正确应对便秘

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便秘是老年人常见的症状,许多老年人都患有便秘,便秘有损身体健康,也使患者饱受煎熬,极其痛苦和烦恼。我也患有便秘,对便秘的烦恼深有感受。我一般三天左右才大便一次,有时肚胀得很难受,感觉大便堵在肛门口出不来,觉得肛门下坠,有大便的感觉,可是坐在坐便器上大便时,却没有大便;有时即使有大便,也只是 Constipation is a common symptom in the elderly. Many elderly people suffer from constipation and constipation is detrimental to their health. They also suffer patients with extremely painful and annoying problems. I also suffer from constipation, feelings of constipation deep feelings. I usually stool about once a day or so, and sometimes dilated very uncomfortable feeling stool stuck in the anus, I feel anal fall, there is the feeling of stool, but when sitting on the toilet stool, but no stool; and sometimes even There is stool, it is only
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