【摘 要】
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我是一位疗养院的医务人员,在近30年的护理工作中,接触到很多患各种慢性疾病的老年人,在与这些老年朋友交谈中,了解到有些老年人用药不科学。主要表现如下:1.偏听、偏信,看广
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我是一位疗养院的医务人员,在近30年的护理工作中,接触到很多患各种慢性疾病的老年人,在与这些老年朋友交谈中,了解到有些老年人用药不科学。主要表现如下:1.偏听、偏信,看广告宣传用药:有些老年朋友面对电视、广播、报纸、杂志等各种强大的药品广告宣传攻势不知所措,深陷其中,
I was a health worker in a nursing home. During the nearly 30 years of nursing work, I came into contact with many elderly people suffering from various chronic diseases. In talking with these elderly friends, I learned that some elderly people are unscientific. Mainly as follows: 1. Partial Listen, partial letter, see advertising drug: Some elderly friends in the face of television, radio, newspapers, magazines and other powerful drug advertising campaign at a loss, in which,
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现代医学研究认为，经常进行踮脚运动，不仅促进血液循环，增强心血管功能，而且能快速消除疲劳，是中老年人保健方法之一。 踮脚运动的具体做法是：双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复。每天4—5次，每次5—10分钟。对于老年人和体弱者，可面向墙壁，双手扶墙，以防摔倒。 人在上下踮脚时，腿部肌肉就会一紧一松。当肌肉放松时，来自心脏的动脉血液就会增加向肌肉的灌注量；而当肌肉收紧时，会挤压血管加快静脉血
现在有不少人经常饮用啤酒，有些人担心饮用啤酒是否有碍于健康，答案是否定的。啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿造而成的产品。啤酒中也没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂。因此，啤酒是上等的液体食品，适量饮用有益健康。 啤酒的神奇功效 人们都知道啤酒有“液体面包”的美称，在生活中，啤酒到底有哪些作用，消费者并不十分清楚。 具体地讲，啤酒具有七个方面的
中风后并发吞咽困难并不少见，大多为假性球麻痹所致。主要表现为进食时发生呛咳，程度轻重不一，以轻中度呛咳多见，重度呛咳较少见。 食是养生之本，中风患者病情稳定后就要力争进食，不能总靠鼻饲或静脉给予营养，既不方便又不能保证足够营养需求。尽管在进食时可能会出现呛咳，仍要给予饮食，但应注意以下保健要求； 选择合适的体位进食 适用于患者的进食体位并非完全一致，要根据具体情况，因人而异予以调整。
抽烟喝酒，营养溜走 每天抽半包烟，会破坏体内25～100毫克维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素。 每天喝一杯以上鸡尾酒，就能使体内维生素B1、B6、叶酸消耗殆尽。酗酒者缺乏B6族维生素的现象也相当普遍。 服药，可促营养流失 避孕药，大多数使用避孕药的女性可能不知道，服用避孕药有阻碍维生素C、B6、B12及叶酸功能的作用。因为避孕药中的黄体素可抑制维生素B的功能，妨碍叶酸吸收。 抗
有些男性超过四十岁后,可能会出现一些与女性更年期相似的症状,这种现象叫“男性更年期”。主要的成因是由于年龄增长,睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少。环境污染、吸烟、喝酒、劳累
炎夏酷热，冬瓜成了人们喜爱的消暑佳蔬，又纷纷登上家常餐桌。 冬瓜，大众化蔬菜，不过在古代有人把它的成熟季节弄错，认为它是冬天结的瓜，以致闹出笑话来。相传，唐代有个县官冬天下乡体察民情，农家用贮藏的冬瓜做菜招待他，在餐桌上他便自作聪明地脱口而出：“冬天出冬瓜，名副其实也。”随后人们讥笑他：“冬瓜本姓夏，有奶未必娘。”此位县官听后甚为尴尬。 冬瓜，葫芦科一年生植物，多成熟于夏天。冬瓜呈果圆形、扁圆
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上门来。 专家提醒：血管年轻，是人长寿的标志。血管软，寿命长；血管硬，寿命短。早点“养”血管，胜于老来“治”。 无论您有没有血管疾患，每天在床上做下面这个动作，练一练血管操，只需要6分钟，对身体会有很多好处。 1.仰卧，双腿伸直抬高45度，持续2分钟。 2.坐起，小腿垂于床下2分钟。 3.再平
近年在交际场中和饭局上，饮酒人愈来愈狂，酒以斤计。令人痛心的是，由于暴饮而导致猝死者时有报道。研究人员发现，饮酒对全身多种脏器功能都可产生影响，其中以腹痛为主要表现的酒精性疾病更为多见。 急性胃炎 在许多电视剧中都可以看到，剧中人在遭受重大精神创伤时，突然嘴角流出了血，按实际情况来说是胃黏膜出血而流于口外。胃是酒囊饭袋，但它经不起剧烈刺激，一旦受到较剧烈的肉体或精神刺激时，胃黏膜很快就出现