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【摘 要】 学习力是指学生的学习动力、学习能力、学习毅力和学习的创新能力等四个方面，是学生学好高中物理知识的驱动力。高中物理是一门综合性较强的学科，对学生的学习力要求较高，如果学习力低，物理成绩就很难提升。笔者通过实践发现学生通过自我诊断的方法进行学习，可以帮助学生及时发现物理学习过程中存在的不足，于是明确努力方向，改进学习方式方法，提升學习力。
【关键词】 高中物理 自我诊断 学习力
“学习力”最早是在1965年由美国教授佛睿斯特于提出，讲的是人们在学习过程中获得知识、分享知识、运用知识和创造知识的能力。当前教育背景下，分数取代学生的学习目标，学生一味地为考好的分数而学习，没注意自身内在能力的提高，呈现出学习力弱化的趋向。首先，分数高低影响到了学生的信心，造成了学习动力的不足;其次，教育的现代化使得课堂教学和学生广泛应用互联网技术，获取知识的容易使得学生缺少对知识的整合这一过程，造成综合能力的下降。要培养学生物理学习力，就需要教师站在学生的立场，尊重学生的个体，从学生的角度出发，创造符合学生物理的情境场，引导学生进行有效学习。高中生物理自我诊断法是学生在学习物理的过程中，在教师的指导下，用科学的方法对自身的学习成效做出判断，总结出学习过程中存在的不足和问题，进行改进，优化学习过程，得出科学有效的方法，并反复训练，内化为自身的能力，为高效学习物理打下基础。
一、课前自诊提高学生的学习动力
物理学习动力是学生自觉形成的发自内心的对物理学习的热爱与需求。兴趣是最好的老师，学生有了学习的动力，就能目标明确，积极主动地进行学习。要激发学生的学习兴趣，就要让学生从学习的开始就参与到物理的教学中，了解自己要学什么？能做什么？需加强什么？教师设置预习自我诊断表，内容包含预习的重点、难点，知识存在的漏洞、预习效果评价以及如何优化方向等，让学生根据自诊表，先阅读物理教材，理解物理概念，分析物理过程，并对知识作出初步的判断，逐项完成老师设置的课前诊断题目，这学生提前了解到自己所要学习的知识，建立与新知识初步联系，明确自己知识的缺漏处，无形中唤起学生的求知欲，吸引学生积极加入到接下来的学习中，学生在教师的引导下由浅入深，由不懂到懂，慢慢地进入物理学习的状态，学习成绩稳步提升，自信心回升，从要我学过渡到我要学，获得了学习的动力。
二、课堂自诊提高学生的学习能力
物理的学习能力主要包含物理学习所需的观察力、记忆力和思维能力，是学生接受物理新知识，解决物理问题和积累物理学习经验的重要因素。传统的物理课堂教学，受上课时间及课堂容量的限制，学生的参与程度不高，教师不能更好地进行针对性教学，学生学习能力得不到很好的培养，学习效率不高，教学质量就上不去。这就需要我们不断向课堂要效率，通过课堂自我诊断能很好地提高课堂效率，课堂自诊包括听课状态、对重难点的理解、笔记情况、整节课的掌握情况等。一方面教师基于物理学科生活性及科学性特点，充分利用物理分组实验和演示实验，结合现代多媒体教学手段，把生动形象的物理情景展现给学生，激发起学生强烈的好奇心和求知欲;另一方面学生在课堂上有计划有目的跟着进度进行学习。教师根据学生反馈回来的结果，充分了解学生的上课时的状态和学习习惯以及对课堂内容的吸收程度，结合本班学生情况，精心设计编排教学内容、 教学方法和教学过程，课堂中合理运用教师提问、小组讨论、合作探究等多种方式进行学习，促进学生发现问题，解决问题。课堂自我诊断能帮助学生更好地监督自己，并反思自己，然后进行自我调整和自我改进，在这过程中学生实现自身观察能力、逻辑推理能力、语言组织表达能力和合作探究等能力的提升，学习的能力得到提高。
三、课后自诊提高学生的学习创造力
物理学习的创造力就是指学生在物理学习的过程中，能把已学过的的物理知识内化为自身的能力，并能用来解决其它问题。学生上完新课后，对一些知识并不能完全理解和掌握，这就是通常很多学生所说的“听得懂，不会做”，学生还处于一知半解的状态，这时教师围绕课堂教学的内容结合学生情况对某个特定的知识点进行课外作业进行精心挑选与设计，设计相应的拓展练习，对学生的迁移能力和解题能力进行训练，让学生针对自己存在的知识缺漏整理，完成相应的课后自诊练习。这样学生既可以反思自己的听课效果，进行答题技巧的总结，又可以纠正错误的知识，又可以积累错题资源，同时自我诊断的过程也是领悟解题方法、获得物理的解题经验，达到触类旁通，融会贯通，提高学生的学习的创造力。
在高中物理学习过程中，学生通过课前、课堂、课后自我诊断这一完整的学习，发现自己在学习中知识的不足以及解决问题过程中存在的问题，并在教师的指导下，通过自身的努力，找到学习的方法和提高成绩的策略，获得进步，找到学习的动力，提高了学习能力、内化了创造力，而学生在认真完成这一系列的活动过程中，学生要不断克服困难，逐渐养成良好的习惯，锻炼了学习的毅力，学习力整个获得了提升，成绩自然就上去了。
参考文献
[1] 裴娣娜.学习力：诠释学生学习与发展的新视野[J].课程·教材·教法，2016，36（07）.
[2] 马亮亮.初中生物理学习力发展研究[J].中学课程辅导（教师教育），2020（11）：102.
