什么是反思？人为什么要反思？反思有何好处？反思就是：人事后对自己说过的话，做过的事，进行回忆、思考，从而判断其对错、好坏，错在哪里？好在何处？如何进行改正？因为人是高等动物，具有一定的逻辑思维性，加上人类发明了语言和文字，人就可以通过运用语言和文字，进行人与人之间的交流、工作、学习、生活。人只有经常地对自己的言行进行反思，才能发现问题，解决问题，吸收经验、总结经验，从而才能更好地生活、学习、工作。我国古代孔圣人就提倡：“吾曰；吾日三省吾身。”也就是说：孔圣人每天要对自己的言行、举止，反思三次。我们伟大的革命家毛泽东同志也说过：“要容许同志犯错误，也要容许同志改正错误。”也就是说：人是在不断的犯错误改正错误中总结经验、积累经验，从而才能做的更好、更美、更完善。下面我就对反思的妙用从三个方面进行阐述。
　　一、反思在生活的妙用
　　人活着，要生活，如何才能更好地生活呢？人为了更好地生活，要从别人身上、书本、电视、手机……等，吸取有用的东西，改正自己的错误，从而更加充实自己、完善自己。那么如何才能做到呢？这就要人在生活中要对照自己的言行进行反思，对照书本、别人、电视……等，判断对错、效果，从而想出更好的方法。
　　如：别人说话为什么受欢迎呢？而自己说话，怎么就不受欢迎？事后进行反思，得出结论，别人说话和蔼可亲，有理有据，用词适当，语言丰富。而自己说话粗声大气，无理无据，用词不当，没有说服力，所以说别人说话受人欢迎，自己说话不受欢迎。通过自己的反思得出结论，就是自己今后要改正说话粗声大气的毛病，态度和蔼一些，有时间多看看书，让自己也变成他那样的人。当我们在生活中受到挫折，不要怨天尤人，首先要学会反思，把反思的过程记录下来，防止相同的错误再次发生以及时刻提醒自己，打好“预防针”。在生活中要学会看自身的不足与长处，清醒认识自己才能走的更远。在生活中要树立严于律己宽以待人的态度，对别人多一份感恩与包容之心。这样通过反思总结自己与他人的经验于教训，才能让自己在生活中如鱼得水，得到大众的喜爱。我们要善于通过与其他人的对话来反观自己，提升自己的说话技巧与改善自己行为习惯，让自身的言行举止更加得体，这就是反思在生活中的妙用。
　　二、反思在工作中的妙用
　　人活着，要生活，为了生活必须做事赚钱，才能养家糊口，这就需要工作。如何才能更好地工作呢？就是要对自己的每日工作进行反思，进行小结，分析对错，错在哪里？产生什么效果？如何进行改进？从而提高自己的工作能力、业务水平，使自己满意，得到同仁的赞许。如：教师进行教学工作，每日要对自己的教学进行反思，这样的教学方法可行吗？学生听懂了吗？有多少人听不懂？可以通过学生的作业、卷子反应出来。通过自己的反思，学生的作业、卷子得出教学效果的好坏。教师要着眼于学生具体情况进行反思，解决实际工作的问题。教师自我反思時不仅要立足于教学细节对自身素质进行反思，也要对教学过程与效果进行换位反思从而提升自身专业化水平、改进自己的教学方法和态度，以便更好地从事教学工作，为受益学生，造福社会打下坚实的基础。
　　所以我们在教学工作中无论正误都要进行自我反思，首先工作中受到了批评要进行系统的回顾了解错误的原因，找出是心态问题、认知问题还是“知”而不去行的问题。然后在根据具体原因针对性解决，避免主观推断以及臆测要正确归位，收集相关经验并积极寻找新的思路与解决方法。如果是心态原因，要摆正心态，避免把错误归于别人身上，要提高自身的心理素质。如果是认知问题，要掌握专业知识与技能，防止再犯同样的错误。如果是“知”而不去行的问题，要创造机会反复演练，提高实践能力。而在工作中获得了赞扬的时候不能骄傲自满，也要进行自我反思，总结概括成功的因素。这也能为以后工作做良好的参考，并且可以在这个基础上不断改进完善提高下次成功的机率。我们在工作中进行自我反思要明确目标，不要讲面子，要拥有剖析自己的勇气与决心。同时自我反思不是自怨自艾，也不是求全责备。一次短暂的失败与批评不算什么，重要的是能够通过自我反思找到解决的办法，深刻认清自己。然后我们要保持“三讲三不讲”的态度，反思的时候要讲主观不讲客观，要讲自己不讲别人，要讲结果不讲过程。这样才能挖掘根源，掌握问题关键，明确改进的方向与目标。做到扬长避短、精益求精才能获得工作中长足的进步，切实提高工作的效率与质量。
　　三、反思在学习中的妙用
　　每个人都要生活、要工作，就必须要学习。俗话说：“活到老，学到老”。人就是在不断生活、不断工作、不断学习中，充实自己，完善自己，从而才能不断地活下去，直到死为止。例如：老师要更好地工作，就必须不断地学习、培训进修，可以从电脑中、书本上进行学习，然后进行反思。电脑中、书本上、别人身上，有哪些有用的，值得学习的，自己身上有哪些不足？如何进行取长补短？这就需要自己事后进行反思、总结、归纳，吸取精华，去其糟粕，把别人的东西变成自己的东西，使自己成为一个有用的人、一个不错的人、有涵养的人、工作能力强的人，生活充实的人，一个受人欢迎的人，被人赞美的人。
　　在进行学习的过程中，夯实基础知识的同时也要以史为鉴汲取优秀的传统文化内涵，对照从古到今优秀的道德标准反思自身的言行。从而不断完善自己，养成自我反思的习惯，让总结、反省成为自觉的行为。而且要反思我们的学习态度与进程，是否偷懒，有无完成学习目标等等。我们要持有学习的心态与习惯，在反思中每天进步一点点，这样才能真正成为一个学习型的人。
　　以上这三点就是我通过自身的经验、自身的体会得出来的结果。反思是理论与实践的桥梁，反思的作用：妙用多多、好处多多、实惠多多。