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睡眠对健康的重要性不言而喻。但现代社会，睡个好觉已经成了很多人的奢望。最近一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示，仅有13．19％的人表示自己的睡眠是“充足”的。鉴于这种情况，中华中医药学会养生康复分会主任委员、北京中医药大学刘占文教授在接受本刊记者采访时明确提出——
民以睡为天——北京中医药大学刘占文教授谈睡眠
【摘 要】
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睡眠对健康的重要性不言而喻。但现代社会，睡个好觉已经成了很多人的奢望。最近一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示，仅有13．19％的人表示自己的睡眠是“充
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2008年9期
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