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摘要 时代发展的今天，社会对人才的要求在不断的提高，尤其是对其心理素质方面有了很高的要求。素质教育已经成为当前教育的一种新的理念。心理素质教育对学生的学习、工作和生活上都起着重要的作用。体育教学是学校教育的重要组成部分，是对学生进行素质教育，特别是心理素质教育的重要途径。
关键词 心理素质素质教育体育教学
一、前言
素质教育是我国教育界于20世纪末提出的一个新的概念，正在我国大范围内进行实施。未来社会将是一个充满知识的社会，是一个知识更新快速，信息传递便捷，竞争日益激烈的时代。21世纪的中国除对人才的知识结构、创新能力等，有很高的要求，还需要具有积极面对挫折，承受竞争压力，与人共事合作，有效的控制自己情绪情感的能力。这就对人的心理素质有了很高的要求。体育教学具有培养学生健康心理素质的功能。作为学校教育的重要组成部分，也是进行各种素质教育，特别是心理素质教育的重要途径。素质教育是以促进人的全面发展和提高其综合素质为目的的教育。心理现象是人类最常见、最复杂的现象。健康的心理能够帮助我们正确的认识客观世界、正确的看待自己。
二、心理素质对学校学生的重要性
当前的社会变革对我国学校教育提出了新的要求，学校教育必须加快改革的步伐以适应社会的需求。长期以来，人们一直把全面发展作为教育的目标，但是许多人心里并不觉得心理发展中包含心理素质教育。心理教育一直没有引起人们足够的认识，曾经还被认为是可有可无的教育。现在要改变，首先应彻底改变这种观念，把心理素质教育作为学校教育的一个重要方面，把培养学生良好健康的心理素质作为教育工作的共同追求。
心理素质教育是学校素质教育的重要组成部分，对学生身心健康的成长和思想道德水平的提高及精神文明建设都具有很大的作用。主要表现为：它以心理保健为主要手段以达到维护学生心理健康的目的；它以心理适应为重点以达到优化学生的心理素质；它以心理发展为目标达到开发学生的心理潜能，促进学生身心全面发展和整体素质的提高。心理素质教育以学生为主导，它注重关注学生心理上的保健、适应和发展，并帮助学生解决一系列心理问题、困惑和烦恼。
三、体育教学与心理素质
心理因素是人才培养的决定因素，若能正确的掌握培养心理素质的方法，对人才的培养有很大的帮助，且是一个简便而有效的方法。
马克思主义辩证法中指出，一切心理、思想等意识状态来源于物质。教育家苏克鲁普斯卡说:“我们是唯物主义者，因此知道身体上的东西和心理上的东西是不可分割的，如果用老话来说就是只有健康的身体才能产生健全的精神”。在体育活动过程中能够促进身体血液循环，增加脑的供氧量，这样不仅有了健康的身体，也有了健全的精神。在学校这个大家庭里，不仅要培养学生学习知识的能力，更应增加对学生心理素质的培养。
首先，学业上的挫折。学习成绩的时好时坏，考试成绩的高低不平，心理负担就会过重，还可能造成过早的神经衰弱，头痛失眠，而身体上也不能更好的成长。对学习模式的不适应，进入大学后自主学习取代被动学习，创造性思维，新奇性思维日益进入大学校园，使许多人感到焦虑不安，思绪不稳定，失去往日的信心，而产生失落感，不能够进入学习状态，造成一系列校园悲剧的发生。
其次，人际交往中的不如意。现代学生大部分是独生子女不能适应集体生活，不善于言语交流，性格不合群等都是在人际交往中出现的挫折。在部分人的心里不能真正的认识一个人，不能真正的信任一个人，在学校的生活当中没有一个可以交心的朋友。不愿主动与人接触，敏感多疑，心理就会产生失衡，从而影响人际交往。
还有，在心理素质的形成与发展过程中，外界的影响和教育工作只有通过主观努力才能转化为主体的品质和素质。而体育教学对心理素质教育的进行有很大的帮助。心理素质教育包括很多方面的內容：其一，自我意识。个体心理发展的重要指标，也是制约个体心理活动的重要因素；其二，情感意志。情感是指个体对客观事物的需要而产生的内心体验。体育活动能培养学生积极乐观向上的心境和努力拼搏的精神，学生在生活中的不愉快都可以尽情的发挥在体育活动中，适当的改善学生的情绪状态，恢复健康的情绪；其三，意志品质。意志是指个体在社会生活中自觉确定活动目的、有意识的根据实际环境随机调节自己的行为，努力克服困难去实现预定目标的心理过程。体育活动的多样性能够培养学生不同方面的意志品质。例如，集体小游戏能够培养学生的集体精神；分组比赛能够培养学生的竞争意识；有难度的项目能够培养学生克服困难的品质。
