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澳大利亚学者研究发现，服用泰诺等止痛药无益缓解背痛。背痛的最佳治疗方法是不停走动，它的效果甚至胜过吃药。美国圣路易斯大学医学中心理疗与体育训练教授克里斯·希必斯也表示，泰诺的效果有限，且对部分人根本不起作用。克里斯认为，上班族现在习惯趴在屏幕前，所以久坐不动是导致肌肉僵硬、背部酸痛的主要原因，建议白领一族要经常改变坐姿，起来站20分钟，四处溜达，并站着与同事聊天。这样坚持下去，背痛就会自行消失。