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摘要：乒乓球作为我国国球，其技术处于世界先进水平。对于职业院校而言，乒乓球教学应以培养学生的体育精神，挖掘其技术风格为主要目标。随着乒乓球的发展，其技术特点不断发生变化，从守到攻再到攻守结合，运动员的技术逐渐趋向于全面化和综合化。为促进我国职业院校乒乓球教学效率的提高，培养乒乓球后备人才，文章分析了乒乓球教学的技术风格，并阐述了其培养途径。
关键词：乒乓球；技术风格；培养
中图分类号：G642文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）06-0277-01
1959年，我国运动员第一次获得乒乓球世界冠军，乒乓球逐渐成为全民运动。我国乒乓球技术也随着科技的发展而不断进步。在发展过程中，运动员逐渐形成了独特的风格。而在乒乓球教学中，培养技术风格要求树立正确的教学目标，不断丰富新经验。
一、乒乓球技术类型发展
起初，乒乓球拍材料主要为胶皮拍或者木拍，因此球员只能使用简单的削球、搓球和挡球动作，防守是那个年代的主要技能。进入50年代，乒乓球的受欢迎程度增加，海绵拍的出现丰富了乒乓球技战术，球员可以灵活的推拍和搓球，攻击、扣杀等技术得以实现。此时的乒乓球开始由守转攻。此时较为出名的技术有削转与不转、长胶倒板和逼角等。70年代是乒乓球发展的又一个时期，此阶段弧圈球技术发展迅速，出现了加转、前冲弧圈球技术及以此为基础的多种战术，我国乒乓球技术从此时期开始逐渐完善。短摆技术是当时较为流程的技术之一。而随着时间的推移，乒乓球技术逐渐趋于全面化、多样化和细致化。90年代，先进的乒乓球技术包括真假弧圈球、加转弧圈球以及前冲弧圈球等，进攻方式也可采用挑、点、拨、撒等方式，多样化的技术为运动员提供了基础，此阶段涌现了大批的运动人才，乒乓球打法开始朝着综合化的方向发展。目前乒乓球已经受到世界范围内的关注，作为国球如何促进乒乓球技术的专业化和全面化是其发展过程中的主要策略。另外，新时期的乒乓球技术鼓励个性化的技术发挥，如反手削球等。总之，乒乓球已经由起初的单项运动发展为全民关注运动，多种技术的结合为运动员的发挥提供了技术。同时，乒乓球拍材料的科技化和运动台的合理化进一步促进了运动员的发挥，立体化、多元化和全方面的技战术将成为未来乒乓球技术的重要体现。
二、乒乓球技术风格特点及其培养
随着乒乓球技术的不断丰富和完善，乒乓球逐渐成为世界范围内的运动，其技术风格特点如下：
（一）乒乓球技术的四大要素
乒乓球在快速发展过程中，其核心要素是保持不变的。力量、速度、旋转、落点是其核心要素。在不同的技术动作中，各要素的侧重点存在差异。进攻和扣杀过程中，力量和速度作为主要技战术，而在削球技术中，旋转是其主要特点，扣杀追求力量而快抽则以速度为主。无论是力量还是速度，都需要运动员掌握合理的度。不同的技术动作表现的核心要素不同，因此，要明确乒乓球技术，就要从不同方面进行分析，只有基于不同侧重点的乒乓球技术才能获得球员认可，提升球员的能力。乒乓球教学和训练必须做到有主有次，主次结合，合理安排不同技战术的训练和讲解时间，并根据学员的特点对技战术教学进行适当调整，才能促进乒乓球教学效率的提高。
（二）乒乓球技术击球的四个基本环节
完整的乒乓球技术动作包括四个环节，除发球以外，所有动作均不可能仅有一次击球组成。在连续击球动作中，足够的力量、旋转速度和最终落点依然是乒乓球关注的重点。要完成标准的击球动作，运动员需要连续的、连贯的完成乒乓球击球等动作，确保技术的统一性与完整性。此外，学员具有个性差异，击球动作存在差异，但核心技术并未发生变化。因此教练员应在鼓励个性发挥的基础上不断完善教学技术，促进高校乒乓球教学效率的提高。乒乓球的技术动作具有非周期性，其每个连续完整的动作之间存在差异，虽然整体上有规律可循，但从个体上看存在较大差异。在教学中，教练员要善于发现学生的技战术特色。基于乒乓球的基本要素对其进行有针对性的培养，满足乒乓球教学需求，为我国乒乓球运动培养后备人才。
（三）乒乓球技术内容与战术形式
