痔疮多发如何防?

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  入秋后,我的痔疮经常发作。请问,有什么办法可以減少痔疮发作?
  陕西榆林 张正生
   不恰当的饮食习惯可能是引起痔疮发作的主要原因。因此要尽量避免长期进食刺激性食物,如辛辣食物、酒精等,同时养成均衡的饮食习惯,多食富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,可以促进肠道蠕动,多喝水,促进粪便通畅迅速地排出。
  改变不良生活习惯。改变久坐久站的工作状态,日常工作中应懂得自我放松,适当地走动,配合提肛锻炼,劳逸结合;加强体育锻炼,适当运动可促进血液循环,促进肠道蠕动,预防痔疮的发作。此外,如有便意,应及时排便;大便过硬时,不要使用蛮力,可以通过坐浴来缓解,要不然会引发另一种常见并且非常疼痛的疾病——肛裂。
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