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<正>在繁忙紧张的工作之后,很多人选择去健身房运动,即可缓解压力又可减肥瘦身。但很多人发现,有时无论如何勤奋锻炼,也不能使体重减少。为此,俄罗斯"医学论坛"新闻网列出造成此现象的7条主要原因。1.锻炼内容重复。日日重复同一个练习并不会使你取得进步,同时也是你没有变瘦的原因。专家建议在锻炼时经常更换练习内容,以获得更好的效果。2.对自己要求不够高。锻炼身体固然重要,但要记得锻炼并不是打高尔夫球。如果在体