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近年来，中小学生因心理健康问题引发事故的案例时有报道。我们应当如何科学、有效地开展中小学心理健康教育，帮助中小学生、未成年人身心健康成长，这是当前亟待解决的一个重要现实问题。学生的心理健康，关系到每个学生素养的形成，关系到未来国民素质的提高和国家民族的兴衰。
为调查学生对心理健康教育的理解、面对的压力、人际关系及学生对学校心理健康教育的需求四个方面进行了试题设计，共20道选择题进行调查问卷，选取了城区、农村12所中小学校，随机对248名学生进行了调查。
一、调查结果
（一）对心理健康的概念虽有了解，但认识不深
调查显示，在对“心理健康”这概念了解吗？非常清楚的占18.5%，有点了解的占54.2%，朦胧知道点点的占22.1%，很不清楚的占5.2%。
（二）中小学生面对的心理压力大，心理健康存在隐忧
在学习生活中，中小学生遇到过烦恼的原因，学习压力大占50.9%。当前过重的课业负担给中小学生带来了较大的精神压力，相当部分的学生幸福感不高，耐挫力不强心理脆弱，学校心理健康教育总体还比较薄弱，中小学生心理学习压力大不容忽视。
（三）不善交流，不愿与教师沟通
在问卷中，假如你遇到不顺心的事，你通常会向谁倾诉，向家长倾诉占35.8%，向朋友倾诉占46.9%，不会向他人倾诉占14.4%，向老师倾诉仅占3%，对师生关系的很满意的占69.7%。
（四）对心理咨询有抵觸情绪
调查显示，学校开设了心理辅导室，只有57%的学生愿意去咨询；其中愿意面对面的交谈的占65.9%。
（五）科任教师对学生心理健康教育关注不够
在问卷中当问到“老师对你的心理健康发展与学习成绩的关心”时，其中关心学习与关心心理健康发展一样重视的不足80%，教师们还是仍然以学生的学习为中心。
二、原因剖析
（一）家长心理健康观念落后，期望值
一方面，当下的中小学生家长多数过去自身都未受到过良好的心理健康教育，心理健康知识严重缺乏，“谈心色变”现象突出，将心理健康问题等同于精神问题。即使有的家长明知心理健康教育重要，但由于自身能力缺乏，也不知道该怎么讲、讲到什么程度。只注重智力培养，而忽视能力的培养。
另一方面，家长对学生的期望值又过高，课后又让学生参加多种补习班，加重了学生的学习负担。学生没有多余的时间来做自己喜欢做的事情。主要表现在考试紧张、厌学、偏科，上课注意力不集中。使学生心理负担过重，认为学习是一件非常痛苦的事情。
（二）学校、教师重视不够
1.学校在学科渗透心理健康教育力不从心
学校是中小学生获取知识的主要场所，然而，目前学科渗透心理健康教育课程体系不完善，从而使得心理健康教育力不从心。到目前为止，还没有一套关于学科渗透心理健康教育的成熟办法，也缺少对教师在教育教学活动中，渗透心理健康教育的方法和途径辅导的指导，这使学校的心理健康教育很难实施。
2.重视学生成绩大于对心理健康教育的重视
对应试教育占主导地位的中国教育来说，心理健康教育在学校里不受重视。“升学率”依然是当前中小学校教育的主要目标，而学生心理健康是否与“升学率”并无直接关系。很多中小学没有开展心理健康教育工作，即使有的学校组织开展了心理健康教育，由于缺乏专业师资，很多学校由班主任或老教师兼职，使得学生心理健康教育缺乏针对性、系统性、科学性和有效性。
3.教师授课以智育为中心，忽视心理健康教育
由于受应试教育的影响，教师为提高升学率，在教学设计、授课、课堂活动及平时训练中往往以智育为中心，忽视对学生心理健康教育，很少在教育教学活动中渗透心理健康教育。使得学生只是被动的接受知识，有的学生虽然学习成绩优秀，但心理却脆弱。
（三）缺乏有效监管
虽然出台了各种促进中小学开展心理健康教育的文件，并提供了其进行基本心理健康教育的硬件设备，但是在教育教学活动渗透心理健康教育还缺少一套完善的监督、管理、评价体系。
三、对策建议
提高认识，转变观念，以教育教学活动为主战场，渗透心理健康教育，以学校心理辅导室为依托开展特色活动，联动家庭共同做好中小学生心理健康教育。
（一）守好学校心理健康教育主战场
学校作为教育的主要基地，是实施心理健康教育的主战场，中小学校必须提高认识，切实开展心理健康教育。
1.学校应强化学科渗透心理健康教育意识
