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膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着人的整个身体的重量。研究表明，平躺时膝盖负重几乎为零，站起来和平地走路时负重为体重的1～2倍，上下坡或上下楼梯时为3～4倍，跑步为4倍，蹲和跪为8倍。因此，人们的膝关节常常不堪重负，出现各种毛病或疼痛。
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【摘 要】
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膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着人的整个身体的重量。研究表明，平躺时膝盖负重几乎为零，站起来和平地走路时负重为体重的1～2倍，上下坡或上下楼梯
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2017年8期
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