【摘 要】
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【正】 多年来,国外比较重视游泳运动员训练课后的放松练习。在一些欧洲国家,不但研制大量的先进设备,为运动员的机体恢复创造良好的条件,而且还组织力量专门研究运动员训练
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【正】 多年来,国外比较重视游泳运动员训练课后的放松练习。在一些欧洲国家,不但研制大量的先进设备,为运动员的机体恢复创造良好的条件,而且还组织力量专门研究运动员训练后如何消除疲劳,恢复体力的方法和措施。近两年来,我国虽然也在这方面进行了一些摸索,但实际报导不多。为此,我们根据我国的实际情况,通过水上自我放松练习和测定运动员的心
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