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本文从领会教学法的含义、基本特征、领会教学法在排球课中的应用情况等几个方面,将领会教学法引入高校排球课,并与传统技能教学方法进行对比.实验表明,“领会教学法”符合当代大学生身心发展规律与排球运动的技能学习规律.以学生为中心的该教学方法极大提高学生的学习兴趣和积极性,排球教学质量有很大的提高,帮学生树立终身教育奠定基础.