我有个习惯，就是每天晚上睡觉前，都要在床上读一个小时的书，于是就在床边放上一张长方形的茶几。茶几上放的不是茶具，而是一些书。
　　在床上读书的习惯，是我在大學时代养成的。那时，学校规定晚上10点钟熄灯就寝。灯熄了以后，喜欢读书的我，就在挂着蚊帐的床上打开手电筒，趴在床上看书，一直看到后半夜，实在困得受不了了，才不舍地睡去。每逢双休日，我不喜欢逛街，躺在床上看书就成了最好的选择，一看就是一整天。痴迷于书的世界，我有时连吃饭都忘了，看得昏天黑地的，真可谓“万卷古今消永日，一窗昏晓送流年”。
　　毕业后参加了工作，我依然保持着在床上读书的习惯。每天晚上，躺到床上，我就会打开床灯，随手拿起一本书来，静静地读，在夜深人静之时，聆听那些先哲的教诲，品味他们的侠骨与柔情，自是别有一番风味。有时，熄灯之后，窗外的月光照到床上，我会想起“一床明月半床书”这句诗，心中顿生无限感慨。

　　枕边的书，是要有选择的，太高深的书不适合在床上读，如哲学、历史类的书，因为这些书读起来要借助资料，起身查阅不方便；情节太感人的书，也不适合在床上读，我当年就曾因在床上读《茶花女》，结果入戏太深，激动得一夜没睡着；情节太紧张的书，也不适合在床上读，如《福尔摩斯探案全集》一类的侦探小说；情节恐怖的书，更不适合在床上读，我的一个室友，就曾经因为睡前读《夜故事》，结果半夜在睡梦中被吓醒，大叫着翻到了床下……那么什么样的书适合在床上读呢？我认为恬淡、闲适一类的书，如林语堂的小品文、梁遇春的散文、周作人的人生笔记，等等，都是枕边书的首选。读这类书，能使人在心境平和的状态下去欣赏，不至于使情绪产生激烈波动而影响睡眠。
　　关于枕边书的标准，不同的读者各不相同，王鼎钧先生的标准具有一定的代表性：“文笔平易诚恳；字体大小和行间疏密适度；有思想性而又擅长暗示的手法；深入现实而又不失空灵；不说教而能唤起积极的回响；篇幅以短制为主，使读者无论用一分钟、五分钟或二十分钟的时间阅读都能有圆满自足的感觉。”而我对于枕边书的标准有三条：一是值得反复阅读，二是重读时能有新的发现，三是能让人百读不厌。对于老年人来说，枕边书更应该认真选择，宜多选择那些能使人心境平和的读物。
　　身处一个忙碌的时代，人们总是感觉永远有做不完的事，因而无法静下心来阅读一本书。一天的忙碌结束了，躺在床上的时光，才是真正的闲适时间，而此时，静静地读上几页书，然后在书所带来的意境中满足地睡去，实在是人生一大快事。对于老年人来说，能养成在睡前读一会儿书的习惯，对心境的调节非常有利，睡前读书，能让老年人的心绪平静下来，有助于睡眠。活到老、读到老，人到了老年，闲适的时间多了，更应该多读一些书，这样才能不断地充实精神文化生活，让晚年生活更丰富一些。