动动脑筋可以吃得少点

来源 :心血管病防治知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lingfangzhi12
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在大部分人口告别了食物稀缺之后.我们面临的问题变成了如何吃得少一点以避免肥胖。我们很多时候都会发出这样的疑问:为什么我们总在不知不觉中吃了这么多的卡路里?可能,我们并没有意识到.在吃这件事上,其实我们可以有更多的决定权.正因为我们没有意识到自己的决定权.而让环境因素影响甚至主导了我们.
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