职生的终身体育，那么在教学过程中，要想使中职生养成终身体育的习惯改怎么做呢？
一、学生—终身体育的自愿寻求者
体育运动的主体是学生，学生是体育教学的对象，在中职体育教学中，要想使终身体育贯彻和落实，学习者发挥着至关重要的作用，也就是以中职生来贯彻和落实终身体育，因此，在教学过程中，中职生要转变意识、方法、形态等方面，并且来培养他们五个方面的能力。
1、养成长期锻炼的习惯
终身体育的起因是兴趣和锻炼习惯，只有中职生对体育锻炼感兴趣并且习惯于体育锻炼，才能实现终身体育。因此我们必须对《中等职业学校体育教学大纲》中所说的把运动兴趣的培养作为中职体育教学的重要任务有深刻的领悟。在教学实践中，体育教师在对学生体育活动进行组织和指导时，应该在讲解和示范的过程中，来挖掘学生内心对运动的兴趣，调动他们对运动的积极性，让学生在过程中充分展示自己的运动天赋，感受到运动的乐趣，从而激发他们对运动的喜爱，并且逐步的养成长期运动的良好习惯。
2、树立终身体育的信念
尽管在我国的一些发达地区已经把全民健身作为一种风尚，但是由于受到传统体育的限制，中职生还缺乏对终身体育的认识。法国教育学家保尔·朗格朗曾在《终身教育引论》中强调如果将学校体育看成是微不足道的事，不来重视学校体育，那么，学生成年后，体育运动变不复存在了。因此，要想让中职生懂得运动的意义对体育有较高的认识并且树立终身体育的良好习惯，我们必须把中职体育教学作为终身体育的基本。
3、学好一项运动特长
学生感受运动乐趣的有效途径是运动特长，学生通过其自身的运动特长，在比赛过程中体验成功的喜悦，不仅能够激发学生对运动的兴趣，养成好的锻炼习惯，还有助于在以后就业的过程中更快的脱颖而出从而获得领导的赏识。在具体的教学过程中，教师们在组织和指导学生体育的过程中，可以讲述一些毕业生因为运动特长而成功的案例，从而来激发学生对于练就运动特长的浓厚兴趣。
4、学会科学运动的方式
对于终身体育来说，要想树立终身的体育信念，就必须要学会正确的运动方式。因此，在教学的过程中，必须对《中等职业学校体育教学大纲》相关体育项目的规定引起重视。使中职生具备正确科学运动的方法和知识，运用多种的运动技能，从而让他们对自己的身体素质做出正确的评估和了解。
二、教师—终身体育的坚决支持者
中职体育教学是学生学校体育的最后一个环节，也肩负着学生从学校体育到终身体育的重托，所以，在教学的过程中，必须建立一个与终身体育相辅相成的运动体系，在教学内容、组织、评价、过程、方法等地方与终身体育相互呼应。
1、教学改革评价的核心是过程评价
中职体育的重要环节是考核，因为它把考核结果直接列入了毕业学分中，从而能够充分发挥考核的鼓励和引导功能。例如，把口头叙述、观察记载、对照量表等列入考试范围，从而来评价学生的进步空间、学习态度和发展的潜力。同时，来培养学生的适应能力。在考试的过程中，作者把职业话的考核尝试引入其中，通过在教学的过程中来教导职业的知识，并组织同学门参加些专业的考试，例如，裁判员、教练员等考核，也为他们未来的就业增加一个选择。
2、教学过程的核心设计是多种多样的方法
在对其他的中职学校和其他的体育教师的调查过程中发现，中职体育教学受传统教学方法的影响巨大，学生们对体育运动不太重视，甚至对体育课也产生抗拒的心理，更别说终身体育目标的实行了。究其原因，在于中职教师的教学方法和思想不能与时俱进，不能够实施新的理念和新的教学方法，即使实施，但是却不能够长期的坚持。所以，中职体育教学必须以学生为根本，发挥教师主题地位的同时，尊重他们的个性发展。笔者在教学实践的过程中，充分运用新的教学方法，以学生为主体地位，注重多种多样的教学实践，增强了学生主动参与的积极性和兴趣。对提高应用技能取得了良好的效果。
3、教学内容的组织是以职业应用为核心
中职教育是直接面对就业的教育，中职体育运动教学的职业性是由他决定的。在这个教学实践中，不仅仅要完成《中等职业学校体育教学大纲》其中所讲的运动技能教学，并且要以学生为目的，增强对体育的教学的适应性，通过锻炼来提高意志和乐观向上的精神和对抗挫折的能力。让中职生能和同学和谐相处、互敬互爱，培养并提高人际交往的能力。因此，在教学的过程中不必完全依据课本的限制，凡是有助于学生身心健康的成长，职业能力的塑造都可以列入课程范围。例如，笔者所在地是开发区，该地体育氛围浓厚，还组织了一个练球队，因此笔者在教学的过程中特意增加篮球方面的知识。还在内容安排上做了些调整，一年级一基本素质为主，二年级以培养特长为主；在教学内容上，在遵循原则的情况下，并对学生实现了分组教学，并达到了良好的效果。
4、体育教学改革的核心是五个联合
中职体育教学必须在中职学校教学这个大环境下进行，因此，在这个情况下，任何一个个体的努力都只是局部的，并不能取得更大的成果，好在笔者所在的中职学校能够充分的认识到终身体育的重要，在教导处的带头作用下，以课题为引导，以体育教研组为依附，从而突出体育运动的特色，充分发挥体育在沟通问题上解决困难的能力，并且培养了团队合作精神以及组织能力。在学校教程的推动下，我校的体育运动和教学实现了五个联合：一是联合中职学校选修课，二是联合学生课外体育运动，三是联合阳光体育运动，四是联合各类体育竞赛项目，五是联合学分制。
【参考文献】
[1]蔡华强. 解析成功体育教学在中职体育教学中的应用[J].长春教育学院学报.2013（05）
[2]王蕴伟. 中职体育教学中学生学习兴趣提升策略分析[J].当代体育科技.2013（13）