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体育锻炼与饮食卫生
体育锻炼与饮食卫生
来源 :辽宁体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:edgecsst
【摘 要】
:
<正> 体育锻炼是保证人体健康最积极有效的方法。它具有防病治病,提高身体机能与工作能力,延缓衰老等作用。近年来从事体育锻炼的人越来越多,全民族的体质也不断提高,但在从
【作 者】
:
朱应明
【出 处】
:
辽宁体育
【发表日期】
:
1988年3期
【关键词】
:
饮食卫生
锻炼效果
运动项目
锻炼过程
人体健康
工作能力
运动成绩
现代科学研究
热量摄入
平衡膳食
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<正> 体育锻炼是保证人体健康最积极有效的方法。它具有防病治病,提高身体机能与工作能力,延缓衰老等作用。近年来从事体育锻炼的人越来越多,全民族的体质也不断提高,但在从事体育锻炼的过程中还必须注意饮食卫生,因为它是达到体育锻炼效果的保证,如果忽视饮食卫生,是会有损健康的。搞好饮食卫生要注
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