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别让电视做孩子的“保姆”
我回国探亲时，发现很多妈妈喜欢让幼儿看电视。原因不外乎两个：一是认为让幼儿早点接触电视，可以开发孩子的智力；二是把电视作为“脱身之计”，以为看电视会让孩子安静下来，这样自己就可以去干别的事情了。
其实，这种做法非常不好。因为看电视有“非响应性”的特点，即电视里的一切画面与观众的反应、感受是毫不相干的。幼儿初看电视的时候，总以为电视屏幕上的人物是在同自己说话，因而会做出种种反应。然而，电视中的人物始终对他不理不睬，时间久了孩子就会对人的声音、语言和动作不再关心。特别是正在蹒跚学步、牙牙学语的幼儿，如果在这个阶段对别人的声音、语言、动作漠不关心，那么，这对他以后学习语言和开发智力是很不利的。
美国科研人员对正在看电视的孩子的脑电波做了研究，发现看电视20分钟后，绝大部分孩子的脑电波就出现“A波”，即睡眠波形，有时也会出现迅速上升的尖波形。这表明看电视能引发大脑的抑制或兴奋，有一种控制人的精神的作用。因此，被电视情节、画面所吸引的孩子，为了能坚持看下去，所耗费的精力之多往往出乎人的意料。此外，电视屏幕上画面的急速变化，对幼儿来说也是一种不堪负担的刺激。
现在国内很多父母有种误解，认为孩子能从电视节目里了解自然、社会和世界。当他们想摆脱孩子的纠缠时，首先会打开电视机，让热热闹闹的卡通片、五颜六色的电视广告看住淘气的小家伙们。那么，把孩子交给“电视保姆”到底好不好呢？
毫无疑问，通过看电视，孩子可以获得广泛的信息和现成的经验，电视教他们认知，训练他们的思维和注意力。只要坐着，他们便能安全地和动物、鱼类、鸟类甚至古生物恐龙一起来一次环球旅行。但是如果长时间地把孩子交给电视“看管”，而父母不给予正确的引导，那么看电视就会对孩子造成很多的不良影响。
其中，最明显的是看电视可能使孩子失去主动思维能力，在认知学习中孩子可能变得被动、不爱动脑筋，这非常不利于孩子将来抽象思维的发展。孩子看电视成瘾，很可能会忽略玩具和小朋友，从而产生“电视自闭症”。长时间地看电视，使孩子减少了和他人的语言交流，会影响儿童的语言发展和表达能力。有的孩子还可能会出现头痛、眼痛、眩晕、视力下降、体质下降等问题。
因此，爸爸妈妈应尽可能地减少孩子接触电视的时间。我认为长期有效的方法是既为孩子提供刺激智力的真实情景，又为孩子自娱自乐提供所需的工具。
孩子在学习时应该与周围环境互动。如果你想开发孩子的智力，就应该与孩子一起做拼图游戏，让他听你朗读文章，回答他提出的各种问题。不要觉得你需要把所有的时间都花在与孩子一起玩耍上，你只要在处理家务的时候与孩子进行互动，就能提供给孩子许多收看电视节目无法获得的好处。比如，你准备做饭时，让孩子帮助你计量米的杯数，这样他就能学会计数；教孩子学习清扫厨房地板，就能培养孩子的手眼协调能力；让孩子叠洗好的衣服，可以增加其身体的灵活性。让你的孩子参与日常活动，他不仅能学习生活技能，还能跟你一起分享生活经历。
如果你能够舍弃免费和方便的“电视保姆”，试图用更积极、更娱乐的方式（如拼图、阅读和在户外玩耍）让孩子对生活产生兴趣，你将使孩子拥有更多健身的机会，学习如何自娱自乐，开发他的好奇心，激发他的创造力。
这样做，避免孩子对电视上瘾
关掉电视，这个动作非常简单，但是很多人觉得在家里很难做到。其实，如果你真的这么去做了，也没有多难，毕竟关掉电视的好处太多了。在这里，我想告诉父母们一些如何避免让孩子掉入电视陷阱的一些经验做法：
1. 避免让两岁以下的孩子接触电视
