论文部分内容阅读
目的：探讨重复跑对中长跑成绩的影响；方法：选取19岁以上115名男性大学生和1 9岁以下96名男性中学生作为研究对象.采用200m作为重复跑的段落,每次课的强度逐渐增加,直至增加到1000m跑的强度,通过7个学时分层次、分阶段教学实验,其1000m成绩在两组研究对象中提高显著,说明重复跑对中长跑的成绩提高有影响.