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中长跑是长时间重复完成相同动作的运动项目，训练往往是以大运动量和大强度进行的重复性训练，对人体的刺激比较强烈，训练方法和方式单调，运动员产生枯燥乏味，不愿参与的心理，进而影响比赛成绩。在这里，分三个阶段和大家探讨一下参加中长跑竞赛的策略问题。
中长跑竞赛三策略
【摘 要】
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中长跑是长时间重复完成相同动作的运动项目，训练往往是以大运动量和大强度进行的重复性训练，对人体的刺激比较强烈，训练方法和方式单调，运动员产生枯燥乏味，不愿参与的心理，进而影
【机 构】
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潍坊市寿光现代中学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2010年8期
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