很多孩子都有爱咬指甲的坏习惯，我们的儿子小谭也不例外。我和小谭爸看在眼里，急在心里，一直想要帮助小谭改掉这个不好的习惯。
　　一开始，我们来软的，试着好言相劝。告诉他咬指甲有多么不卫生，指甲缝里的细菌、小虫子可多了。讲道理的时候，他听得认认真真的，可是，一回过头，指甲依然被咬得“不忍目睹”。
　　于是，我们来硬的。
　　小谭爸对小谭说，再发现你咬指甲，就得惩罚你。可是，每天从幼儿园回来后，小谭的手指甲依然“不忍目睹”。他也并非有意要咬，我们总不能因为他不小心犯的错，就责罚他吧？
　　之后，我们软硬兼施，小谭咬指甲的问题有所缓解，但是好景不长，没多久又回到了老样子。后来，小谭爸买了黄连，煮了之后给他抹在手上。又把他的十个手指头全部缠上胶布，让他咬不到。
　　可是，这些方法都只是暂时有效，解决不了小谭咬指甲的根源问题。难道已经5岁的小谭还在口腔敏感期，还在试着用嘴巴去探索世界？这种情况要持续到什么时候，会不会随着年龄的增长而逐渐消失呢？
　　一天，我去药店买药，在和药店工作人员闲聊中获得了根治咬指甲毛病的启示。那位40多岁的大姐说她现在还在咬手指甲，几十年也改不了。她一般在两种情况下会这么做：一是心情不好的时候，她的发泄方式是咬指甲；二是心情好的时候，她的享受方式就是情不自禁地咬手指甲。
　　无独有偶，我又从另一位朋友那里也得到同样的启发。那位朋友30多岁，他的手指甲从来没有剪过，一直都是自己用嘴巴解决的。而他以前想咬手指甲是因为紧张。到后来，慢慢成了一种习惯，改也改不掉了。
　　他们之所以咬指甲，是心情所致。
　　我尝试着去寻找小谭咬指甲的真正原因。
　　我问小谭，一般什么时候才咬指甲。他回答说，午休的时候。午休不是要睡觉吗，难道是睡着了才咬的？小谭回答说，不是的，每天中午他睡不着，而老师又非要他睡觉，所以他就躺在床上咬指甲。
　　我明白了，小谭在中午不想睡觉，又不知道怎么解决这个问题，所以就用咬指甲来排遣时间，压抑内心的不安，慢慢就形成了老师一要他睡觉就咬指甲的习惯。这其实是心理上的问题，咬指甲是用来缓解紧张、分散注意力的一种做法。
　　找到了原因，问题自然就好解决。我们通过和老师的沟通，解决他不想午休的问题，他咬指甲的习惯也随之慢慢改掉了。
　　所以，孩子有了坏习惯，首先是要找原因，而不是盲目地着急。我们的好言相劝，往往是对孩子这种行为的另一种固化思维；我们的软硬兼施，往往让孩子更加紧张和焦虑，不但无益于症状的减轻，反而起到强化作用。只有找到孩子为什么有这个坏习惯的深层原因，才能真正地帮孩子改掉不良习惯。