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1rn荷叶茶rn在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用.用时,每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮,2天后便秘即缓解.rn2rn指压天枢穴rn解大便时以左手中指点压左侧天枢穴(肚脐旁2寸处),有明显酸胀感即按住不动,坚持约1分钟,可有便意,然后屏气,以加腹内压,即可排便.
防治便秘简方9则
【摘 要】
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1rn荷叶茶rn在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用.用时,每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮,2天后便秘即缓解.rn2rn指压天枢穴rn解大便时以左手中指点压左侧天枢穴(肚脐
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2012年5期
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