【摘 要】
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目的:本综述的目的是系统综合已发表的文献,尝试理清成年人跑步参与者心理和行为的相关性,为扩大跑步参与人群、促进跑步运动的全民性和普遍性提供一些科学依据.方法:通过检索MEDLINE、Mental cINFO、SPORTDiscus和Web of Science数据库,纳入2021年11月之前发表的相关研究.纳入标准:(1)以休闲跑步为目标;(2)18岁或以上;(3)文章评估了休闲跑步的心理或行为相关性.结果 与结论:根据纳入标准纳入了58项相关研究,其中有27项横断面研究,12项纵向研究,19项试验(8项
【机 构】
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太原理工大学体育学院,山西 晋中 030600
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目的:本综述的目的是系统综合已发表的文献,尝试理清成年人跑步参与者心理和行为的相关性,为扩大跑步参与人群、促进跑步运动的全民性和普遍性提供一些科学依据.方法:通过检索MEDLINE、Mental cINFO、SPORTDiscus和Web of Science数据库,纳入2021年11月之前发表的相关研究.纳入标准:(1)以休闲跑步为目标;(2)18岁或以上;(3)文章评估了休闲跑步的心理或行为相关性.结果 与结论:根据纳入标准纳入了58项相关研究,其中有27项横断面研究,12项纵向研究,19项试验(8项非对照试验,5项对照试验,6项随机对照试验).结果 表明,身体健康、心理动机和个人成就动机是跑步参与者参与跑步的内在原因.此外,知觉控制、跑步态度、意图、主观规范、自我效能感和社会支持也可能对休闲跑步起到一定的促进作用.在参与休闲跑步后,跑者的情绪和幸福感得到了明显改善.与之相对应的抑郁、焦虑和压力将显著减少.该研究主要确定了休闲跑步的行为和心理相关性,结果可以为相关政策实施提供信息和指导,亦可以使跑步参与人群不断扩大,从而改善全民的体质健康问题.
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