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古劳咏春拳反擒手法与其它咏春拳反擒手法相同，但少为人知，原因是本门一直没有公开设馆授徒。古劳咏春拳反擒制法即是本门各种对拆中手、身、步的整体灵变。在对拆中凭皮肤的感觉可知对方力点变化，借势借力反擒制，能达到跟手取力点的灵变，则本门二十多个散手动作可擒可制，可反擒制而还原。手的反擒制有三节变化，身步的运用是整体移动，可令对方背势。手、身、步变化如集中兵力打歼灭战，以整对散，使敌终被我擒制。知其法者，擒制还原生生不息，不言绝招；不懂其法者，只知招式而失于跟制，终被人制。所以古劳咏春拳反擒拿法在实作中没有预先想好的招式，更无反擒绝招，一切全在自然反应。
擒拿是近身黍离手后的技法，通过对拆练习，使劲力运用于手、身、步灵变之中。要求动作灵敏、快捷、用力得当，马步笃实，功底深厚，呼吸如常，跟随自然，守中用中。一旦变化反擒，则令对方背势、失重，无力可施，方为妙法。反擒的变化始终贯穿着本门技击心诀“你要上我要下，你要下我要上”，又分迎面而转之擒与反擒和逆面而制击之反擒顺打。
迎面而转之反擒制是本门对拆中已具备的保中用中的习惯身形、马步变化。三节灵变则是上、中、下三路的协调变化和掌、桥、肘的灵变运用。身形之变化同样是本门的左、右、高、低、前、后的运用。步的变化同样是本门之二字小四平马、后弓箭马和三角马之前、后左、右变化，以及圈步、跳步变化。故要达到本门的反擒灵变，必须要通过数年对练，并在对练中真正掌握好跟随自然的，方能在单推、双推之中贯穿各反擒法而练之(当然其他的对拆也可加入自由练习)。
在此单介绍一下古劳咏春拳反擒制鹤顶手和肘制击的动作变化。本门的鹤顶手其实是咏春拳上勾手的膀手动作。可由上鹤顶手变化成左、右、前、后、上、中、下鹤顶手。鹤顶手的动作非固死之形，全凭手桥的缠扭和掌、指的各关节带动肘上下变化，从而通过筋骨的曲伸，使内劲达到肘和桥手。这暗劲内紧外松，而非肌肉僵死，只有这样，才能以皮肤感知对方的来力和力点，轻微触及则有感皆应。这种自然反应是最快捷的，劲的运用则连绵不断。反擒制的用力应是借势借力，而非斗力，单用整体暗力足可以，只有击人才发力。鹤顶手(鹤膀手)反擒制有迎面而转，逆面而击之法，可先反擒后击，又可反擒制合一(制即击也)。如：对方以左右两手突然擒我右腕和中节，向外侧牵制反扭，欲断我臼骨，我以手部皮肤感觉其用力的方向是向上，即速以鹤顶手之暗劲之，同时顺其势，突然成鹤顶手，迎面而转，身步下沉，另一只手反托其肘反擒之；对方若收拳沉肘，我 则顺其收肘之势，鹤顶手变横斜下压的动作，另一只手同时由上托肘变下扭肘，即两手成上压下捉横斜发力，上压之手反拿对方手腕(指)的同时，速发下压横斜劲(顺对方收势)，肘击对方胸部。若对方在收肘下沉的同时，另一只手(肘)击来，我则以身步控其右侧，扭肘手发横斜力，肘击对方腋下，其击出的右肘可不制自化。若其沉肘后以肩靠击我，我鹤顶手则变撑托掌，猛截击其下颏，一斤力变二斤力，对方必受挫而失重。数月前，我曾与一位习南派洪拳的拳友试擒手，从中了解到每一种拳都有其反擒拿手法。他对我说，他师傅在生前曾教他：一旦被人拿住手，只要立即收势沉肘，另一肘猛力击对方即可。这的确是一种反擒拿的绝招，是合乎拳理的。我与他一交手，方知其功力很大，马步坚实，发力刚劲，若跟手不及，必被其反擒而击之。我凭着皮肤感觉才化险为夷，靠跟手和肘法才反制之。