股海浮沉莫“赔”了健康

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  自从2006年下半年中国股市进入牛市以来,炒股人数急剧增加。但时隔1年,2007年下半年股市开始由晴转阴,进了鼠年后,股市更是一路下跌,让很多人吃不香、睡不安,生理健康和心理健康均受到了股市的影响。每当股市大涨或大跌就会有很多炒股人住进医院。为此,医学专家归纳了以下6种危害股民健康的危险因素:
  情绪失控易心梗、中风 高血压和糖尿病患者如果长期处于紧张和焦虑的情绪中,容易引起血流加速、心跳加快、血管收缩剧烈;冠心病患者容易旧病复发;脑血管病患者则容易导致脑血栓、脑出血等急症。因此,有高血压、心脏病、糖尿病等病的人炒股一定要当心,这些疾病会受外界刺激影响,诱发心肌梗死、猝死、中风、偏瘫等,给生命带来危险。因此,高血压及心脑血管病患者最好不要炒股。
  持续仰头致颈椎病复发 腰酸肩痛、颈椎发麻……这是不少股民长时间对着显示屏和电脑的后果。有些股民为了紧盯行情,长时间对着大盘显示屏或电脑不动,结果肩背部出现肌肉疼痛、酸胀、麻木及骨质增生等症状。而且,35岁后人体内的钙开始流失,其肌肉、韧带的弹性不如年轻时灵活,对颈椎的支撑能力下降。颈椎和腰椎就更容易劳损了。长时间仰着头看大屏幕上的股市行情对脊椎的影响最大,平视屏幕可能会好一些。此外,若想减轻颈椎、腰椎酸痛的症状,可进行局部按摩或经常转转脖子、扭扭腰。
  紧盯屏幕诱发干眼症 股民由于长时间注视电子屏幕,眨眼的次数减少,使角膜得不到充分的滋润,从而引发“干眼症”。除了干眼症,眼科专家还指出,股市大盘上红红绿绿的股票行情在瞬间不停地变换,它的亮度和色彩反差很大,易损耗视网膜。短期可能引起视疲劳,长此以往,则可能加快视力退化。因此,股民不可长时间盯着显示屏,看一会儿后应休息一会儿,出去走走,适当地远眺,看些绿色植物。干眼症的患者,可适当滴些人工泪液。
  饮食不规律诱发胃病 大部分股民像上班族一样,早上9时左右赶到交易大厅,下午股市停盘后才离开,中午不回家,在门口随便吃个盒饭就打发了。饮食不规律会给身体健康带来安全隐患。心理压力过大时,胃肠道神经功能可能会失调,出现呕吐、腹胀、便秘或厌食等一系列胃肠道功能紊乱的症状。如果胃酸分泌过多的话,一些原本有胃溃疡的老病号更容易引发胃出血。因此,股民要合理安排自己的一日三餐。
  憋尿憋出前列腺炎 股民常因担心一不留神错过股指的波动影响了收益,经常不喝水或憋尿。膀胱充盈后就好比细菌培养基,如果久坐不排尿,细菌容易在体内滋生,易产生尿路感染和前列腺炎。因此,有尿要及时排空,以免毒素在体内聚集。多喝水,别憋尿,有利于身体排毒。
  指数涨跌致辗转难眠 许多人对股市一窍不通,只是看到或听到有人赚了大钱,便盲目跟进,投入了大量甚至是全部的积蓄。结果心理上没有对这样做所产生的后果有足够的认识,一旦受到挫折,便会导致心理上的疾病。最近有位女士就因为担心股票的涨跌,已经有1个星期睡不着了,严重的失眠症引发了重度神经衰弱。更有甚者,有些股民由极度焦虑引发了精神崩溃,有的人甚至产生了自杀倾向。股民或是准股民,入市首先要有充分的心理准备,如果发现自己心理上有焦虑的苗头,要及时去看心理医生。以平和、良好、成熟的心态,理智对待股市波动,这才是正确的炒股之道。
  为此提醒准备入市的股民们,炒股一定要有健康的心理,在“股海”奋战的同时要密切留意自己的健康状况,尤其是那些本身就患有慢性疾病的中老年股民。
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