脾胃虚弱有哪些表现
　　孩子脾胃虚弱，原因和表现各不相同。一些孩子小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军介绍说，有一些人是先天脾胃虚弱，因为胎儿在母体内由于母亲生病等原因发育不好，对这种孩子要及早用药调理。还有一些孩子脾胃虚弱，是因为长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或某些慢性疾病引起的。
　　脾胃虚弱的主要表现有面色不好，中医称之面色萎黄；头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点；乏力；出汗比较多，小朋友们一块儿玩，别人出汗不多，就他大汗淋漓，衣服都湿了；不爱吃饭。脾胃虚弱偏内寒的患儿除有上述症状外，还会出现大便次数多、量大，食后即拉或易腹泻等。而脾胃虚弱偏内热的孩子则食欲不佳，大便干（两三天一次），此类孩子多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。有的孩子还会出现发作性地脐周疼痛，时轻时重。
　　错误的喂养方式会致脾胃虚弱
　　中山大学孙逸仙纪念医院中医科林玉洁说，错误的喂养方式也会导致脾胃虚弱。家长主要会犯以下这些错误。
　　1.孩子吃饭追着喂，喂的越多家长越高兴，比吃进自己肚子里还满足。
　　换位思考下，或有条件让孩子喂你一次，就知道被人喂饭是什么感觉了。饱了或不喜欢吃，家长采用各种手段威逼利诱，能让孩子多吃一口是一口，吃饭已不是享受，而是强迫了。特别是孩子感冒时，胃口本来就不好，家长一看好几天没怎么吃东西，担心孩子营养跟不上，就弄些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃。其实在感冒期间脾胃的功能会减弱，孩子身体是有调节能力的，没有胃口是机体的自我保护，追着喂只能适得其反，伤了脾胃。
　　2.让孩子饭吃得过饱。
　　养胃健脾对孩子很重要，因为消化好是身体健康的基石。吃进去的东西能消化吸收才是营养，切忌给孩子的肠胃造成负担。脾胃运化水谷功能正常才能输送精微物质到全身的脏腑组织。吃得太饱不利生长激素的分泌，吃七八分饱，生长激素分泌的才最旺盛。
　　3.给孩子喝过多的凉茶。
　　南方夏天天气潮热，人们常依靠凉茶降暑。但小孩子为“稚阴稚阳之体”，其脏腑功能尚未健全，阳气处于不稳定状态，应避免喝凉茶以减少阳气损失。尤其是夏天阳气散发于外，脾胃虚弱，要慎吃过于寒冻的食物，要多喝温开水。切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
　　4.毫无原则地给孩子进补。
　　林玉洁说，广东的家长喜欢给孩子煲汤，加一些补品进去，其实调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助。
　　合理喂养应该这样做
　　林玉洁说，要想孩子脾胃好，首先饮食需合理。
　　1.饮食以清淡爽口为主，慎过寒冻食物。日常可食用豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼等蛋白质含量高的食物，以及新鲜蔬菜、瓜果。
　　2.饮食要保持营养均衡。选择富有营养的食物，如豆浆，牛奶，瘦肉，鱼蛋类，粗粮，蔬菜，水果等合理分配入一日3餐～7餐中。烹调时要注意色香味俱全，避免太过油腻。补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。
　　3.饮食应保持新鲜清洁。
　　4.感冒咳嗽期间最好忌口。反复感冒咳嗽，或久治不愈也是因为脾胃虚弱。孩子在咳嗽期间要饮食清淡，不吃或少吃鸡、鱼、虾、海鲜、牛羊肉、烧肉烧鹅、水果、汤、甜食、辛辣刺激食物、碳酸饮料等。这些食品易加重病情或是让病程延长反复。
　　穴位療法也有效
　　妈妈是孩子最好的保健医生，学会捏脊、穴位贴敷和艾灸，对调理孩子脾胃大有好处。林玉洁说，目前医院和市面上有很多适合小孩子乃至婴儿用的穴位贴敷和艾灸用品，小孩子皮肤薄嫩，脏腑娇弱，病情病邪相对单纯，相比较成人来说对此种疗法更为有效和敏感。如脾胃虚弱可用足三里穴、中脘穴，感冒流鼻涕可用大椎穴、风门穴、风池穴，扁桃腺炎、咽喉炎可用大椎穴、合谷穴、曲池穴，咳嗽可用大椎穴、肺腧穴，慢性咳嗽可再加上足三里穴、丰隆穴等。