拿法、接法、击法、反擒法、摔法，都应做到跟手能还原，否则只能停止在招式上。那位拳友只懂预先想好的“绝招”，只能说是固定的招式，故反擒而不力。这可能与其师传或本门(对方的拳种)的保守而未学全有关，也可能与对方悟性和无跟手对练有关。所以说古劳咏春拳有规律的对拆训练是实作训练的高级训练方法，而意合技法的对练应是武术极高境界的体现。在授徒中我曾观察过，先要徒弟扎马(小四平底马)三个月后，徒弟可一次扎小四平马二十分钟，他本人觉得马步比以往坚实。但是一到对拆实作训练时，马步仍然有不坚实的现象。后来改定步对拆训练，不出十天时间，他本人感觉马步坚实自然，身上内气激荡，功力日增。
究其原因，平时对拆中的动作就是在练就实作中的技法，是以形代意的训练，也就是意的训练。只要在训练中由松到紧，由慢到快，意气必得。对拆中意的训练则需师傅的提示再加上有机的训练步骤。所以古劳咏春拳的反擒对拆训练和其它对拆一样，其中就有意的作用。
本门反擒制的肘击法可迎面而转反擒制(击)，亦可逆面而击制。欲掌握肘的反擒制法，先要拆熟本门肘法达灵变后，再变化于反擒动作之中。各种反擒制都应生生不息可还原。如在近身实作中，对方突然左手拿我右手腕急转向左，并以右肘由上向下、向后，擒我肘关节(其左手抓拿我手腕外推)，欲反我中节臼。我先以皮肤感觉其来势，先向上(其擒肘)，即沉步转左，左手速顺其向上之擒力点变上抽提肘，左手腕内扭成拳向上引化，右肘猛击对方。此时我顺其背，其必被化而受击。若对方入中迫靠欲击放我，我感其靠心向前，即走右三角步消其来势，左手沉肘护拦，右肘击对方左胁，或急向左退三角步，成后外斜之后弓箭步，右手拿其腕，以暗劲伸直(肘微曲)拖，左手拿其肘(管扣着)，同时左肘击对方右侧肋或肩臼，或感觉其向前靠势后，转左三角步避开来势，左手上勾其颈，顺势沉肘，起右膝击对方下颏。肘反擒制法彼此手搭手用力转势，均不知对方用何手法。而懂得取其力点变化之虚，则为最快最有效之反擒法，这种取力点之反擒法用任何一个动作都可生效，实作中不管迎面而转或逆面而转都可以，此为快打慢之理。这种快应是灵变之快、跟进之快，而非反擒之一招二式之快。□
擒拿是近身黍离手后的技法，通过对拆练习，使劲力运用于手、身、步灵变之中。要求动作灵敏、快捷、用力得当，马步笃实，功底深厚，呼吸如常，跟随自然，守中用中。一旦变化反擒，则令对方背势、失重，无力可施，方为妙法。反擒的变化始终贯穿着本门技击心诀“你要上我要下，你要下我要上”，又分迎面而转之擒与反擒和逆面而制击之反擒顺打。
迎面而转之反擒制是本门对拆中已具备的保中用中的习惯身形、马步变化。三节灵变则是上、中、下三路的协调变化和掌、桥、肘的灵变运用。身形之变化同样是本门的左、右、高、低、前、后的运用。步的变化同样是本门之二字小四平马、后弓箭马和三角马之前、后左、右变化，以及圈步、跳步变化。故要达到本门的反擒灵变，必须要通过数年对练，并在对练中真正掌握好跟随自然的，方能在单推、双推之中贯穿各反擒法而练之(当然其他的对拆也可加入自由练习)。