美国儿科学会建议父母，避免让两周岁以下的幼儿收看任何形式的电视节目。这个年龄段的孩子需要与家人进行直接互动，以开发认知能力，而不是简单、被动地收看电视节目。用任何形式让两周岁以下的宝宝接触电视都不好，包括像《小小爱因斯坦》和《莫扎特》这样的视频，它们都不能使你的孩子成为天才，相反，对幼儿来说，它们具有负面作用。
2. 开发应对无聊的非媒体策略
让孩子学会用其他方法打发时间，以免无聊时掉入电视的陷阱。做到这一点，并不困难。回想一下你是小孩子的时候，那时没有电视和电脑，是什么东西让你高高兴兴地忙碌了一整天。想了之后，你就会知道不需要花费很多的精力和物力，就能为孩子提供有趣的活动。比如，我自己的“儿童橱柜”里有各种美术用品（手工泥和粉笔等）、迷宫书籍、贴纸、珠子和泡沫。对幼儿来说，吹泡泡、玩手工泥有很大的吸引力；对大一些的孩子来说，整理纽扣、用蜡笔绘画和搭积木，非常有趣。当然，孩子也会有他自己特别喜欢做的事，我的大儿子喜欢烘烤（尤其是饼干和巧克力蛋糕）胜过看电视，而我的小儿子最喜欢做的是在车道上打曲棍球。
3. 让孩子体验无聊的感觉
在当今繁忙的社会里，许多父母都很重视如何让孩子拥有众多才艺，且在同龄人中保持领先地位。我常常听说中国内地的孩子每周要参加很多预先安排好的补习班，学习芭蕾、钢琴等。其实，不要让孩子这么忙碌，让他有机会发呆，感到无聊才是对的，甚至是好的。当我儿子无聊时，他可能会在院子里挖一个洞，准备到地球中心去，或者躺在洞里看一本漫画书。这些都是消磨时间的好方法，因为它让孩子有机会去从事具有创造性、想象力和独立性的工作。
4. 给孩子朗读
一种长期而稳定的育儿好方法，就是给孩子朗读，这会培养亲子间的亲密关系。给孩子朗读需要花费父母的时间和精力，特别是当孩子逐渐长大，并喜欢越来越长的故事时。对父母来说，朗读童话可能是一件非常无聊的事情，尤其是由于孩子喜欢你不得不一遍又一遍地朗读同一个故事时。现在，幸好我的儿子们都已经度过了那个阶段。当时，我持续数星期读他们所要求的《好奇猴乔治去医院》《老鼠一家》和《山姆与萤火虫》，后来我甚至不得不把《山姆与萤火虫》藏了起来，因为我已经无法忍受再一次读到它。朗读，能自然地刺激和增强孩子的创造力，增加孩子的词汇量，并让孩子发挥想象力，这些都是电视节目无法带给孩子的。 如果你对重复朗读同一本书感到无聊，不妨带孩子去书店或图书馆，寻找新的让他感兴趣的书。我选择新书的方法是看《纽约时报》上的最佳儿童书指南，它为各个年龄段的孩子列出了超过700种书籍的书单，提供了每本书的内容概要，以便你能从中选择孩子感兴趣的书。当我的大儿子4岁时，我为他朗读了一系列经典书籍，包括《夏洛特的网》《精灵鼠小弟》和《森林里的小木屋》等。他非常爱听长故事，并期望在下一个晚上听到故事里的主人公又发生了什么新鲜事。朗读较长的故事，有利于学龄前儿童增强记忆力和增加词汇量，从而为他上幼儿园和以后的学习做好准备。
5. 当你需要离开孩子时，请一个真人保姆
有时我们似乎不得不指望“电视保姆”来照看孩子，因为我们需要出门办事，且事情迫在眉睫。然而，我们还是可以有另外一种选择的，就是聘请一个真人保姆来陪孩子玩耍两个小时，从而使你有时间完成要做的工作。你只需要花费一杯咖啡的价钱，就可以拥有两个小时不被打扰的时间，而你的孩子可以和一个新伙伴玩，他的这个新朋友可能是一个高中生，能带他下棋、监督他的户外活动或陪他玩滑梯。如果经济不允许，你还可以与有年幼子女的邻居进行类似的交易。
6. 控制孩子看电视的时间和内容