乒乓球的四大要素中，旋转所发挥的作用为控制速度，相反速度将破坏旋转的。当然运动员的打法不同，技战术上存在差异。实现乒乓球教学几大要素的结合是高校教学的主要任务。乒乓球以发球论攻为主要特色，在这个过程中，双方的速度、力量等处于交互变化中。随着乒乓球技术的先进化程度提高，这项运动逐渐受到关注。尤其是我国，乒乓球技术处于世界先进水平，但由于乒乓球运动的几大要素之间相互制约，因此无论哪种技术都存在缺陷，不可能完美。对于我国职业院校乒乓球教学来说，一方面应树立正确的教学目标，对于非体育生来说，应以培养运动精神为主，教学中应体现乒乓球的基础技术。而对于体育生而言，可根据其需求将技术教学细致化，发展学生的专业特长，从而使其能够面对不同的对手，发挥其自身优势。
（四）乒乓球教学中技术风格培养
1.注意发球的技术教学指导
基础动作对于技术的形成起到决定性作用。在发球中，要求运动员一只手的上抛高度不低于16cm，且动作要高于台面实现垂直上抛，另外一只手同时处于发球台台面以上。运动员发球要具有针对性，合理控制击球速度和求的落点这样才能提高击球成功率，使技战术得以发挥。在教学中则应重视双方之间的技术了解，传授应对方案。
2.注意接发球技术的使用
接发球质量将对运动员产生较大影响。在教学中教练员应培养专业的接发球动作，增强其进攻能力。其中主要技术要点为搓、劈长、摆短、晃接以及推、拉等。准确判断球的落点是接发球效率提高的关键。要求学生在教学过程中逐渐掌握球的旋转规律，正确判断球的力度和落点，以采取正确的应对措施。
三、总结
乒乓球训练过程中，击球速度、击球落点、旋转和力量是其主要要素。并且几种要素之间相互制约，互相影响，想要养成良好的技术风格，一定要做到各个要素的和谐统一。要在教学中培养乒乓球的技战术，应进一步明确该运动的技术风格特点。明确教学内容和战术形式，同时还应鼓励和重视个性发挥，从而进一步促进我国乒乓球技术的完善。
（作者单位：东莞职业技术学院）
参考文献：
[1]温泓涛.浅谈乒乓球教学中技术风格的培养[J].中国科教创新导刊，2012（11）.
[2]李钰涛.浅谈乒乓球教学中技术风格的培养[J].当代体育科技，2013（28）.
[3]王红震，黄志玲.新形势下乒乓球教学中的步法训练[J].体育世界（学术版），2010（03）.
关键词：乒乓球；技术风格；培养
中图分类号：G642文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）06-0277-01
1959年，我国运动员第一次获得乒乓球世界冠军，乒乓球逐渐成为全民运动。我国乒乓球技术也随着科技的发展而不断进步。在发展过程中，运动员逐渐形成了独特的风格。而在乒乓球教学中，培养技术风格要求树立正确的教学目标，不断丰富新经验。
一、乒乓球技术类型发展
起初，乒乓球拍材料主要为胶皮拍或者木拍，因此球员只能使用简单的削球、搓球和挡球动作，防守是那个年代的主要技能。进入50年代，乒乓球的受欢迎程度增加，海绵拍的出现丰富了乒乓球技战术，球员可以灵活的推拍和搓球，攻击、扣杀等技术得以实现。此时的乒乓球开始由守转攻。此时较为出名的技术有削转与不转、长胶倒板和逼角等。70年代是乒乓球发展的又一个时期，此阶段弧圈球技术发展迅速，出现了加转、前冲弧圈球技术及以此为基础的多种战术，我国乒乓球技术从此时期开始逐渐完善。短摆技术是当时较为流程的技术之一。而随着时间的推移，乒乓球技术逐渐趋于全面化、多样化和细致化。90年代，先进的乒乓球技术包括真假弧圈球、加转弧圈球以及前冲弧圈球等，进攻方式也可采用挑、点、拨、撒等方式，多样化的技术为运动员提供了基础，此阶段涌现了大批的运动人才，乒乓球打法开始朝着综合化的方向发展。目前乒乓球已经受到世界范围内的关注，作为国球如何促进乒乓球技术的专业化和全面化是其发展过程中的主要策略。另外，新时期的乒乓球技术鼓励个性化的技术发挥，如反手削球等。总之，乒乓球已经由起初的单项运动发展为全民关注运动，多种技术的结合为运动员的发挥提供了技术。同时，乒乓球拍材料的科技化和运动台的合理化进一步促进了运动员的发挥，立体化、多元化和全方面的技战术将成为未来乒乓球技术的重要体现。
