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摘要：本文以应用型高等院校普通全日制学生为研究对象，随机抽取学生进行分组并实验，以期了解学生的心理状态和对户外拓展游戏的看法与认识，分析户外拓展游戏在体育教学中的有效性；并结合调查分析，就普通高校如何推广户外拓展游戏，提出教师要转变观念、提高学生创新意识、针对性地制订游戏内容和规则等观点和建议，为高校体育教学推行户外拓展游戏教学模式提供参考。
关键词：户外拓展；应用型高校；体育教学
一、前言
目前，许多应用型高等院校都把体育作为素质教育的重点学科，不过大部分应用型高校仍采用传统的体育教学模式。而户外拓展运动是近些年来校园体育的新项目之一，其内容丰富、形式多样，具有趣味性、娱乐性，可以拓展学生的身体素质和协调能力。
户外拓展运动是一种与旧式大众认知教育有所不同的体验式活动，可以充分地将被教育者代入场景。教师精心设计具有挑战、挫折、磨难等情绪的特殊化场景，以户外拓展运动形式如攀岩、抓杆、背摔等游戏让学生进行体验，从中体会活动所蕴含的道理，让学生通过自身的思考来获取知识，进而促进自身的行为改变、实现学习目标。
二、研究对象与方法
1.研究对象
按随机抽样，随机对校内60名在校学生进行跟踪访问，分两个教学组，一个为实验组，另一个为对照组。学生基本情况：两组平均年龄均为18岁，体格健康，实验前均未参加过专业或业余训练；平均身高：实验组176厘米，对照组174厘米；平均体重：实验组68kg，对照组65kg。
2.研究方法
（1）实验对照法。由1名教师对以上两小组的学生进行教学，实验组在教学时采用户外拓展类项目进行组织，对照组按照传统的体育教学项目进行教学，教学时间为一个学期，共计24个学时，教学结束后，将两组运动成绩进行对比分析。
（2）数理统计法。运用数理统计法，将教学实验前与教学实验后所得的数据进行统计分析处理，并做有效性检验。
三、实验结果
1.实验教学前的成绩
实验组和对照组入学两周内测试成绩分别为50米跑（s）：720±040、725±045，T=0298；立定跳远（cm）：23146±1751、23043±1985，T=0659；铅球（m）：798±090、790±105，T=0303；800米跑（s）：17933±3319、17633±3019，T=0496；指标均无显著性差异（P>005）。
2.实验前后的成绩
实验教学后实验组和对照组成绩分别为：50米跑（s）：710±020、730±025，T=2987；立定跳远（cm）：25378±1851、2366±2017，T=2633；铅球（m）：923±059、830±070，T=2727；800米跑（s）：15669±3019、16998±2919，T=2168。這说明，经过一学期的户外拓展游戏教学改革实践，实验组同对照组成绩均有显著提高（P<001）。
3.实验结果分析
从实验结果可以看出，实验组的成绩有明显的提高，且高于对照组成绩，即户外拓展运动项目教学的效果要高于传统式体育教学最后取得的效果，说明户外拓展运动项目里的教学内容，能够提高学生的身体素质，提升体育教学质量，具有很大的推广价值。
从学生的学习兴趣和接纳态度分析看来，大多数学生对体育课的参与度不高。学生并非是不想运动，不愿上体育课，而是旧式的体育课程内容设置与教学手段不能够满足现代大学生的身心需要。
四、建议
教师要转变观念，提高学生创新意识，明确当前的体育教学现状，引导体育教师理解和掌握户外拓展游戏在体育教学中的作用，并结合实际，运用户外拓展游戏逐步完善教学方法；教学中给予学生自由发挥、大胆创造的广阔空间，让每位学生都有机会真正实践、参与，真正体现学生的主体作用；少批评、多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。
教师要多提供给学生展现自己的机会，要让学生表达自己的见解，让每一位学生在点滴中取得进步，感受到参与运动和自我学习带来的快乐，让学生在运动中获得成就感和喜悦，在成功和喜悦中不断提高对体育运动的兴趣。
促进学生的身心发展，是户外拓展游戏的根本目的。在选择户外拓展游戏时，教师应特别注意安全因素，不要选择难度和运动量超过学生承受范围的内容；户外拓展游戏进行前应考虑场地、器材的具体情况，并对学生进行安全教育，以保证游戏能安全、顺利地进行。户外拓展游戏是一种积极有效地教学手段，教师只有充分了解学生身心发展特点、游戏特点及应注意的问题，才能更有效地发挥户外拓展游戏的教育教学功能，从而提高教学质量。
参考文献：
[1]谭清华，王绪东.对体育游戏在学校体育教学中运用的研究[J].科技资讯，2010（23）.
