适者有寿 仁者无敌——访保健专家洪昭光教授

来源 :家庭护士 | 被引量 : 0次 | 上传用户:king_63427501
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
在“天赐康”多不饱和脂肪酸与健康长寿高级研讨会上,洪昭光教授以“适者有寿,仁者无敌”八个字道出了他在历次健康讲座上,关于养生哲学的全部精髓。洪教授坦言,他所倡导的“合理膳食,适量运动戒烟限酒,心理平衡”四大健康基石,无不寓于一个“适”字,即求得方方面面的平衡,平衡出健康,健康则长寿。反之,失衡致病,过量损身。怎样建立平衡?专家、名医只可以指点迷津,“最好的医生是你自己”,洪昭光用“闻道→信道→行道这一简单公式回答我的询问,闻而信是第一步,信而行,行而持久,必有效果。所以“每个人的健康都
其他文献
古诗词作为高中阶段语文课程的重要模块,是每个学生必须掌握的学习内容。作为高中语文教师,我们要重视课堂中古诗词的教学力度,积极融合各种新颖的题材,扩展语文课堂的教学实
以金刚烷甲酰氯为起始原料,亲核取代、环化、硝化和还原反应制得中间体2-金刚烷-5-氨基-1 H-吲哚(5);再与取代酰氯反应,合成了5个N-(2-金刚烷-1 H-吲哚-5-基)取代苯甲酰胺(6a
当下, 青年教师在高校教师的组成当中扮演着越来越重要的角色, 他们的教学能力与教学水平也逐渐成为了影响高校整体教学质量的关键因素.因此, 提高青年教师的教学能力已成为
最近,伦敦大学将某个系的女职员分成“家庭幸福组”和“爱情受挫组”进行调查,结果发现前一个组很少有人得病,后一个组的许多人常患感冒。以色列的一个医疗机构对1万名男性进
为了了解高校新生对艾滋病相关知识的知晓情况,以金华本地2所高校2017年9月入学的9342名新生(包括专科、本科、硕士)为研究对象,采用网上匿名问卷的形式,对其进行了艾滋病知
化学新课程要求学生从生活走进化学、接触化学、学习化学,结合初中化学教学,创设化学生活化课堂不仅可以密切联系化学与生活,丰富学生的生活经验和社会体验,而且可以激发学生
有些人认为“节精养生”、“节精长寿”,所以故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方,其实这是一种错误。适当的性生活不但不会损害健康,反而能延年益寿。老年人若没
提出一种基于非均匀剖分和V变换相结合的图像消噪新方法。非均匀剖分逼近在空域上视像素的灰度值为拟合数据,依据最小二乘法原理,对含噪图像进行非均匀三角剖分,使图像表示为一个分片多项式,它能保持图像的边缘及细节特征,并通过对剖分精度的控制来实现图像的消噪;V系统是一类L2[0,1]空间上的完备正交系,具有多小波的多分辨特性,利用相应的V变换将图像变换到频域,通过对高频低频的系数处理来达到消噪的目的。结合
课堂提问是传授知识的必要手段,是训练思维的有效途径,是教学过程中教师和学生之间常用的一种相互交流的教学技能,是科学课堂教学的重要内容。好的课堂提问对启发学生的心灵
本论文举例介绍了汉民族以及维吾尔族对几种常见颜色的定位和理解, 揭示其背后所隐含的文化内涵, 有助于加深对民族语言统一性和相异性的了解, 从而避免交际上的失误.