【摘 要】
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举重运动是一项对运动员身体和心理素质要求很高的运动,运动员在规定时间内要举起比自己体重重一倍多的杠铃,有六次试举机会,并且要战胜众多对手才能获胜.这项运动要求运动员
【机 构】
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郑州市体育运动学校 河南郑州 450000
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举重运动是一项对运动员身体和心理素质要求很高的运动,运动员在规定时间内要举起比自己体重重一倍多的杠铃,有六次试举机会,并且要战胜众多对手才能获胜.这项运动要求运动员有很强的心理控制能力,需要教练员和运动员在平时进行重点、专业的训练.青少年运动员有这个年龄特有的身心发展特点,我们体育教练人员应该掌握心理学、运动学规律,在实践中不断提高心理训练水平.
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