[2]曹阳.浅谈体育游戏在体育教学中的应用[J].齐齐哈尔医学院学报，2005（11）.
[3]肖炜.体育专业学士论文中使用统计方法的调查与分析[J].怀化学院学报，2009，28（11）.
关键词：户外拓展；应用型高校；体育教学
一、前言
目前，许多应用型高等院校都把体育作为素质教育的重点学科，不过大部分应用型高校仍采用传统的体育教学模式。而户外拓展运动是近些年来校园体育的新项目之一，其内容丰富、形式多样，具有趣味性、娱乐性，可以拓展学生的身体素质和协调能力。
户外拓展运动是一种与旧式大众认知教育有所不同的体验式活动，可以充分地将被教育者代入场景。教师精心设计具有挑战、挫折、磨难等情绪的特殊化场景，以户外拓展运动形式如攀岩、抓杆、背摔等游戏让学生进行体验，从中体会活动所蕴含的道理，让学生通过自身的思考来获取知识，进而促进自身的行为改变、实现学习目标。
二、研究对象与方法
1.研究对象
按随机抽样，随机对校内60名在校学生进行跟踪访问，分两个教学组，一个为实验组，另一个为对照组。学生基本情况：两组平均年龄均为18岁，体格健康，实验前均未参加过专业或业余训练；平均身高：实验组176厘米，对照组174厘米；平均体重：实验组68kg，对照组65kg。
2.研究方法
（1）实验对照法。由1名教师对以上两小组的学生进行教学，实验组在教学时采用户外拓展类项目进行组织，对照组按照传统的体育教学项目进行教学，教学时间为一个学期，共计24个学时，教学结束后，将两组运动成绩进行对比分析。
（2）数理统计法。运用数理统计法，将教学实验前与教学实验后所得的数据进行统计分析处理，并做有效性检验。
三、实验结果
1.实验教学前的成绩
实验组和对照组入学两周内测试成绩分别为50米跑（s）：720±040、725±045，T=0298；立定跳远（cm）：23146±1751、23043±1985，T=0659；铅球（m）：798±090、790±105，T=0303；800米跑（s）：17933±3319、17633±3019，T=0496；指标均无显著性差异（P>005）。
2.实验前后的成绩
实验教学后实验组和对照组成绩分别为：50米跑（s）：710±020、730±025，T=2987；立定跳远（cm）：25378±1851、2366±2017，T=2633；铅球（m）：923±059、830±070，T=2727；800米跑（s）：15669±3019、16998±2919，T=2168。這说明，经过一学期的户外拓展游戏教学改革实践，实验组同对照组成绩均有显著提高（P<001）。
3.实验结果分析
从实验结果可以看出，实验组的成绩有明显的提高，且高于对照组成绩，即户外拓展运动项目教学的效果要高于传统式体育教学最后取得的效果，说明户外拓展运动项目里的教学内容，能够提高学生的身体素质，提升体育教学质量，具有很大的推广价值。
从学生的学习兴趣和接纳态度分析看来，大多数学生对体育课的参与度不高。学生并非是不想运动，不愿上体育课，而是旧式的体育课程内容设置与教学手段不能够满足现代大学生的身心需要。
四、建议
教师要转变观念，提高学生创新意识，明确当前的体育教学现状，引导体育教师理解和掌握户外拓展游戏在体育教学中的作用，并结合实际，运用户外拓展游戏逐步完善教学方法；教学中给予学生自由发挥、大胆创造的广阔空间，让每位学生都有机会真正实践、参与，真正体现学生的主体作用；少批评、多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。
教师要多提供给学生展现自己的机会，要让学生表达自己的见解，让每一位学生在点滴中取得进步，感受到参与运动和自我学习带来的快乐，让学生在运动中获得成就感和喜悦，在成功和喜悦中不断提高对体育运动的兴趣。
促进学生的身心发展，是户外拓展游戏的根本目的。在选择户外拓展游戏时，教师应特别注意安全因素，不要选择难度和运动量超过学生承受范围的内容；户外拓展游戏进行前应考虑场地、器材的具体情况，并对学生进行安全教育，以保证游戏能安全、顺利地进行。户外拓展游戏是一种积极有效地教学手段，教师只有充分了解学生身心发展特点、游戏特点及应注意的问题，才能更有效地发挥户外拓展游戏的教育教学功能，从而提高教学质量。
参考文献：
[1]谭清华，王绪东.对体育游戏在学校体育教学中运用的研究[J].科技资讯，2010（23）.
[2]曹阳.浅谈体育游戏在体育教学中的应用[J].齐齐哈尔医学院学报，2005（11）.
[3]肖炜.体育专业学士论文中使用统计方法的调查与分析[J].怀化学院学报，2009，28（11）.