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在多数养生保健文章中,都主张多吃水果.笔者认为,虽然水果营养价值很高,适合大多数人食用,但吃水果也有不少禁忌和误区.吃水果也要讲科学,不能“想吃就吃”,不是多多益善.毫无原则的吃水果,可能会引发“水果病”,危害身体健康.
水果营养高食用要讲科学
【摘 要】
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在多数养生保健文章中,都主张多吃水果.笔者认为,虽然水果营养价值很高,适合大多数人食用,但吃水果也有不少禁忌和误区.吃水果也要讲科学,不能“想吃就吃”,不是多多益善.毫
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2020年6期
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