*本文系：教育部福建师范大学基础教育课程研究中心“读思达”开发课题“核心素养视域下提升学生学习力的实践研究”（课题编号：KCZ2020093）阶段性研究成果。
【关键词】 高中物理 自我诊断 学习力
“学习力”最早是在1965年由美国教授佛睿斯特于提出，讲的是人们在学习过程中获得知识、分享知识、运用知识和创造知识的能力。当前教育背景下，分数取代学生的学习目标，学生一味地为考好的分数而学习，没注意自身内在能力的提高，呈现出学习力弱化的趋向。首先，分数高低影响到了学生的信心，造成了学习动力的不足;其次，教育的现代化使得课堂教学和学生广泛应用互联网技术，获取知识的容易使得学生缺少对知识的整合这一过程，造成综合能力的下降。要培养学生物理学习力，就需要教师站在学生的立场，尊重学生的个体，从学生的角度出发，创造符合学生物理的情境场，引导学生进行有效学习。高中生物理自我诊断法是学生在学习物理的过程中，在教师的指导下，用科学的方法对自身的学习成效做出判断，总结出学习过程中存在的不足和问题，进行改进，优化学习过程，得出科学有效的方法，并反复训练，内化为自身的能力，为高效学习物理打下基础。
一、课前自诊提高学生的学习动力
物理学习动力是学生自觉形成的发自内心的对物理学习的热爱与需求。兴趣是最好的老师，学生有了学习的动力，就能目标明确，积极主动地进行学习。要激发学生的学习兴趣，就要让学生从学习的开始就参与到物理的教学中，了解自己要学什么？能做什么？需加强什么？教师设置预习自我诊断表，内容包含预习的重点、难点，知识存在的漏洞、预习效果评价以及如何优化方向等，让学生根据自诊表，先阅读物理教材，理解物理概念，分析物理过程，并对知识作出初步的判断，逐项完成老师设置的课前诊断题目，这学生提前了解到自己所要学习的知识，建立与新知识初步联系，明确自己知识的缺漏处，无形中唤起学生的求知欲，吸引学生积极加入到接下来的学习中，学生在教师的引导下由浅入深，由不懂到懂，慢慢地进入物理学习的状态，学习成绩稳步提升，自信心回升，从要我学过渡到我要学，获得了学习的动力。
二、课堂自诊提高学生的学习能力
物理的学习能力主要包含物理学习所需的观察力、记忆力和思维能力，是学生接受物理新知识，解决物理问题和积累物理学习经验的重要因素。传统的物理课堂教学，受上课时间及课堂容量的限制，学生的参与程度不高，教师不能更好地进行针对性教学，学生学习能力得不到很好的培养，学习效率不高，教学质量就上不去。这就需要我们不断向课堂要效率，通过课堂自我诊断能很好地提高课堂效率，课堂自诊包括听课状态、对重难点的理解、笔记情况、整节课的掌握情况等。一方面教师基于物理学科生活性及科学性特点，充分利用物理分组实验和演示实验，结合现代多媒体教学手段，把生动形象的物理情景展现给学生，激发起学生强烈的好奇心和求知欲;另一方面学生在课堂上有计划有目的跟着进度进行学习。教师根据学生反馈回来的结果，充分了解学生的上课时的状态和学习习惯以及对课堂内容的吸收程度，结合本班学生情况，精心设计编排教学内容、 教学方法和教学过程，课堂中合理运用教师提问、小组讨论、合作探究等多种方式进行学习，促进学生发现问题，解决问题。课堂自我诊断能帮助学生更好地监督自己，并反思自己，然后进行自我调整和自我改进，在这过程中学生实现自身观察能力、逻辑推理能力、语言组织表达能力和合作探究等能力的提升，学习的能力得到提高。
三、课后自诊提高学生的学习创造力
物理学习的创造力就是指学生在物理学习的过程中，能把已学过的的物理知识内化为自身的能力，并能用来解决其它问题。学生上完新课后，对一些知识并不能完全理解和掌握，这就是通常很多学生所说的“听得懂，不会做”，学生还处于一知半解的状态，这时教师围绕课堂教学的内容结合学生情况对某个特定的知识点进行课外作业进行精心挑选与设计，设计相应的拓展练习，对学生的迁移能力和解题能力进行训练，让学生针对自己存在的知识缺漏整理，完成相应的课后自诊练习。这样学生既可以反思自己的听课效果，进行答题技巧的总结，又可以纠正错误的知识，又可以积累错题资源，同时自我诊断的过程也是领悟解题方法、获得物理的解题经验，达到触类旁通，融会贯通，提高学生的学习的创造力。
在高中物理学习过程中，学生通过课前、课堂、课后自我诊断这一完整的学习，发现自己在学习中知识的不足以及解决问题过程中存在的问题，并在教师的指导下，通过自身的努力，找到学习的方法和提高成绩的策略，获得进步，找到学习的动力，提高了学习能力、内化了创造力，而学生在认真完成这一系列的活动过程中，学生要不断克服困难，逐渐养成良好的习惯，锻炼了学习的毅力，学习力整个获得了提升，成绩自然就上去了。
参考文献
[1] 裴娣娜.学习力：诠释学生学习与发展的新视野[J].课程·教材·教法，2016，36（07）.
[2] 马亮亮.初中生物理学习力发展研究[J].中学课程辅导（教师教育），2020（11）：102.
*本文系：教育部福建师范大学基础教育课程研究中心“读思达”开发课题“核心素养视域下提升学生学习力的实践研究”（课题编号：KCZ2020093）阶段性研究成果。