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标枪在投掷项目中属于轻器械，投掷所需的力量不是很大，而对爆发力则有很高要求．进行练习时，负荷小的和中等的重量以最大的速度去完成，对培养运动员的爆发力有显著效果．
浅谈标枪运动员爆发力的训练
【摘 要】
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标枪在投掷项目中属于轻器械，投掷所需的力量不是很大，而对爆发力则有很高要求．进行练习时，负荷小的和中等的重量以最大的速度去完成，对培养运动员的爆发力有显著效果．
【机 构】
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阜阳师范学院体育系安徽阜阳236032
【出 处】
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阜阳师范学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2004年2期
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