四、体育教学对学生心理素质的影响
为适应学校教学发展的需求，改变以前的教学观念，改善教学内容，改变以往体育课只是锻炼身体的观念，才是提高学生心理素质的关键。
其一，体育锻炼增强学生的自信心。由于个人的身体素质不一样，学生们会有参差不齐的体育运动水平。基础较差的学生害怕老师测试体育成绩，在动作技能学习的过程中，会因为怕笑话而羞于做动作。针对这类的心理问题，老师可对其制定能够通过努力而达到的目标。这种差异性的教学模式，能够使他们体会到成功的快乐，感觉老师没有忽略他们，感受到心理的尊重，从而增强自信心。教师应对每个学生的进步都给与充分的肯定和及时的评价，以增强学生的自信心。
其二，体育锻炼培养学生的竞争意识。体育最初的定义就是以人为具体对象进行实践的活动。这种实践活动不仅仅在于锻炼身体，而且还包括人的思想、态度等内在的东西。这种竞争意识使学生敢于表现自己，敢于接受失败，激发学生勇攀高峰。随着时代的发展，这种竞争变得失去了本来面目，成了恶性竞争，兴奋剂事件，冒名顶替事件的连续发生。所以，在对学生进行知识教育的同时也要进行良性竞争意识的教育，讲解恶性竞争的坏处，推动学生的良性发展。在教学中适当的采用竞赛法对提高学生的良性竞争意识是很有必要的。
此外，体育教学对培养学生善于合作、善于竞争的人际交往能力，维护学生的心理教育，启发创造性思维等方面具有十分重要的作用。
五、结束语
综上所述，心理素质教育是以发展学生健全个性心理素质为目标的教育，对学生个性的全面发展、身心健康、人生旅途有十分重要的意义。体育教育对培养人才良好的心理素质有独特的作用。学校是培养人才的地方，体育教学是学校教育中必不可少的一部分，体育教学对学生心理素质有重要的作用。
参考文献：
[1]陈晓莺.心理素质的特征与体育教育的改革[J].山东体育科技,2002,5.
[2]周洪凯.体育教育与心理素质关系的探讨[J].长春医学,2007.
[3]卞卡.体育与大学生的心理素质[J].文教资料,2006,10.（编辑郑云东）
关键词 心理素质素质教育体育教学
一、前言
素质教育是我国教育界于20世纪末提出的一个新的概念，正在我国大范围内进行实施。未来社会将是一个充满知识的社会，是一个知识更新快速，信息传递便捷，竞争日益激烈的时代。21世纪的中国除对人才的知识结构、创新能力等，有很高的要求，还需要具有积极面对挫折，承受竞争压力，与人共事合作，有效的控制自己情绪情感的能力。这就对人的心理素质有了很高的要求。体育教学具有培养学生健康心理素质的功能。作为学校教育的重要组成部分，也是进行各种素质教育，特别是心理素质教育的重要途径。素质教育是以促进人的全面发展和提高其综合素质为目的的教育。心理现象是人类最常见、最复杂的现象。健康的心理能够帮助我们正确的认识客观世界、正确的看待自己。
二、心理素质对学校学生的重要性
当前的社会变革对我国学校教育提出了新的要求，学校教育必须加快改革的步伐以适应社会的需求。长期以来，人们一直把全面发展作为教育的目标，但是许多人心里并不觉得心理发展中包含心理素质教育。心理教育一直没有引起人们足够的认识，曾经还被认为是可有可无的教育。现在要改变，首先应彻底改变这种观念，把心理素质教育作为学校教育的一个重要方面，把培养学生良好健康的心理素质作为教育工作的共同追求。
心理素质教育是学校素质教育的重要组成部分，对学生身心健康的成长和思想道德水平的提高及精神文明建设都具有很大的作用。主要表现为：它以心理保健为主要手段以达到维护学生心理健康的目的；它以心理适应为重点以达到优化学生的心理素质；它以心理发展为目标达到开发学生的心理潜能，促进学生身心全面发展和整体素质的提高。心理素质教育以学生为主导，它注重关注学生心理上的保健、适应和发展，并帮助学生解决一系列心理问题、困惑和烦恼。
三、体育教学与心理素质
心理因素是人才培养的决定因素，若能正确的掌握培养心理素质的方法，对人才的培养有很大的帮助，且是一个简便而有效的方法。
