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女性的骨量在30～40岁时到达峰值,此后大约以每年1％的速度递减,骨骼密度和强度都会逐渐下降.到了60岁左右,由于体内激素水平的急速下降,每年会丢失2％～3％的骨量,其骨质流失的速度可达到同龄男性的2倍,极易引起骨质疏松.补钙对于绝经期前后女性防治骨质疏松很有必要,以下是日常生活中的补钙知识:
更年期女性补钙注意什么
【摘 要】
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女性的骨量在30～40岁时到达峰值,此后大约以每年1％的速度递减,骨骼密度和强度都会逐渐下降.到了60岁左右,由于体内激素水平的急速下降,每年会丢失2％～3％的骨量,其骨质流失的速度可
【出 处】
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老年教育（长者家园版）
【发表日期】
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2019年7期
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