由于某种原因，你不得不借助电视，那么你要在节目内容、何时观看，以及观看时间等方面进行控制。尽管看电视对孩子不好，但是有选择地看和不加选择地看，明显前者要好很多。为避免孩子接触广告、不良语言和社会环境，可以选择录像或公共电视节目而不是商业电视节目。让孩子看录像，也是一种控制孩子观看电视时间的好方法，因为它的长度非常有限，而商业电视节目通常会很快从一个节目跳到另一个节目，从而使时间控制成为空谈。
当孩子观看电视节目时，你最好与他一同观看，这样你可以回答孩子的提问，或者主动告诉他一些与电视节目有关的知识。与完全被动地坐在那里看电视相比，有你陪着看，孩子可以获得更多有益的东西。在将录像放给孩子看之前，你可以对录像进行预览，确保它没有挑衅性的语言、行为，或者恐怖、不适当的画面。
最后，设法选择一些栩栩如生且能提供有用信息的录像，而不是简单提供娱乐作用的录像给孩子看。在我大儿子5岁那年，我购买了一系列具有真人特色（非动画）和教学性的关于现实生活的录像放给他看。第一个录像讲的是建造房子的整个过程，第二个录像讲的是如何做食物，第三个录像讲的是飞机的起飞与降落。这些录像是专门拍摄给儿童看的，不包括瞬息万变的场景、动画或者其他噱头。我对看的时间进行了限制，只允许他在每天下午他弟弟睡觉时看一集。
7. 平衡媒体和非媒体时间
由于看电视是一种被动的、非刺激性的活动，所以当你的孩子看电视的时间超过30分钟时，你就应该让他离开电视机，去从事一些其他活动，如看书、玩拼图或打篮球等。
8. 自己不看电视
与所有其他行为一样，孩子会模仿父母的行为。如果每天你从吃早饭时便开始看电视新闻，或者整个周六下午都在看体育节目，那么你的孩子很快就会以你为榜样。我丈夫与我定期收看电视，但都是在孩子们睡觉之后。我们把两台电视机放在家里的“成人空间”而不是“儿童空间”里：一台放在我们的卧室，一台放在客厅，而不是娱乐室或孩子们的卧室。
【编辑：杨子】
我回国探亲时，发现很多妈妈喜欢让幼儿看电视。原因不外乎两个：一是认为让幼儿早点接触电视，可以开发孩子的智力；二是把电视作为“脱身之计”，以为看电视会让孩子安静下来，这样自己就可以去干别的事情了。
其实，这种做法非常不好。因为看电视有“非响应性”的特点，即电视里的一切画面与观众的反应、感受是毫不相干的。幼儿初看电视的时候，总以为电视屏幕上的人物是在同自己说话，因而会做出种种反应。然而，电视中的人物始终对他不理不睬，时间久了孩子就会对人的声音、语言和动作不再关心。特别是正在蹒跚学步、牙牙学语的幼儿，如果在这个阶段对别人的声音、语言、动作漠不关心，那么，这对他以后学习语言和开发智力是很不利的。
美国科研人员对正在看电视的孩子的脑电波做了研究，发现看电视20分钟后，绝大部分孩子的脑电波就出现“A波”，即睡眠波形，有时也会出现迅速上升的尖波形。这表明看电视能引发大脑的抑制或兴奋，有一种控制人的精神的作用。因此，被电视情节、画面所吸引的孩子，为了能坚持看下去，所耗费的精力之多往往出乎人的意料。此外，电视屏幕上画面的急速变化，对幼儿来说也是一种不堪负担的刺激。
现在国内很多父母有种误解，认为孩子能从电视节目里了解自然、社会和世界。当他们想摆脱孩子的纠缠时，首先会打开电视机，让热热闹闹的卡通片、五颜六色的电视广告看住淘气的小家伙们。那么，把孩子交给“电视保姆”到底好不好呢？
毫无疑问，通过看电视，孩子可以获得广泛的信息和现成的经验，电视教他们认知，训练他们的思维和注意力。只要坐着，他们便能安全地和动物、鱼类、鸟类甚至古生物恐龙一起来一次环球旅行。但是如果长时间地把孩子交给电视“看管”，而父母不给予正确的引导，那么看电视就会对孩子造成很多的不良影响。