马克思主义辩证法中指出，一切心理、思想等意识状态来源于物质。教育家苏克鲁普斯卡说:“我们是唯物主义者，因此知道身体上的东西和心理上的东西是不可分割的，如果用老话来说就是只有健康的身体才能产生健全的精神”。在体育活动过程中能够促进身体血液循环，增加脑的供氧量，这样不仅有了健康的身体，也有了健全的精神。在学校这个大家庭里，不仅要培养学生学习知识的能力，更应增加对学生心理素质的培养。
首先，学业上的挫折。学习成绩的时好时坏，考试成绩的高低不平，心理负担就会过重，还可能造成过早的神经衰弱，头痛失眠，而身体上也不能更好的成长。对学习模式的不适应，进入大学后自主学习取代被动学习，创造性思维，新奇性思维日益进入大学校园，使许多人感到焦虑不安，思绪不稳定，失去往日的信心，而产生失落感，不能够进入学习状态，造成一系列校园悲剧的发生。
其次，人际交往中的不如意。现代学生大部分是独生子女不能适应集体生活，不善于言语交流，性格不合群等都是在人际交往中出现的挫折。在部分人的心里不能真正的认识一个人，不能真正的信任一个人，在学校的生活当中没有一个可以交心的朋友。不愿主动与人接触，敏感多疑，心理就会产生失衡，从而影响人际交往。
还有，在心理素质的形成与发展过程中，外界的影响和教育工作只有通过主观努力才能转化为主体的品质和素质。而体育教学对心理素质教育的进行有很大的帮助。心理素质教育包括很多方面的內容：其一，自我意识。个体心理发展的重要指标，也是制约个体心理活动的重要因素；其二，情感意志。情感是指个体对客观事物的需要而产生的内心体验。体育活动能培养学生积极乐观向上的心境和努力拼搏的精神，学生在生活中的不愉快都可以尽情的发挥在体育活动中，适当的改善学生的情绪状态，恢复健康的情绪；其三，意志品质。意志是指个体在社会生活中自觉确定活动目的、有意识的根据实际环境随机调节自己的行为，努力克服困难去实现预定目标的心理过程。体育活动的多样性能够培养学生不同方面的意志品质。例如，集体小游戏能够培养学生的集体精神；分组比赛能够培养学生的竞争意识；有难度的项目能够培养学生克服困难的品质。
四、体育教学对学生心理素质的影响
为适应学校教学发展的需求，改变以前的教学观念，改善教学内容，改变以往体育课只是锻炼身体的观念，才是提高学生心理素质的关键。
其一，体育锻炼增强学生的自信心。由于个人的身体素质不一样，学生们会有参差不齐的体育运动水平。基础较差的学生害怕老师测试体育成绩，在动作技能学习的过程中，会因为怕笑话而羞于做动作。针对这类的心理问题，老师可对其制定能够通过努力而达到的目标。这种差异性的教学模式，能够使他们体会到成功的快乐，感觉老师没有忽略他们，感受到心理的尊重，从而增强自信心。教师应对每个学生的进步都给与充分的肯定和及时的评价，以增强学生的自信心。
其二，体育锻炼培养学生的竞争意识。体育最初的定义就是以人为具体对象进行实践的活动。这种实践活动不仅仅在于锻炼身体，而且还包括人的思想、态度等内在的东西。这种竞争意识使学生敢于表现自己，敢于接受失败，激发学生勇攀高峰。随着时代的发展，这种竞争变得失去了本来面目，成了恶性竞争，兴奋剂事件，冒名顶替事件的连续发生。所以，在对学生进行知识教育的同时也要进行良性竞争意识的教育，讲解恶性竞争的坏处，推动学生的良性发展。在教学中适当的采用竞赛法对提高学生的良性竞争意识是很有必要的。
此外，体育教学对培养学生善于合作、善于竞争的人际交往能力，维护学生的心理教育，启发创造性思维等方面具有十分重要的作用。
五、结束语
综上所述，心理素质教育是以发展学生健全个性心理素质为目标的教育，对学生个性的全面发展、身心健康、人生旅途有十分重要的意义。体育教育对培养人才良好的心理素质有独特的作用。学校是培养人才的地方，体育教学是学校教育中必不可少的一部分，体育教学对学生心理素质有重要的作用。
参考文献：
[1]陈晓莺.心理素质的特征与体育教育的改革[J].山东体育科技,2002,5.
[2]周洪凯.体育教育与心理素质关系的探讨[J].长春医学,2007.
[3]卞卡.体育与大学生的心理素质[J].文教资料,2006,10.（编辑郑云东）