跟朋友吃饭，一顿饭，她去了四五趟洗手间洗手。手上不小心沾了汤汁，或者手碰了一下桌子角，她都要急吼吼地跑到洗手间，好半天，手通红地出来。我终于还是把话题转到她的洁癖上。手的功能之一就是触碰各种东西，不用，要一双手干什么？她说：我也不知道为什么会这样，就是忍不住。还有，有一次在纪录片频道看了一段，说我们人类从不孤单，因在肉眼看不到的地方，有很多生物存在……从那回起，我就不停地洗手，洗被子，擦地……
　　那天我们吃过饭，我给她讲了我是如何对待乌黑乌黑的强迫症的。
　　我有过与她很相似的经历，只是没她严重。
　　有一段时间，我总是会怀疑自己没有锁好门，一遍遍跑过去看。这是很典型的强迫症症状。
　　还有一段，我得了名词障碍症，当然，这个病症有没有我不知道，是我自己给它取的。比如我跟人聊谁谁谁写的一本书，这个作者就在嘴边，我就是想不起来他的名字。当然，你可以说，这不是记忆力不好吗？跟强迫症有什么关系呢？关键在后面，想不起来也不是多大的事，问题是，我的内心就会无比纠结，一定要想出来，不想出来，就完全做不了别的事，那时网络还没像现在这么发达，不能立刻百度谷歌地帮我把那隐匿的名字从浑沌的记忆深处揪出来，于是便深受折磨，就在嘴边，仿佛一张嘴它就可以飞出来，可是，它就是不能明晰地给我个答案。我便在乌黑乌黑的世界里沮丧，直到它突然灵光一现出现在的我脑海里，“哦，你看，原来是这个，我怎么会忘记？”
　　到此，这事才告一段落。
　　那时正青春年少，记忆力正好的时候，不知道怎么就常这样卡壳儿。卡住的都是些名词，我便自作主张，叫它们是名词障碍症。这种病症平时还好，受折磨的不过是自己的脑子，想的时间要长些。最让人疯狂的是考试，那些你背了很多遍的题，尤其是填空题，你懂的，遇到它，它呲牙咧嘴冲你笑，你的心也是安定的，这题我会，小菜一碟，可写好了自己的名字，再瞅那题时，清晰如许的答案不翼而飞。心里暗叫一声糟糕，这答案越发顽皮得没边没沿儿，躲到乌黑处不肯出来，或者，到考试结束的铃声一响，我这才醍醐灌顶一般猛然想起，或者翻了书，目光与那答案相遇，恨不得立时把它揪出来痛打一顿。
　　如果是一道题这样尚可，如果是大面积的名词障碍症爆发，就请等着考砸吧！老师才不会相信你这套鬼扯呢，他会铁齿铜牙地说：“还是记得不够清楚，我就不信你背上一百遍，哪还用什么记忆，变成下意识，就写出来了。”
　　哦！真的可以这样吗？
　　英语老师让背课文，我背得磕磕巴巴，老师和同学皱着眉耐心听完我背的那一段，我自己都不耐烦得想哭了。我想，我完了，就这样，还有什么希望。可英语老师说：“给你次机会，明天你接着来背下面一段！”
　　你应该能想象我的沮丧。吃完晚饭，我关了小房间的门。咬了牙往下背，稍一打磕儿就从头背起，从六点背到十点，不过是短短的一段课文，我背了四小时，我一张嘴，那些单词就争先恐后往外跑，我心满意足地躺下睡觉。
　　第二天居然很早醒，又温习了一遍，它们都在，没有擅自跑掉的。英语课在下午，中午我又用了半小时复习。下课，我有些期待那节课了。
　　果然，我站起来，行云流水般把那段课文背了出来，或者说，是它们自己从我的嘴里跑出来的，完全没用我思考，它变成了下意识。
　　那时，我明白了，只要咬下牙，这世界上没有真正难的事。其实，你也可以放弃固执的念头，不要相信什么名词障碍症之类自找的借口。
　　我的另一段经历是，无论看什么书，只要翻了第一页，我就必须一页不落地从头看到尾。而且必须做精读。这就使我读书很没效率。一些不想看的书看到头疼，一些想看的书却又没时间看。
　　我很爱读《小说月报》，偶尔，那上面选的小说并不好看，晦涩，或者不知所云，我硬着头皮往下读，读得头疼欲裂。占用了时间不算，还影响健康呢！
　　那我为什么一定要强迫着自己读这些东西呢？我不是为了工作的需要读这些书的，只是为爱好，我大可以选择我喜欢的东西来看，放弃不喜欢的。在不缺营养的前提下，一个孩子偏爱自己喜欢的食物，没什么啊？
　　很多时候都是观念，想通了，便豁然开朗。那天之后，翻开一本书，我会迅速地翻几页，做出判断，如果是我喜欢的，便做精读。如果写得很一般，就快速浏览。有些写得很滥的，不读又有什么关系呢？
　　强迫症是因为我们太过执念于一件事。放弃执念，放开自己，有什么大不了的呢？那天，我对那个朋友说，放开执念，咬紧牙关，你会发现这世界更多的东西，而不是你专注的那一点。
　　其实，我说的不仅仅是强迫症，不仅仅是把我们逼到乌黑乌黑死胡同的那些事，而是我们的心灵。
　　如果你自己不努力挣脱那些束缚，没有谁能帮你。真的，可以试试。很多时候，丢弃是另一种拾起。
　　编辑/姚 晟