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早上，我刚进教室，媛媛便跑过来：“章老师，小杰的作业本在女厕所里。”我一愣，还未作出反应，她便说：“我带你去看。”于是，我随她前往“事发地点”。真的，昨天小杰东翻西找的那本数学作业本孤零零地躺在便池里，浑身湿透。它的“惨状”告诉我：这定是某个女生的泄愤行为。是谁呢?我满腹疑问，决心查个水落石出，于是掏出手机，将“被害现场”摄下。
从前一天找作业本的情况看，该“案件”一定没有“目击者”，看来只得促动“凶手”，使之主动“投案自首”。于是，我开始认真思考实施方案。我猛然想到了前些日子和儿子一起阅读的绘本《我不想生气》：简单可爱的语言，明亮柔和的水彩画，以可爱的小兔为主人公，呈现了最初生气时的心理、种种发泄行为以及最终的调节方式，从而让孩子为自己的不良情绪找到一个合适的出口，让内心的那团火慢慢熄灭，并转化为一个好心情。对，就用这本书来叩开学生的心门。
第二节上课铃一响，我便走进教室，转身在黑板上写下了四个大字——“我生气了”，然后讲述了那本作业本的遭遇，并将“案发现场”的照片呈现在大屏幕上，同学们看得满脸惊诧。我问：“同学们，老师该生气吗?”他们异口同声地说：“该!”我追问：“为什么?”他们有的说：“因为这种行为太恶劣了。”有的说：“你经常教我们要学会做人，可竟有人做出这样的事情，你一定很失望。”总之，教室里一片声讨声。我又问作业本的主人小杰：“此时你生气吗?”他脱口而出：“当然，我又没得罪谁!我以后作业怎么做?”我握住他的手说：“哎呀，咱俩现在心中都有一个大火球，不能再气了，不然它就要爆炸了，砰——”我故意表情夸张地大声说，同学们哄堂大笑。这时，我发现，报案者媛媛却笑得极为僵硬，这不由得让我心中一咯噔。
我不动声色，问他们：“当心中有一个大火球时，你们是怎么做的?”调皮蛋小A说：“我就在床上使劲蹦跳，让席梦思都陷下去好深。”文静的小B说：“我就撕一些纸，撕得粉碎，再撒下来，看到它们犹如天女散花，我心中的火球也渐渐瘪了。”班长小C说：“我就把我的玩具熊拿来当出气筒，又是骂又是捶。”嗬，方式真是多样!我说：“今天，小杰的作业本一定也成了某位同学的出气筒。”随即，我将课前下载的绘本《我不想生气》的首页呈现在屏幕上，图文并茂的画面一下子吸引了同学们的视线。我告诉他们：“这只小兔和我一样，心中有一个大火球，看看它是怎样处理的。”就这样，我与学生们走进了绘本：看到小兔生气时，“想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺，跺……跺得脚都发麻了，跺得地球都发抖”，同学们一边大叫，一边也开始使劲地跺；看到小兔“想不停地跑，跑，永远跑下去，一分钟也不歇息”，他们便做出气喘吁吁的样子，仿佛他们就是那只胸中有个大火球的小兔，真可爱!
