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活动目标：
1．帮助学生了解自己的长处和优点，引导他们充分发挥自身的长处。
2．协助学生在自我接纳与自我欣赏中去欣赏他人。
活动过程：
放松游戏：
教师喊一的时候左手出大拇指，右手出小拇指；喊二的时候左手换成小拇指，右手换成大拇指。然后慢慢加快速度，弄得学生手忙脚乱为止……
第一环节：聆听心声，辨析导入
1．聆听心声
角色扮演：
生A：瞧，我的头发脱落得这么厉害，有些同学就嘲笑我，不愿意和我玩。因此我在班上没有什么好朋友，我真的很不快乐，唉！
生B：我的语文、数学成绩很不理想，还常常考不及格。因此，我总觉得抬不起头来。我真没用。
2．畅谈感受
听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内交流，然后选择一位同学陈述小组讨论的结果。
3．引出主题
同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己，让我们一起——欣赏自己吧！
第二环节：寻找优点，欣赏自己
1．找优点
每个学生在纸上尽可能多地写下自己的优点。时间5分钟。
2．评一评
小组内互相分享彼此的优点，评一评每位同学写的优点是否名副其实，评一评小组内谁找到的优点最多。
3．大声说
同学们把自己的优点大声念出来，全班同学鼓掌祝贺。
第三环节：欣赏他人，优点轰炸
有的同学善于欣赏自己，看到自己的优点，但也有的同学总觉得自己不如别人，看不到自己的优点。让我们大家一起来帮帮他们吧。
做游戏——“优点大轰炸”。帮助找不到优点的同学找优点，通过“轰炸”，使其记忆深刻，“炸”出他的自信。
第一步：制造“炸药”
每组队员在小纸片上给组内不太会欣赏自己的同学写上优点。
要求：这是“炸药”，表达得越清楚，“轰炸”才越有力！提优点时，态度要认真，要真心诚意，不要虚夸。
第二步：制作“炸弹”
小组队员一起动手，把大家制成的“炸药”放进气球中，再把气球吹大，制作出“炸弹”。
第三步：激起“轰炸”
把“炸弹”放在被“轰炸”同学的头上，用铅笔尖对准气球，“炸药”就随着气球爆炸飞了出来。被“轰炸”的同学捡起纸片，大声朗读出大家给自己找到的优点。
教师总结：这些同学的优点不像他本人想的那么少，而是他自己没有发现。通过这个游戏，大家是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？同学们，当我们信心不足时，请大声说出自己的优点鼓励自己吧！
第四环节：展现自我，各展才艺
1．才艺展示
师：我们拥有这么多的优点，愿意在大家面前露一手吗？让我们八仙过海，各显神通吧！
学生才艺展示，教师适时称赞。
2．教师赠诗
如果做不了太阳，就做星星吧，
在自己的星座里发光发热；
如果做不了大树，就做小草吧，
以自己的绿色装点希望！
即使没有苍鹰的高翔，
也可以有小鸟的低飞；
即使没有学富五车，
也可以有颗正直善良的心。
每一个人都是一本值得阅读的好书，
每一个人都是一座正待开发的金矿！
亲爱的同学们，
欣赏自己吧，
世界有了你们而更加精彩！
尊重自己吧，
那样你们才会更加魅力四射！
同学们，请永远记住，
你们都是一道亮丽的风景线！
结语：
同学们，大家都听过灰姑娘和丑小鸭的故事，灰姑娘最终成为王后，丑小鸭也变成了白天鹅！就是因为他们欣赏自己，去寻找自己希望得到的东西。没有一个人可以阻止你爱自己。如果你觉得别人不爱你，你就要加倍地爱自己，如果没有人给你机会，你就要加倍地给自己机会！只要我们认为自己是最棒的，那么即使是小小的我也可以自豪地向世界宣布：我就是那一道亮丽的风景线！
最后，请大家起立自信大声地说三句话：
第一句话送给自己：我很棒！
第二句话送给旁边的小伙伴：你真的很棒！