学校要重视学科渗透心理健康教育，对广大教师不断强化学科渗透心理健康教育意识，结合实际，借鉴国内外心理健康教育发展较为成熟的先进经验，探索适合学科的心理健康教育。制定考核标准时，在听评课中，是否关注对心理健康教育的评价；在教学设计中，是否有对学生心理健康教育的设计；在作业批改中，是否对学生进行积极心理暗示等作为教师师德考核标准。
2.教师要善于在教学中渗透心理健康教育
学生在校的大部时间在课堂上，课堂是进行心理健康教育的主要场所。教师要所授学科特点及学生年龄发展特点选择合适内容和方法。在教学方法选择上，不仅限于教师单一地讲授，可结合图片、活动、讨论、角色扮演、影片欣赏、文学作品等多种方式，生动、形象地渗透心理健康教育，要树立心理健康教育是教学质量的一部分，同时还要适时适度。
3.加强心理健康教育师资队伍建设
建立心理健康教育专业师资队伍，是实施学校学科渗透心理健康教育基本保证，学科渗透心理健康教育离不开专业教师的指引。当前，中小学校心理健康教育师资缺乏，急需加强心理健康教育专业化教师队伍的建设。要加大广大在职教师心理健康教育知识培训，逐渐形成以专职心理咨询师为核心，班主任、各科任老师全员参与的师资队伍。在教育教学活动中，多方面、多角度渗透心理健康教育。
（二）充分发挥家庭心理健康教育的优势
家庭是影响学生心理健康的第二战场，家庭教育时间、地点、方法灵活，针对性强，充分发挥家庭心理健康教育的优势，对孩子心理健康成长事半功倍。
鉴于目前很多家长心理健康教育能力有限，学校和相关机构要加强对家长心理健康知识的渗透，提高家庭心理健康教育能力。首先，开设家长心理健康教育课堂，提升家长心理健康教育理念；其次，利用家长会时间，请专家为家长开展心理健康教育讲座，丰富家长心理健康教育知识；第三，充分利用现代媒体，如微信群、QQ群等，为家长搭建交流平台，促进家长之间心理健康教育经验交流分享。
（三）教育行政部门要创造健康的环境
首先，制定一套完善的监督、管理、评价学科渗透心理健康教育体系，纳入学校督导评估指标体系中，定期检查，有奖有惩；其次，加大对心理健康教育工作的师资、硬件及专项经费等投入力度；最后，组织开展多层次的培训会、学科渗透心理健康教育研讨会，学科渗透心理健康教育论文和优质课评比等活动，形成人人、科课关心学生心理健康的局面，从而为心理健康教育创造一个健康的环境。
（保定市哲学社会科学规划课题 课题编号：2016232）
为调查学生对心理健康教育的理解、面对的压力、人际关系及学生对学校心理健康教育的需求四个方面进行了试题设计，共20道选择题进行调查问卷，选取了城区、农村12所中小学校，随机对248名学生进行了调查。
一、调查结果
（一）对心理健康的概念虽有了解，但认识不深
调查显示，在对“心理健康”这概念了解吗？非常清楚的占18.5%，有点了解的占54.2%，朦胧知道点点的占22.1%，很不清楚的占5.2%。
（二）中小学生面对的心理压力大，心理健康存在隐忧
在学习生活中，中小学生遇到过烦恼的原因，学习压力大占50.9%。当前过重的课业负担给中小学生带来了较大的精神压力，相当部分的学生幸福感不高，耐挫力不强心理脆弱，学校心理健康教育总体还比较薄弱，中小学生心理学习压力大不容忽视。
（三）不善交流，不愿与教师沟通
在问卷中，假如你遇到不顺心的事，你通常会向谁倾诉，向家长倾诉占35.8%，向朋友倾诉占46.9%，不会向他人倾诉占14.4%，向老师倾诉仅占3%，对师生关系的很满意的占69.7%。
（四）对心理咨询有抵觸情绪
调查显示，学校开设了心理辅导室，只有57%的学生愿意去咨询；其中愿意面对面的交谈的占65.9%。
（五）科任教师对学生心理健康教育关注不够
在问卷中当问到“老师对你的心理健康发展与学习成绩的关心”时，其中关心学习与关心心理健康发展一样重视的不足80%，教师们还是仍然以学生的学习为中心。
二、原因剖析
（一）家长心理健康观念落后，期望值
一方面，当下的中小学生家长多数过去自身都未受到过良好的心理健康教育，心理健康知识严重缺乏，“谈心色变”现象突出，将心理健康问题等同于精神问题。即使有的家长明知心理健康教育重要，但由于自身能力缺乏，也不知道该怎么讲、讲到什么程度。只注重智力培养，而忽视能力的培养。
另一方面，家长对学生的期望值又过高，课后又让学生参加多种补习班，加重了学生的学习负担。学生没有多余的时间来做自己喜欢做的事情。主要表现在考试紧张、厌学、偏科，上课注意力不集中。使学生心理负担过重，认为学习是一件非常痛苦的事情。