当读到“生气没有错，不过，千万别让生气的大火球烫伤自己哦”这一页时，我停下来，让他们说说曾经被“烫伤”的经历。于是，大家又听到了一个个鲜活的案例：把玩具打坏了，心疼不已：把房间里弄得一团糟，被妈妈罚去打扫，累得腰酸背疼；对朋友大喊大叫，结果两人冷战好几天，很痛苦……我又将画面切换到“案发现场”，问道：“那么，这样的发泄方式又会带来哪些危害呢?”由此。在自然真切的倾听和交流中，他们领悟到：不当的发泄方式，会给自己甚至他人带来危害。这时的媛媛，已显得有些局促不安了。
但我还是视若无睹，带着学生们继续阅读：“可是在生活中，遇到令人生气的人或事是不可避免的，怎么办呢?让我们来看看小兔的灭火高招吧。”当读到“我生气的时候，最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧”，所有学生都不约而同深深地吸——，大口地呼——，反复多次，不亦乐乎。我拍拍小杰的肩膀：“现在，你心中的大火球还要爆炸吗?”他一愣，随即挠挠头说：“不要了，它好像小了许多。”我顺势点拨：“看来，小兔的深呼吸法是个灭火的好方法，你们还有哪些高招?”七嘴八舌中，新鲜的“灭火法”纷纷出炉：仰面躺在草坪上，看看蓝天白云；找朋友倾诉，把怒气排出来；在心中默默说十遍“不要生气”……这时，我意味深长地说：“同学们，要是我早一天将这个故事推荐给你们，小杰的作业本就不会有如此噩运了。我想，把作业本作为出气筒的同学，现在也一定很后悔。没关系，在成长的道路上，谁都有犯糊涂的时候，只要及时清醒过来，就是好样的!今晚，就请大家结合自己的生活体验，写写这节课的阅读感悟吧。”
第二天，我首先打开了媛媛的日记，她终于坦白了事情的全过程：小杰看了她的作文，忍不住地笑，还拿给其他同学看，似乎在看笑话，她又气又恼，便悄悄将小杰的作业本扔到厕所。但事后害怕被发现，挨批评，就又主动“报案”，以消除老师的怀疑。在日记中，媛媛这样写道：“老师，当您将照片呈现在黑板上时，我如坐针毡。其实，我将作业本扔进去后就后悔了，想伸手捞出来，但已经晚了……现在，我已经深刻体会到，生气时，要选择合适的方式调节。老师，我会重新买一本作业本赔给小杰，并向他道歉，请您也原谅我，好吗?”
随后，我找来媛媛，跟她促膝长谈，并将《我不想生气》这本书送给她，真诚地说：“这次，你被‘火球’烫着了，相信在以后的日子里，你会是一名出色的‘消防队员’!”她感激而坚定地点着头。
望着媛媛离去的身影，我心里默默地说：“孩子，是你让老师在无意中上了一节情绪调节课，使同学们明白了如何面对心中的大火球，谢谢你!”
从前一天找作业本的情况看，该“案件”一定没有“目击者”，看来只得促动“凶手”，使之主动“投案自首”。于是，我开始认真思考实施方案。我猛然想到了前些日子和儿子一起阅读的绘本《我不想生气》：简单可爱的语言，明亮柔和的水彩画，以可爱的小兔为主人公，呈现了最初生气时的心理、种种发泄行为以及最终的调节方式，从而让孩子为自己的不良情绪找到一个合适的出口，让内心的那团火慢慢熄灭，并转化为一个好心情。对，就用这本书来叩开学生的心门。
第二节上课铃一响，我便走进教室，转身在黑板上写下了四个大字——“我生气了”，然后讲述了那本作业本的遭遇，并将“案发现场”的照片呈现在大屏幕上，同学们看得满脸惊诧。我问：“同学们，老师该生气吗?”他们异口同声地说：“该!”我追问：“为什么?”他们有的说：“因为这种行为太恶劣了。”有的说：“你经常教我们要学会做人，可竟有人做出这样的事情，你一定很失望。”总之，教室里一片声讨声。我又问作业本的主人小杰：“此时你生气吗?”他脱口而出：“当然，我又没得罪谁!我以后作业怎么做?”我握住他的手说：“哎呀，咱俩现在心中都有一个大火球，不能再气了，不然它就要爆炸了，砰——”我故意表情夸张地大声说，同学们哄堂大笑。这时，我发现，报案者媛媛却笑得极为僵硬，这不由得让我心中一咯噔。
我不动声色，问他们：“当心中有一个大火球时，你们是怎么做的?”调皮蛋小A说：“我就在床上使劲蹦跳，让席梦思都陷下去好深。”文静的小B说：“我就撕一些纸，撕得粉碎，再撒下来，看到它们犹如天女散花，我心中的火球也渐渐瘪了。”班长小C说：“我就把我的玩具熊拿来当出气筒，又是骂又是捶。”嗬，方式真是多样!我说：“今天，小杰的作业本一定也成了某位同学的出气筒。”随即，我将课前下载的绘本《我不想生气》的首页呈现在屏幕上，图文并茂的画面一下子吸引了同学们的视线。我告诉他们：“这只小兔和我一样，心中有一个大火球，看看它是怎样处理的。”就这样，我与学生们走进了绘本：看到小兔生气时，“想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺，跺……跺得脚都发麻了，跺得地球都发抖”，同学们一边大叫，一边也开始使劲地跺；看到小兔“想不停地跑，跑，永远跑下去，一分钟也不歇息”，他们便做出气喘吁吁的样子，仿佛他们就是那只胸中有个大火球的小兔，真可爱!
