开学第二周，邵阳市第十五中学初一的孩子们，在专职心理教师梁珍的指引下，在一张白纸上画了四个格子，分别写下进入初一的感受、不适应的地方、尝试调整的方法、调整后的状态，并分小组讨论如何解决不适应住宿生活、学习科目多的难题。通过有效倾听、谈论感受、转换角度思考、教师指导等方式，学生提出了分批洗澡、共享学习方法等办法，微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”，树立积极乐观的学习心态。这是邵阳市各学校常态化开展心理健康教育的缩影。
　　在社会转型和全球化的背景下，影响未成年人成长的积极因素和消极因素同步增加，未成年人的心理问题也越来越突出。近年来，邵阳市积极推进未成年人心理健康教育，以开齐开足心育课程、常态开展心育课题、构建心育新格局等为抓手，塑造有理想、有道德、有文化、有纪律的新型高素质人才。
　　立足实际，差异化开展心育课程
　　2017年，邵阳市教育局下发《邵阳市中小学心理健康教育实施方案》，明确规定中小学校要按教育部要求配备心理健康教育教师人数，按规格建设心理咨询中心，并将心理健康教育课列入课程表，每两周至少安排一节课。
　　“现在你带着老虎、猴子、孔雀、大象和狗一起去原始森林探险，迫于无奈要把他们一 一放弃。你会按照什么顺序呢？”“孔雀代表伴侣、爱人，老虎代表对金钱和权力的欲望，大象代表父母，狗代表朋友，猴子代表子女。” 2019年上期，新邵县第三中学王蕾老师的心理课上，她以测试的方式，带领学生光明正大地谈“恋爱”，引领学生正确看待青春期和异性交往这件事，正确处理好男女同学间的交往，做到自尊与互尊。课堂上学生探讨活跃，课后，不少学生敞开心扉，主动与她探讨“恋爱”这件事。记者走访发现，结合学生年龄特征以及学校实际，各中小学校在长期的实践中沉淀出了学校的“心育特色”，帮助学生成长为积极阳光、充满正能量的阳光少年。
　　隆回县韩家铺小学坐落在望云山脚下，一栋教学楼，四个年级，十几个老师。400多名学生中，70%以上是留守儿童。有别于城区学校的心育课堂，该校老师们拿出自己的看家本领，如火如荼地开展书法、绘画、象棋、科技制作社团课，搭建孩子成长的乐园，并通过校内比赛搭建展示平台，增强留守儿童的自信。自编校本教材《弟子规》，每日诵读，真正把中华传统美德渗透心灵，从小树立正确的人生观、价值观，培养了他们健全的人格。
　　该校心育主体是班主任老师，他们时刻陪着孩子、了解孩子家庭、观察孩子变化……对贫困学生、特殊学生建立档案，收集资料，长期跟踪。
　　为了解决留守儿童普遍存在的亲情失落、学习失教、心理失衡等问题，洞口县积极搭建“留守儿童之家”，并专门邀请邵阳市家庭教育研究會的老师深入村（社区）开展题为“共享蓝天、放飞梦想”关爱留守儿童主题活动。两年来，为1000余名留守儿童送去了关心关爱。
　　课题引领，专业化呵护孩子心灵
　　邵阳市第一中学学生小昕最近情绪有点低落，她懊恼自己因玩手机耽误学习，再加上家人经常拿表现优秀的哥哥与自己作比较，她倍感焦虑，逐渐产生了厌学情绪，甚至关闭心扉。
　　梁珍引导小昕在沙盘游戏室里随意“组合”苹果、假山、绿树、庙宇等模型，并根据她的“作品”进行心理疏通。几次沟通之后，小昕逐渐放下心理包袱，迈入正常学习轨道。
　　准确辨析、及时给与指导，考验着心理老师的专业素养。近两年，邵阳市教育局分期分批对中小学心理健康教育教师进行轮训，专、兼职心理健康教育教师为邵阳市199万未成年学子保驾护航。
　　此外，各学校在实际教学中，根据实际情况编写了校本教材，并紧贴时代背景，设立课题，以教研推进学校心理健康教育整体向前。
　　邵阳市第二中学《城区高中弱势群体子女心理特点调查研究》等课题已结题，并获得省一等奖。《运用积极心理学原理提高教学效率》省级资助课题正在研究中。这些课题在学校实施开展，掀起了该校心理健康教育的一个又一个高潮。
　　隆回县第二中学创建了以养成教育为基础、“三色”教育为核心、自我教育为目标的全新德育体系，其中“绿色”成长教育，即通过开展心理健康教育，培养学生良好的学习、生活习惯。该校德育课题《三色教育》获国家级“十一五”规划重点课题一等奖。
　　新邵县第八中学申报的《新高考背景下中学生涯教育现状与对策研究》立项为湖南省教育科学“十三五”规划课题。随着课题研究的不断深入，学校走向“‘订制式’高中生涯规划校本课程”的课程研发。
　　志愿服务，心育战线不断延伸
　　如何构建学校、家庭、社会“三位一体”的未成年人心理健康教育新格局，邵阳市双清区探索出了一份可复制的经验，并在9月19日的邵阳市2019年度未成年人心理健康教育工作会议上进行了推介。
　　2018年6月23日，双清区文明办、卫健局联合教育局依托邵阳市红心林志愿者联合会的专业志愿者建立全市首家未成年人校外心理辅导站，通过面对面交流、现场授课，运用互联网、电话、电台等多种形式开展心理健康教育活动。
　　9月27日下午2点半，记者来到位于邵水桥社区的双清区校外未成年人心理健康辅导站。站长刘小芹是新邵县第八中学专职心理教师，“作为心理辅导志愿者，我就是想用自己所学的心理知识，帮助到更多的中小学生、家长、以及家庭。”奔着同样的想法，42名志愿者集结，组建志愿者团队，为学校、社区的家长学校服务。
　　依照辅导站的年度活动计划表，9月1日当天，在刘小芹的指导下，社区数十名家长集思广益，分门别类商讨开学季里最有效的“收心”策略。中和街小学等学校家长总结了孩子初入小学时出现的一些问题，并附上解决方案以供参考，一旁的一年级新生家长们不时在笔记本上记录着。
　　现在，参加辅导站每周二的读书会、每月举行的心理健康讲座培训已经列入不少家长的日程表。
　　辅导站的志愿者老师还在邵阳交通频道定期面向全市未成年人的监护人传授科学育儿、未成年人心理品质发展规律等知识，现已开播节目12期，惠及听众1.2万余名。
　　记者了解到一组相关数据，目前邵阳市已经建立高标准市级校外未成年人心理健康辅导站1所，区级校外未成年人心理健康辅导站3所，社区未成年人心理健康咨询师142个，城区内中小学校心理咨询室基本实现全覆盖。
　　此外，该市通过招募一批专业从事家庭教育、心理健康教育的志愿者，每月定期在社区开展心理健康教育活动服务，2018年全市共开展家庭教育知识讲座和亲子团体活动3000余场，受益群众达到3万余人，在社会取得了良好的反响。
　　邵阳市教育局分管领导肖克勤表示，心理健康教育是一项长期的、系统的工程。邵阳市将继续围绕学生、教师、家长三个主体，开展全方位的心理健康教育活动，在科学化、规范化、常态化的基础上，不断开拓创新，取得更多实效。