其中，最明显的是看电视可能使孩子失去主动思维能力，在认知学习中孩子可能变得被动、不爱动脑筋，这非常不利于孩子将来抽象思维的发展。孩子看电视成瘾，很可能会忽略玩具和小朋友，从而产生“电视自闭症”。长时间地看电视，使孩子减少了和他人的语言交流，会影响儿童的语言发展和表达能力。有的孩子还可能会出现头痛、眼痛、眩晕、视力下降、体质下降等问题。
因此，爸爸妈妈应尽可能地减少孩子接触电视的时间。我认为长期有效的方法是既为孩子提供刺激智力的真实情景，又为孩子自娱自乐提供所需的工具。
孩子在学习时应该与周围环境互动。如果你想开发孩子的智力，就应该与孩子一起做拼图游戏，让他听你朗读文章，回答他提出的各种问题。不要觉得你需要把所有的时间都花在与孩子一起玩耍上，你只要在处理家务的时候与孩子进行互动，就能提供给孩子许多收看电视节目无法获得的好处。比如，你准备做饭时，让孩子帮助你计量米的杯数，这样他就能学会计数；教孩子学习清扫厨房地板，就能培养孩子的手眼协调能力；让孩子叠洗好的衣服，可以增加其身体的灵活性。让你的孩子参与日常活动，他不仅能学习生活技能，还能跟你一起分享生活经历。
如果你能够舍弃免费和方便的“电视保姆”，试图用更积极、更娱乐的方式（如拼图、阅读和在户外玩耍）让孩子对生活产生兴趣，你将使孩子拥有更多健身的机会，学习如何自娱自乐，开发他的好奇心，激发他的创造力。
这样做，避免孩子对电视上瘾
关掉电视，这个动作非常简单，但是很多人觉得在家里很难做到。其实，如果你真的这么去做了，也没有多难，毕竟关掉电视的好处太多了。在这里，我想告诉父母们一些如何避免让孩子掉入电视陷阱的一些经验做法：
1. 避免让两岁以下的孩子接触电视
美国儿科学会建议父母，避免让两周岁以下的幼儿收看任何形式的电视节目。这个年龄段的孩子需要与家人进行直接互动，以开发认知能力，而不是简单、被动地收看电视节目。用任何形式让两周岁以下的宝宝接触电视都不好，包括像《小小爱因斯坦》和《莫扎特》这样的视频，它们都不能使你的孩子成为天才，相反，对幼儿来说，它们具有负面作用。
2. 开发应对无聊的非媒体策略
让孩子学会用其他方法打发时间，以免无聊时掉入电视的陷阱。做到这一点，并不困难。回想一下你是小孩子的时候，那时没有电视和电脑，是什么东西让你高高兴兴地忙碌了一整天。想了之后，你就会知道不需要花费很多的精力和物力，就能为孩子提供有趣的活动。比如，我自己的“儿童橱柜”里有各种美术用品（手工泥和粉笔等）、迷宫书籍、贴纸、珠子和泡沫。对幼儿来说，吹泡泡、玩手工泥有很大的吸引力；对大一些的孩子来说，整理纽扣、用蜡笔绘画和搭积木，非常有趣。当然，孩子也会有他自己特别喜欢做的事，我的大儿子喜欢烘烤（尤其是饼干和巧克力蛋糕）胜过看电视，而我的小儿子最喜欢做的是在车道上打曲棍球。
3. 让孩子体验无聊的感觉
在当今繁忙的社会里，许多父母都很重视如何让孩子拥有众多才艺，且在同龄人中保持领先地位。我常常听说中国内地的孩子每周要参加很多预先安排好的补习班，学习芭蕾、钢琴等。其实，不要让孩子这么忙碌，让他有机会发呆，感到无聊才是对的，甚至是好的。当我儿子无聊时，他可能会在院子里挖一个洞，准备到地球中心去，或者躺在洞里看一本漫画书。这些都是消磨时间的好方法，因为它让孩子有机会去从事具有创造性、想象力和独立性的工作。
4. 给孩子朗读
