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【正】在你温馨舒适的家中,使用哑铃、弹力带和健身球来铸造一副更具运动能力的体格。我们非常清楚地知道你想要重新塑造一个更加巨大、强壮和更具清晰度的体格。虽然有诸多像杠铃、深蹲架、拉力器和各种可选择的训练器械,史密斯机固然是一个很棒的器械,然而它们并不是缺之不可的惟一。你看,
巅峰的运动能力训练
【摘 要】
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【正】在你温馨舒适的家中,使用哑铃、弹力带和健身球来铸造一副更具运动能力的体格。我们非常清楚地知道你想要重新塑造一个更加巨大、强壮和更具清晰度的体格。虽然有诸多
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2010年9期
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