【摘 要】
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瑜伽是一种舒缓、静态的运动方式,无论是练习前、练习中还是练习后都有其独特的、自成体系的要求。如果没有遵循这些要求,可能达不到理想的锻炼目的,甚至产生相反的效果。因
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瑜伽是一种舒缓、静态的运动方式,无论是练习前、练习中还是练习后都有其独特的、自成体系的要求。如果没有遵循这些要求,可能达不到理想的锻炼目的,甚至产生相反的效果。因此对初学者来说,掌握以下注意事项是很有必要的。一、练习前的注意事项1.环境要求在印度瑜伽经典中,对练
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目的体外比较70 W和120 W 2μm激光汽化切除良性前列腺增生（BPH）组织的速度、组织损伤和汽化比率。方法体外模型的构建来自BPH患者前列腺摘除术的新鲜前列腺组织标本5例。实验将每例前列腺组织的左右叶分为2组，70 W组和120 W组各5例。手术在盛有流动37℃生理盐水的水盆中进行，手术方式模拟体内汽化切除术，70 W和120 W两种能量分别完成2组前列腺组织的汽化切除。测定2μm激光前列腺
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５月２６日· 巴松－拉萨 巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔３７００多米，湖面面积达６千多亩，位于距林芝地区工布江达县５０多公里的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一。 拉萨早先不叫拉萨，而叫吉雪沃塘，大昭寺建成后，为纪念
登山健身的好处是不言而喻的。由于约１０００米高度的高山的大气中氢离子（包括对人体健康大有益处的负离子）含量极多，大气压（包括氧气压）降低，能促进人的生理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病可以起到辅助治疗作用，并可以降低血糖，增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。即使在一些普通的并不很高的山中进行攀登锻炼，也能使肺活量增加，脑血流量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升，血糖轻度下降。 同样，长
脚趾的内外养生法rn一双脚,对于我们人类来说太重要了.人生一世不停地站立、行走,是脚底下的功能和功劳.又有“人老先从脚下老”的说法,因为脚在人的一生中过于劳累,所以每个