（二）学校、教师重视不够
1.学校在学科渗透心理健康教育力不从心
学校是中小学生获取知识的主要场所，然而，目前学科渗透心理健康教育课程体系不完善，从而使得心理健康教育力不从心。到目前为止，还没有一套关于学科渗透心理健康教育的成熟办法，也缺少对教师在教育教学活动中，渗透心理健康教育的方法和途径辅导的指导，这使学校的心理健康教育很难实施。
2.重视学生成绩大于对心理健康教育的重视
对应试教育占主导地位的中国教育来说，心理健康教育在学校里不受重视。“升学率”依然是当前中小学校教育的主要目标，而学生心理健康是否与“升学率”并无直接关系。很多中小学没有开展心理健康教育工作，即使有的学校组织开展了心理健康教育，由于缺乏专业师资，很多学校由班主任或老教师兼职，使得学生心理健康教育缺乏针对性、系统性、科学性和有效性。
3.教师授课以智育为中心，忽视心理健康教育
由于受应试教育的影响，教师为提高升学率，在教学设计、授课、课堂活动及平时训练中往往以智育为中心，忽视对学生心理健康教育，很少在教育教学活动中渗透心理健康教育。使得学生只是被动的接受知识，有的学生虽然学习成绩优秀，但心理却脆弱。
（三）缺乏有效监管
虽然出台了各种促进中小学开展心理健康教育的文件，并提供了其进行基本心理健康教育的硬件设备，但是在教育教学活动渗透心理健康教育还缺少一套完善的监督、管理、评价体系。
三、对策建议
提高认识，转变观念，以教育教学活动为主战场，渗透心理健康教育，以学校心理辅导室为依托开展特色活动，联动家庭共同做好中小学生心理健康教育。
（一）守好学校心理健康教育主战场
学校作为教育的主要基地，是实施心理健康教育的主战场，中小学校必须提高认识，切实开展心理健康教育。
1.学校应强化学科渗透心理健康教育意识
学校要重视学科渗透心理健康教育，对广大教师不断强化学科渗透心理健康教育意识，结合实际，借鉴国内外心理健康教育发展较为成熟的先进经验，探索适合学科的心理健康教育。制定考核标准时，在听评课中，是否关注对心理健康教育的评价；在教学设计中，是否有对学生心理健康教育的设计；在作业批改中，是否对学生进行积极心理暗示等作为教师师德考核标准。
2.教师要善于在教学中渗透心理健康教育
学生在校的大部时间在课堂上，课堂是进行心理健康教育的主要场所。教师要所授学科特点及学生年龄发展特点选择合适内容和方法。在教学方法选择上，不仅限于教师单一地讲授，可结合图片、活动、讨论、角色扮演、影片欣赏、文学作品等多种方式，生动、形象地渗透心理健康教育，要树立心理健康教育是教学质量的一部分，同时还要适时适度。
3.加强心理健康教育师资队伍建设
建立心理健康教育专业师资队伍，是实施学校学科渗透心理健康教育基本保证，学科渗透心理健康教育离不开专业教师的指引。当前，中小学校心理健康教育师资缺乏，急需加强心理健康教育专业化教师队伍的建设。要加大广大在职教师心理健康教育知识培训，逐渐形成以专职心理咨询师为核心，班主任、各科任老师全员参与的师资队伍。在教育教学活动中，多方面、多角度渗透心理健康教育。
（二）充分发挥家庭心理健康教育的优势
家庭是影响学生心理健康的第二战场，家庭教育时间、地点、方法灵活，针对性强，充分发挥家庭心理健康教育的优势，对孩子心理健康成长事半功倍。
鉴于目前很多家长心理健康教育能力有限，学校和相关机构要加强对家长心理健康知识的渗透，提高家庭心理健康教育能力。首先，开设家长心理健康教育课堂，提升家长心理健康教育理念；其次，利用家长会时间，请专家为家长开展心理健康教育讲座，丰富家长心理健康教育知识；第三，充分利用现代媒体，如微信群、QQ群等，为家长搭建交流平台，促进家长之间心理健康教育经验交流分享。
（三）教育行政部门要创造健康的环境
首先，制定一套完善的监督、管理、评价学科渗透心理健康教育体系，纳入学校督导评估指标体系中，定期检查，有奖有惩；其次，加大对心理健康教育工作的师资、硬件及专项经费等投入力度；最后，组织开展多层次的培训会、学科渗透心理健康教育研讨会，学科渗透心理健康教育论文和优质课评比等活动，形成人人、科课关心学生心理健康的局面，从而为心理健康教育创造一个健康的环境。
（保定市哲学社会科学规划课题 课题编号：2016232）