第三句话夸夸我们全体同学：我们真的真的很棒！
（浙江永康人民小学陈伶俐）
1．帮助学生了解自己的长处和优点，引导他们充分发挥自身的长处。
2．协助学生在自我接纳与自我欣赏中去欣赏他人。
活动过程：
放松游戏：
教师喊一的时候左手出大拇指，右手出小拇指；喊二的时候左手换成小拇指，右手换成大拇指。然后慢慢加快速度，弄得学生手忙脚乱为止……
第一环节：聆听心声，辨析导入
1．聆听心声
角色扮演：
生A：瞧，我的头发脱落得这么厉害，有些同学就嘲笑我，不愿意和我玩。因此我在班上没有什么好朋友，我真的很不快乐，唉！
生B：我的语文、数学成绩很不理想，还常常考不及格。因此，我总觉得抬不起头来。我真没用。
2．畅谈感受
听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内交流，然后选择一位同学陈述小组讨论的结果。
3．引出主题
同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己，让我们一起——欣赏自己吧！
第二环节：寻找优点，欣赏自己
1．找优点
每个学生在纸上尽可能多地写下自己的优点。时间5分钟。
2．评一评
小组内互相分享彼此的优点，评一评每位同学写的优点是否名副其实，评一评小组内谁找到的优点最多。
3．大声说
同学们把自己的优点大声念出来，全班同学鼓掌祝贺。
第三环节：欣赏他人，优点轰炸
有的同学善于欣赏自己，看到自己的优点，但也有的同学总觉得自己不如别人，看不到自己的优点。让我们大家一起来帮帮他们吧。
做游戏——“优点大轰炸”。帮助找不到优点的同学找优点，通过“轰炸”，使其记忆深刻，“炸”出他的自信。
第一步：制造“炸药”
每组队员在小纸片上给组内不太会欣赏自己的同学写上优点。
要求：这是“炸药”，表达得越清楚，“轰炸”才越有力！提优点时，态度要认真，要真心诚意，不要虚夸。
第二步：制作“炸弹”
小组队员一起动手，把大家制成的“炸药”放进气球中，再把气球吹大，制作出“炸弹”。
第三步：激起“轰炸”
把“炸弹”放在被“轰炸”同学的头上，用铅笔尖对准气球，“炸药”就随着气球爆炸飞了出来。被“轰炸”的同学捡起纸片，大声朗读出大家给自己找到的优点。
教师总结：这些同学的优点不像他本人想的那么少，而是他自己没有发现。通过这个游戏，大家是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？同学们，当我们信心不足时，请大声说出自己的优点鼓励自己吧！
第四环节：展现自我，各展才艺
1．才艺展示
师：我们拥有这么多的优点，愿意在大家面前露一手吗？让我们八仙过海，各显神通吧！
学生才艺展示，教师适时称赞。
2．教师赠诗
如果做不了太阳，就做星星吧，
在自己的星座里发光发热；
如果做不了大树，就做小草吧，
以自己的绿色装点希望！
即使没有苍鹰的高翔，
也可以有小鸟的低飞；
即使没有学富五车，
也可以有颗正直善良的心。
每一个人都是一本值得阅读的好书，
每一个人都是一座正待开发的金矿！
亲爱的同学们，
欣赏自己吧，
世界有了你们而更加精彩！
尊重自己吧，
那样你们才会更加魅力四射！
同学们，请永远记住，
你们都是一道亮丽的风景线！
结语：
同学们，大家都听过灰姑娘和丑小鸭的故事，灰姑娘最终成为王后，丑小鸭也变成了白天鹅！就是因为他们欣赏自己，去寻找自己希望得到的东西。没有一个人可以阻止你爱自己。如果你觉得别人不爱你，你就要加倍地爱自己，如果没有人给你机会，你就要加倍地给自己机会！只要我们认为自己是最棒的，那么即使是小小的我也可以自豪地向世界宣布：我就是那一道亮丽的风景线！
最后，请大家起立自信大声地说三句话：
第一句话送给自己：我很棒！
第二句话送给旁边的小伙伴：你真的很棒！
第三句话夸夸我们全体同学：我们真的真的很棒！
（浙江永康人民小学陈伶俐）