一种长期而稳定的育儿好方法，就是给孩子朗读，这会培养亲子间的亲密关系。给孩子朗读需要花费父母的时间和精力，特别是当孩子逐渐长大，并喜欢越来越长的故事时。对父母来说，朗读童话可能是一件非常无聊的事情，尤其是由于孩子喜欢你不得不一遍又一遍地朗读同一个故事时。现在，幸好我的儿子们都已经度过了那个阶段。当时，我持续数星期读他们所要求的《好奇猴乔治去医院》《老鼠一家》和《山姆与萤火虫》，后来我甚至不得不把《山姆与萤火虫》藏了起来，因为我已经无法忍受再一次读到它。朗读，能自然地刺激和增强孩子的创造力，增加孩子的词汇量，并让孩子发挥想象力，这些都是电视节目无法带给孩子的。 如果你对重复朗读同一本书感到无聊，不妨带孩子去书店或图书馆，寻找新的让他感兴趣的书。我选择新书的方法是看《纽约时报》上的最佳儿童书指南，它为各个年龄段的孩子列出了超过700种书籍的书单，提供了每本书的内容概要，以便你能从中选择孩子感兴趣的书。当我的大儿子4岁时，我为他朗读了一系列经典书籍，包括《夏洛特的网》《精灵鼠小弟》和《森林里的小木屋》等。他非常爱听长故事，并期望在下一个晚上听到故事里的主人公又发生了什么新鲜事。朗读较长的故事，有利于学龄前儿童增强记忆力和增加词汇量，从而为他上幼儿园和以后的学习做好准备。
5. 当你需要离开孩子时，请一个真人保姆
有时我们似乎不得不指望“电视保姆”来照看孩子，因为我们需要出门办事，且事情迫在眉睫。然而，我们还是可以有另外一种选择的，就是聘请一个真人保姆来陪孩子玩耍两个小时，从而使你有时间完成要做的工作。你只需要花费一杯咖啡的价钱，就可以拥有两个小时不被打扰的时间，而你的孩子可以和一个新伙伴玩，他的这个新朋友可能是一个高中生，能带他下棋、监督他的户外活动或陪他玩滑梯。如果经济不允许，你还可以与有年幼子女的邻居进行类似的交易。
6. 控制孩子看电视的时间和内容
由于某种原因，你不得不借助电视，那么你要在节目内容、何时观看，以及观看时间等方面进行控制。尽管看电视对孩子不好，但是有选择地看和不加选择地看，明显前者要好很多。为避免孩子接触广告、不良语言和社会环境，可以选择录像或公共电视节目而不是商业电视节目。让孩子看录像，也是一种控制孩子观看电视时间的好方法，因为它的长度非常有限，而商业电视节目通常会很快从一个节目跳到另一个节目，从而使时间控制成为空谈。
当孩子观看电视节目时，你最好与他一同观看，这样你可以回答孩子的提问，或者主动告诉他一些与电视节目有关的知识。与完全被动地坐在那里看电视相比，有你陪着看，孩子可以获得更多有益的东西。在将录像放给孩子看之前，你可以对录像进行预览，确保它没有挑衅性的语言、行为，或者恐怖、不适当的画面。
最后，设法选择一些栩栩如生且能提供有用信息的录像，而不是简单提供娱乐作用的录像给孩子看。在我大儿子5岁那年，我购买了一系列具有真人特色（非动画）和教学性的关于现实生活的录像放给他看。第一个录像讲的是建造房子的整个过程，第二个录像讲的是如何做食物，第三个录像讲的是飞机的起飞与降落。这些录像是专门拍摄给儿童看的，不包括瞬息万变的场景、动画或者其他噱头。我对看的时间进行了限制，只允许他在每天下午他弟弟睡觉时看一集。
7. 平衡媒体和非媒体时间
由于看电视是一种被动的、非刺激性的活动，所以当你的孩子看电视的时间超过30分钟时，你就应该让他离开电视机，去从事一些其他活动，如看书、玩拼图或打篮球等。
8. 自己不看电视
与所有其他行为一样，孩子会模仿父母的行为。如果每天你从吃早饭时便开始看电视新闻，或者整个周六下午都在看体育节目，那么你的孩子很快就会以你为榜样。我丈夫与我定期收看电视，但都是在孩子们睡觉之后。我们把两台电视机放在家里的“成人空间”而不是“儿童空间”里：一台放在我们的卧室，一台放在客厅，而不是娱乐室或孩子们的卧室。
【编辑：杨子】