论文部分内容阅读
50m 跑属于短距离快速跑项目,也是全国中学体育中考的重要内容,因此体育教师非常重视该项目的教学。但是,纵观当下的教学现状,我们发现练习过程中缺乏一种全面的、辩证的思维,导致练习处在一种形式化与无效性的困境中,通常表现为练习内容与形式的单一。笔者通过实践、探索出了通过上下肢、供能与动作行为、呼吸与摆臂、力量与速度等方面的配合,来提升 50m 跑的能力。