很少有人会认为自己是一个“遇到事情就指责别人”的人。这样的评价意味着这个人推卸责任、没有担当、只会为自己找借口……在多数人的自我评价中，都不会认为自己是这样的人。人们习惯了站在自己的角度，更多地看到自己的付出、辛苦、不容易。
　　但生活中，这样的事几乎在时刻发生。
　　“你看，水洒了，你怎么那么不小心。”
　　“你又忘记作业，整天脑袋里想啥呢？”
　　“非得喝奶茶啊，这不有矿泉水么！没有公主的命，净是公主的病！”
　　“又迟到了，你就不能早点儿睡。”
　　看，这都是生活里小得不能再小的事。透过这些语言，你发现了什么？
　　没错，是指责，是批评，是随口就来的“这事儿你做得不对”。
　　这样的人并不少见，他们习惯在关系中挑剔、打击别人，常常会因为一点儿小事就大发脾气。
　　他们为什么会这样？
　　也许是他们追求完美，对自己、对别人的要求都比较严苛，无法包容自己和他人犯下小小的错误。
　　但更有可能，是他们在玩一个“我好，你不好”的心理游戏。
　　感受到了吗？当出现了一个问题，A在指责B的时候，是带着一种心理优越感的。“你怎么那么不小心”，潜台词是“要是我，才不会犯这么低级的错误”。
　　那么，被指责的人会有什么样的心理感受呢？
　　如果A是大马路上遇到的陌生人，B一定会秒怼回去：“你谁呀？凭什么说我呀！哪儿凉快哪儿呆着去！”显然陌生人是伤害不到自己的，只有被亲密关系中的人这样指责，才会让人产生“我确实不好”的感受。
　　除了当面的指责，A还会把批评隐藏起来，隐藏在强烈情感的背后。比如，他们会说：“你为什么总让我失望？”他们试图通过这句话来给B制造内疚，起到控制B的作用。B会想：“我现在做得这么不好，我怎样才能让A不失望呢？”那就只有按照A说的去做咯！没有别的选择。

“终于让我抓到你了，你这个坏蛋”

　　在父母管教严格的亲子关系中，常常会出现“我好，你不好”的心理模型，父母是好的，而孩子是不好的。當孩子出现了某个问题，比如，考试没考好，早上迟到了，打翻了水瓶……这样的小事却会给父母可以暴跳如雷的理由——“终于让我抓到你了，你这个坏蛋”。
　　长此以往，小孩子会逐渐形成“我不好”的内在人际模式，他会把这种模式带入到和其他人的相处中，导致他始终觉得自我价值感低，缺乏自信与力量。

解决问题，而不是解决人

　　遇到问题，就忙着去指责别人的人，是在制造自我的心理优越感，但对解决问题本身没有任何帮助。看清这样的人，不要被他们的批评或者“失望”所控制，更重要的是，我们也要警惕，不要让自己成为那样的人。
　　当问题来了，希望我们能够有力量解决问题，而不是解决人。就像当孩子考了不及格，父母要做的，不是和分数一起去打败孩子，而是和孩子一起去打败分数。
　　编辑/苗嘉琳