“ECP”是指以严格而有规律的身体训练为培训手段（Exercise），循环而有节奏的专项课程为组织形式（Cycle），竞争而有合作的教学竞赛为绩效评价（PK）。组织者根据本区域内体育教师的教育教学技能情况，建立在体育教师运动专项课堂教学实践基础上，为提升体育教师教学“育人”技能、课堂“上课”技巧、身体“模范”素养而自创的一种新型培训方式（图1）。
　　一、培训前期的准备
　　1.现状调查，培之有“的”
　　现状的调查与分析应先于培训方案的制订，且要“有的放矢”地查找问题的影响因素，然后再判断哪些因素可以直接采用现有的方法手段来解决，解决不了的问题如何分层、分批地解决都是现状调查与分析中要体现的元素。如，笔者通过采用走访学校和调查体育教师档案等方式，对教师的赛课成绩、学生体质健康抽测、学生运动成绩、教师教研活动、体育学科教学科研课题等情况进行了抽样调查，发现存在3大不足：许多年轻体育教师有一定的体育专业知识和专项能力，但不会教学；部分体育教师把教学技能和运动训练混为一谈，教学的方式方法不够严谨；得过且过地教，对课程标准和体育教育领域前沿知识感悟力不强，执教能力和水平较差。此外，还有受各区县学校体育发展不均衡和地域文化的差异性等客观因素和特殊情况影响，目前笔者所在地区的教学现状不容乐观。
　　2.理论导向，培之有“法”
　　“ECP”强调体育课堂教学“在运动中教，在运动中学”的特点，培训注重“身体练习”。这样既适用于新入职的“新手”快速摸清教学门路，也适用于中、青年教师突破职业倦怠和瓶颈，为其注入新的活力，所有从事体育教学的教师都能参与。
　　培训没有教材，但是体育可以分为许多项目，无论是什么教材都是以项目为载体，因此以项目为内容，各个项目就像是为一把左轮手枪装填子弹一样放入培训中。首先放入专业性的项目，如，足、篮、排3大球；然后对通用性项目的投入，如，口令、口哨的运用等；最后对教学能力进行培训，如，教学设计、说课、上课等。所有的项目均要能训练、能循环、能竞赛，既可以单独实施单独评价，也可以组合实施阶段评价，还可以整体实施全面评价。
　　3.师资配置，培之有“道”
　　《师说》中认为能为师者“闻道有先后，术业有专攻，如是而已”，《论语》中也有“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之”的说法。“ECP”强调对教学技能本身的一种学习和体验，而每一名体育教师（基本都经过体育院校和师范类体育专业培养）有自己擅长的项目或专长，所以在基于“ECP”的体育教师教学技能培训方式探索中，培训对象（学员）是一线的体育教师、学校体育工作者、管理者、研究者，而培训者（教员）也是一线的体育教师、学校体育工作者、管理者、研究者，是为“学教一体化”。当然，也不能当“埋头拉车不看路”的“莽撞汉”，培训中需要在学校体育前沿领域的专家帮助培训者和受训者打开方向，面向未来十分必要。采用专家名师和一线教师的“混合搭配”方式，攫取一线教师在某一方面具有创新性的做法，用培训的平台予以实践交流，“一线的才懂一线的”，让培训者和受训者有共同语言，在传授和交流中共同进步，突出在操作层面的培训效果。
　　4.场地组织，培之有“招”
　　场地的准备要符合各专项的特征，最好是一块可以循环训练的空旷场地，而且每一块专项场地要相对紧凑，不能相距过远，不然“ECP”的循环节奏会被打破，受训者无法保持热情，培训者疲于在场地奔波，培训效果较差。“ECP”是以教学技能的实际操作、感受、思考、提高为主，且学员是没有接触过相应项目的学生，因此只需要一块60～100m2内的平坦场地即可实施，如，稍大一些的普通教室、舞台等均可。在实际操作中，活动的组织可由一所完全小学承担，并按照项目布置场地，便于流转。项目循环时，可根据不同项目的特点或天气情况进行调整。此外，培训器材需满足项目需要，器材的数量需保证人手一个，而且必须符合本专项和课堂的实际使用。