当读到“生气没有错，不过，千万别让生气的大火球烫伤自己哦”这一页时，我停下来，让他们说说曾经被“烫伤”的经历。于是，大家又听到了一个个鲜活的案例：把玩具打坏了，心疼不已：把房间里弄得一团糟，被妈妈罚去打扫，累得腰酸背疼；对朋友大喊大叫，结果两人冷战好几天，很痛苦……我又将画面切换到“案发现场”，问道：“那么，这样的发泄方式又会带来哪些危害呢?”由此。在自然真切的倾听和交流中，他们领悟到：不当的发泄方式，会给自己甚至他人带来危害。这时的媛媛，已显得有些局促不安了。
但我还是视若无睹，带着学生们继续阅读：“可是在生活中，遇到令人生气的人或事是不可避免的，怎么办呢?让我们来看看小兔的灭火高招吧。”当读到“我生气的时候，最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧”，所有学生都不约而同深深地吸——，大口地呼——，反复多次，不亦乐乎。我拍拍小杰的肩膀：“现在，你心中的大火球还要爆炸吗?”他一愣，随即挠挠头说：“不要了，它好像小了许多。”我顺势点拨：“看来，小兔的深呼吸法是个灭火的好方法，你们还有哪些高招?”七嘴八舌中，新鲜的“灭火法”纷纷出炉：仰面躺在草坪上，看看蓝天白云；找朋友倾诉，把怒气排出来；在心中默默说十遍“不要生气”……这时，我意味深长地说：“同学们，要是我早一天将这个故事推荐给你们，小杰的作业本就不会有如此噩运了。我想，把作业本作为出气筒的同学，现在也一定很后悔。没关系，在成长的道路上，谁都有犯糊涂的时候，只要及时清醒过来，就是好样的!今晚，就请大家结合自己的生活体验，写写这节课的阅读感悟吧。”
第二天，我首先打开了媛媛的日记，她终于坦白了事情的全过程：小杰看了她的作文，忍不住地笑，还拿给其他同学看，似乎在看笑话，她又气又恼，便悄悄将小杰的作业本扔到厕所。但事后害怕被发现，挨批评，就又主动“报案”，以消除老师的怀疑。在日记中，媛媛这样写道：“老师，当您将照片呈现在黑板上时，我如坐针毡。其实，我将作业本扔进去后就后悔了，想伸手捞出来，但已经晚了……现在，我已经深刻体会到，生气时，要选择合适的方式调节。老师，我会重新买一本作业本赔给小杰，并向他道歉，请您也原谅我，好吗?”
随后，我找来媛媛，跟她促膝长谈，并将《我不想生气》这本书送给她，真诚地说：“这次，你被‘火球’烫着了，相信在以后的日子里，你会是一名出色的‘消防队员’!”她感激而坚定地点着头。
望着媛媛离去的身影，我心里默默地说：“孩子，是你让老师在无意中上了一节情绪调节课，使同学们明白了如何面对心中的大火球，谢谢你!”