在此单介绍一下古劳咏春拳反擒制鹤顶手和肘制击的动作变化。本门的鹤顶手其实是咏春拳上勾手的膀手动作。可由上鹤顶手变化成左、右、前、后、上、中、下鹤顶手。鹤顶手的动作非固死之形，全凭手桥的缠扭和掌、指的各关节带动肘上下变化，从而通过筋骨的曲伸，使内劲达到肘和桥手。这暗劲内紧外松，而非肌肉僵死，只有这样，才能以皮肤感知对方的来力和力点，轻微触及则有感皆应。这种自然反应是最快捷的，劲的运用则连绵不断。反擒制的用力应是借势借力，而非斗力，单用整体暗力足可以，只有击人才发力。鹤顶手(鹤膀手)反擒制有迎面而转，逆面而击之法，可先反擒后击，又可反擒制合一(制即击也)。如：对方以左右两手突然擒我右腕和中节，向外侧牵制反扭，欲断我臼骨，我以手部皮肤感觉其用力的方向是向上，即速以鹤顶手之暗劲之，同时顺其势，突然成鹤顶手，迎面而转，身步下沉，另一只手反托其肘反擒之；对方若收拳沉肘，我 则顺其收肘之势，鹤顶手变横斜下压的动作，另一只手同时由上托肘变下扭肘，即两手成上压下捉横斜发力，上压之手反拿对方手腕(指)的同时，速发下压横斜劲(顺对方收势)，肘击对方胸部。若对方在收肘下沉的同时，另一只手(肘)击来，我则以身步控其右侧，扭肘手发横斜力，肘击对方腋下，其击出的右肘可不制自化。若其沉肘后以肩靠击我，我鹤顶手则变撑托掌，猛截击其下颏，一斤力变二斤力，对方必受挫而失重。数月前，我曾与一位习南派洪拳的拳友试擒手，从中了解到每一种拳都有其反擒拿手法。他对我说，他师傅在生前曾教他：一旦被人拿住手，只要立即收势沉肘，另一肘猛力击对方即可。这的确是一种反擒拿的绝招，是合乎拳理的。我与他一交手，方知其功力很大，马步坚实，发力刚劲，若跟手不及，必被其反擒而击之。我凭着皮肤感觉才化险为夷，靠跟手和肘法才反制之。拿法、接法、击法、反擒法、摔法，都应做到跟手能还原，否则只能停止在招式上。那位拳友只懂预先想好的“绝招”，只能说是固定的招式，故反擒而不力。这可能与其师传或本门(对方的拳种)的保守而未学全有关，也可能与对方悟性和无跟手对练有关。所以说古劳咏春拳有规律的对拆训练是实作训练的高级训练方法，而意合技法的对练应是武术极高境界的体现。在授徒中我曾观察过，先要徒弟扎马(小四平底马)三个月后，徒弟可一次扎小四平马二十分钟，他本人觉得马步比以往坚实。但是一到对拆实作训练时，马步仍然有不坚实的现象。后来改定步对拆训练，不出十天时间，他本人感觉马步坚实自然，身上内气激荡，功力日增。
究其原因，平时对拆中的动作就是在练就实作中的技法，是以形代意的训练，也就是意的训练。只要在训练中由松到紧，由慢到快，意气必得。对拆中意的训练则需师傅的提示再加上有机的训练步骤。所以古劳咏春拳的反擒对拆训练和其它对拆一样，其中就有意的作用。
本门反擒制的肘击法可迎面而转反擒制(击)，亦可逆面而击制。欲掌握肘的反擒制法，先要拆熟本门肘法达灵变后，再变化于反擒动作之中。各种反擒制都应生生不息可还原。如在近身实作中，对方突然左手拿我右手腕急转向左，并以右肘由上向下、向后，擒我肘关节(其左手抓拿我手腕外推)，欲反我中节臼。我先以皮肤感觉其来势，先向上(其擒肘)，即沉步转左，左手速顺其向上之擒力点变上抽提肘，左手腕内扭成拳向上引化，右肘猛击对方。此时我顺其背，其必被化而受击。若对方入中迫靠欲击放我，我感其靠心向前，即走右三角步消其来势，左手沉肘护拦，右肘击对方左胁，或急向左退三角步，成后外斜之后弓箭步，右手拿其腕，以暗劲伸直(肘微曲)拖，左手拿其肘(管扣着)，同时左肘击对方右侧肋或肩臼，或感觉其向前靠势后，转左三角步避开来势，左手上勾其颈，顺势沉肘，起右膝击对方下颏。肘反擒制法彼此手搭手用力转势，均不知对方用何手法。而懂得取其力点变化之虚，则为最快最有效之反擒法，这种取力点之反擒法用任何一个动作都可生效，实作中不管迎面而转或逆面而转都可以，此为快打慢之理。这种快应是灵变之快、跟进之快，而非反擒之一招二式之快。□