　　二、培训的实施要件与方法
　　1.严明的纪律
　　培训纪律是保证此种方式体育教师教学技能培训实施的首要前提，“ECP”的高效率性也决定了培训时必须有严格的纪律作为保障。“ECP”是一种半封闭式的培训，在一定程度上要求生活、学习一体化，强调团队集体活动。培训时，安排专人负责对学员进行考勤（见图2），并监督学员的训练强度，训练的强度要高于上课的强度，即学员必须“出出汗、红红脸”。如，采取实施领队制来落实，即把受训者在培训前编丁入队，分发带有明显标志的衣服或徽记，男女混搭，一支队伍12～18人，任命其中1人担任领队，全队在循环课程或走班过程中的考勤、竞赛由领队负责，领队需熟悉课程表和课程轮转时间的设置，严格执行纪律监督。
　　2.紧凑的节奏
　　“ECP”的循环授课有明确课程表，学员按照课程时间打卡即可确保循环课程的实施。按照课时标准按半天3～4个课时较为合理。如，笔者所在地区以各区县作为队伍，以队形队列、田径、三大球、韵律操等作为轮转项目，在确定讲师后，制订了课程表（表1），同1支队伍在同一下午的时间进行了4个项目的训练和体验，效果较好。
　　3.平等的交流
　　“ECP”体育教师教学技能培训方式在培训师资时，倡导在课堂人人都发表观点，即就某一问题，授课导师和学员都需要发言，而不是像以往培训时授课导师“滔滔不绝”，学员却“昏昏欲睡”。其实，该方式表面为教师“教”、学员“学”，但实则为教师与学员一起探讨解决某一问题的方式方法，彼此之间分享心得，以寻求更好的解决策略。如，足球项目，针对足球教学中“如何组织教学比赛”与“如何解决比赛内容乏味”等问题，培训导师先抛出2个策略，学员经过实践与探索后分享自己认为更适宜的策略，小组成员及时总结问题解决的创新点及思维方法，以便将方法迁移在其他内容的教学活动当中。通过平等交流（图3），能够让学员更加积极主动进行反思与实践，并让学员获得教学自信。
　　4.密切的合作
　　在“ECP”体育教师教学技能培训方式中学员和学员之间的关系不是点状的个体与个体的关系，而是通过队伍建设和循环学习，形成了带状关系。教学技能的提高，许多时候靠的是团队成员教学思想的不断碰撞，在培训中开展PK赛前的集体备课实操，团队成员根据自己的学习所得对PK内容进行设计，经过同组PK后，选拔表现最为突出的学员执教最终组与组之间的PK赛的教学内容，其余学员与参赛代表共同完善教学设计（图4），并在比赛中充当学生。实施过程中强调团结精神和集体智慧有助于学员巩固与创新教学技能，促进教师队伍的成长。
　　5.真实的竞争
　　队伍教学技能PK是对培训成果的可见性评价，是对体育教师教学技能培训成果的展示。竞赛组织突出公平性和竞技性，尤其是强调竞赛的荣誉感和仪式感，提高竞赛的含金量。PK赛在一个规定的竞赛场地（图5）内进行，即以1块20～30m2的平整场地为限，四周布置边角旗，比赛队伍集中坐在场地的一个方位，其他几个方位为评委席。评委分为专家评委与大众评委，由培训的导师和代表队的上级行政部门领导或教研部门研究员组成。比赛时间为15min，比赛内容除进行队列队形、教姿教态的比试以外，学员还需对选定的课程内容进行教学展示。每当一组比赛结束完成后，评审组立即进行打分并公示，以100分为满分，最终得分按照专家组70%、大众评委30%进行折算，比赛力求公平、公正。学员通过比赛和观摩学习，“以战养战”，教学技能得到了较好的检验和提升。
　　“ECP”体育教师教学技能培训方式是一种可组合的综合培训方式，它的构建与实践，将培训和教学实操紧密结合在一起，讓体育教师全面体会到了“以身体练习为手段”，提升教学技能。