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揉搓脚趾有增强记忆力的作用，方法很简单．可以用手抓住双脚的小脚趾做圆周揉搓运动，每天揉几次不定．但每次需要2～3分钟。由于记忆、计算能力是与脑相关的．中医认为“肾主藏精，通于脑”，所以记忆、计算功能就由肾所主。而小趾是足少阴肾经起始部位．故而揉搓小趾有助于增强记忆和计算能力。可用手做圆周运动来揉搓小趾及其外侧，只要在睡觉前或休息时揉5分钟就行了。