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六道养生菜睡眠质量吃出来
六道养生菜睡眠质量吃出来
来源 :医药前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhanghua_it
【摘 要】
:
专家指出,恶补睡眠不能换来优质睡眠。在双休日,不少平时睡眠不足或失眠的白领又要"赖床"、"补觉"。专家昨日指出,恶补睡眠不能换来优质睡眠,生物钟也容易被打乱。某广告公司
【作 者】
:
黄富城
【出 处】
:
医药前沿
【发表日期】
:
2008年5期
【关键词】
:
睡眠质量
微量元素
养生
失眠
营养成分
生物钟
营养物质
营养价值
食用
功效
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专家指出,恶补睡眠不能换来优质睡眠。在双休日,不少平时睡眠不足或失眠的白领又要"赖床"、"补觉"。专家昨日指出,恶补睡眠不能换来优质睡眠,生物钟也容易被打乱。某广告公司的策划人员陈小姐告诉记者:"长期以来晚上不是失眠,就是睡不够,只有在周末才
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