二、乒乓球技术风格特点及其培养
随着乒乓球技术的不断丰富和完善，乒乓球逐渐成为世界范围内的运动，其技术风格特点如下：
（一）乒乓球技术的四大要素
乒乓球在快速发展过程中，其核心要素是保持不变的。力量、速度、旋转、落点是其核心要素。在不同的技术动作中，各要素的侧重点存在差异。进攻和扣杀过程中，力量和速度作为主要技战术，而在削球技术中，旋转是其主要特点，扣杀追求力量而快抽则以速度为主。无论是力量还是速度，都需要运动员掌握合理的度。不同的技术动作表现的核心要素不同，因此，要明确乒乓球技术，就要从不同方面进行分析，只有基于不同侧重点的乒乓球技术才能获得球员认可，提升球员的能力。乒乓球教学和训练必须做到有主有次，主次结合，合理安排不同技战术的训练和讲解时间，并根据学员的特点对技战术教学进行适当调整，才能促进乒乓球教学效率的提高。
（二）乒乓球技术击球的四个基本环节
完整的乒乓球技术动作包括四个环节，除发球以外，所有动作均不可能仅有一次击球组成。在连续击球动作中，足够的力量、旋转速度和最终落点依然是乒乓球关注的重点。要完成标准的击球动作，运动员需要连续的、连贯的完成乒乓球击球等动作，确保技术的统一性与完整性。此外，学员具有个性差异，击球动作存在差异，但核心技术并未发生变化。因此教练员应在鼓励个性发挥的基础上不断完善教学技术，促进高校乒乓球教学效率的提高。乒乓球的技术动作具有非周期性，其每个连续完整的动作之间存在差异，虽然整体上有规律可循，但从个体上看存在较大差异。在教学中，教练员要善于发现学生的技战术特色。基于乒乓球的基本要素对其进行有针对性的培养，满足乒乓球教学需求，为我国乒乓球运动培养后备人才。
（三）乒乓球技术内容与战术形式
乒乓球的四大要素中，旋转所发挥的作用为控制速度，相反速度将破坏旋转的。当然运动员的打法不同，技战术上存在差异。实现乒乓球教学几大要素的结合是高校教学的主要任务。乒乓球以发球论攻为主要特色，在这个过程中，双方的速度、力量等处于交互变化中。随着乒乓球技术的先进化程度提高，这项运动逐渐受到关注。尤其是我国，乒乓球技术处于世界先进水平，但由于乒乓球运动的几大要素之间相互制约，因此无论哪种技术都存在缺陷，不可能完美。对于我国职业院校乒乓球教学来说，一方面应树立正确的教学目标，对于非体育生来说，应以培养运动精神为主，教学中应体现乒乓球的基础技术。而对于体育生而言，可根据其需求将技术教学细致化，发展学生的专业特长，从而使其能够面对不同的对手，发挥其自身优势。
（四）乒乓球教学中技术风格培养
1.注意发球的技术教学指导
基础动作对于技术的形成起到决定性作用。在发球中，要求运动员一只手的上抛高度不低于16cm，且动作要高于台面实现垂直上抛，另外一只手同时处于发球台台面以上。运动员发球要具有针对性，合理控制击球速度和求的落点这样才能提高击球成功率，使技战术得以发挥。在教学中则应重视双方之间的技术了解，传授应对方案。
2.注意接发球技术的使用
接发球质量将对运动员产生较大影响。在教学中教练员应培养专业的接发球动作，增强其进攻能力。其中主要技术要点为搓、劈长、摆短、晃接以及推、拉等。准确判断球的落点是接发球效率提高的关键。要求学生在教学过程中逐渐掌握球的旋转规律，正确判断球的力度和落点，以采取正确的应对措施。
三、总结
乒乓球训练过程中，击球速度、击球落点、旋转和力量是其主要要素。并且几种要素之间相互制约，互相影响，想要养成良好的技术风格，一定要做到各个要素的和谐统一。要在教学中培养乒乓球的技战术，应进一步明确该运动的技术风格特点。明确教学内容和战术形式，同时还应鼓励和重视个性发挥，从而进一步促进我国乒乓球技术的完善。
（作者单位：东莞职业技术学院）
参考文献：
[1]温泓涛.浅谈乒乓球教学中技术风格的培养[J].中国科教创新导刊，2012（11）.
[2]李钰涛.浅谈乒乓球教学中技术风格的培养[J].当代体育科技，2013（28）.
[3]王红震，黄志玲.新形势下乒乓球教学中的步法训练[J].体育世界（学术版），2010（03）.